Vibro shaper plateforme vibrante

  • Malesation Anneau Vibrant Lapin Vibro Rabbit Ring
    Cet anneau pénien extensible permet de renforcer et de retarder l'éjaculation. L'érection est plus longue et plus puissant
  • Plateforme Vibrante Oscillante pour Fitness, Plateforme Vibrante Silencieux|Antidérapant|20 Vitesses Équivalent à 99 Vitesses, Plaque Vibrante Contrôlé par Ecran/Télécommande, Charge Maximale 120kg
    💪💪【Vibration Plateform Multifonctionnel】Grâce aux vibrations constantes de la machine, la plateforme vibrante minceur peut activer vos fibres musculaires et vous garder en bonne santé ! 20 niveaux de vitesse vous aident à atteindre divers objectifs de fitness, tels que brûler les graisses, favoriser la circulation sanguine, réduire l'hypertension artérielle, soulager la fatigue et la douleur, etc. 💪💪【Seulement 10 Minutes Par Jour】Vous êtes toujours occupé par votre travail et vous n'avez pas le temps de faire de l'exercice ? Alors cette plateforme oscillante sera votre meilleur choix ! Son utilisation pendant 10 minutes équivaut à 200 redressements assis, 30 minutes de natation ou 1 heure de jogging. Combiné avec du yoga, des squats, des redressements assis et d'autres exercices, vous pouvez exercer les muscles de tout votre corps. 💪💪【Fonctionner Tranquillement 】Cette plaque vibrante fitness est équipé d'un moteur à entraînement direct puissant et silencieux de 200 W avec une fréquence de vibration de seulement 6 à 10,5 Hz. Même si vous faites de l'exercice la nuit ou à l'étage, vous n'avez pas à vous soucier de déranger votre famille ou vos voisins. En raison des vibrations de la machine, des sons subtils sont inévitables. 💪💪【4 Ventouses Antidérapantes En Bas】Votre sécurité est toujours la première pour nous ! Pour des raisons de sécurité, 4 ventouses antidérapantes sont conçues au bas de la planche vibrante fitness. Même si la machine fonctionne à vitesse maximale, vous n'avez pas à vous soucier des problèmes de sécurité causés par les secousses ou les mouvements de la machine dus à de fortes vibrations. 💪💪【Facile à Déplacer et à Placer】Pour plus de commodité, un côté de la plateforme vibrante fitness est conçu avec des roues de transport, et vous pouvez utiliser les roues de transport pour la déplacer facilement dans la position souhaitée. La taille de la plateforme vibrante et oscillante n'est que de 62 x 38 x 12 cm, vous pouvez la mettre sous le lit ou sous le canapé à volonté. 💪💪【2 Bandes Elastiques Gratuites】2 bandes élastiques sont incluses dans le contenu de l'emballage. Lorsque vous utilisez la plateforme vibrante shaper pour faire de l'exercice, vous pouvez utiliser ces 2 bandes élastiques pour exercer les muscles des bras et du dos en même temps afin d'optimiser l'exercice pour de meilleurs résultats.
  • Fleshlight Pack Masturbateur Vagin Vibrant Vibro Lady
    Découvrez le Masturbateur Vibrant Vagin Pink Lady Touch de Fleshlight, un masturbateur qu
  • Plateforme Vibrante, pour le Shaper de Corps Bureau Amincissant l'équipement de Forme Physique Oscillante Basic Fitness,Oscillante pour Perte de Poids équipement Vibration Debout Corps Machine Maison
    ◎ 【Moteur puissant et silencieux】 Entraînée par des moteurs de 200 watts, la plaque vibrante génère 50 Hz. Le nouveau moteur amélioré fonctionne très silencieusement et a une longue durée de vie. ◎ 【Télécommande】 L'écran facile à utiliser affiche l'heure et la vitesse afin que vous puissiez surveiller confortablement votre corps, tandis que la télécommande supplémentaire permet aux utilisateurs de régler l'heure, la vitesse et les fonctions marche/arrêt sans effort supplémentaire. ◎ 【Fonction supplémentaire et sécurité】 Avec les cordons fournis, vous pouvez étendre votre entraînement avec des exercices spécifiques pour les muscles des bras et du dos. Avec la télécommande, vous pouvez facilement contrôler l'appareil pendant l'exercice. La plaque vibrante a une surface extra large de 53 x 32,5 cm, un meilleur confort et plus de sécurité. Cette machine a une ventouse antidérapante sur le fond pour une utilisation en toute sécurité. ◎ 【Entraînement complet du corps parfait】 Seulement 10 minutes d'entraînement par jour et cela aide à brûler des calories et à tonifier le corps, sans transpiration, sans effort et sans régime. La plaque vibrante peut augmenter la circulation sanguine, détendre les muscles, le corps peut récupérer plus rapidement et vous vous sentez à nouveau en forme et actif plus rapidement. Les vibrations multidimensionnelles pénètrent profondément dans le muscle et peuvent y combattre la graisse stockée. ◎ 【Stable et sûrI】 Le poids maximum de l'utilisateur est jusqu'à 120KG. Équipé de deux bandes de résistance pour entraîner les bras et le haut du corps. Et une plaque de base finie en ABS antidérapant de qualité supérieure non toxique rend cette machine durable et antistatique !
  • Malesation Plug Anal Vibrant Télécommandé Vibro Drill
    Découvrez le Plug Anal Vibrant Télécommandé Vibro Drill de Malesation, la célèbre marque de sextoys de fabrication allemande !   Expérimentez les plaisirs de la pénétration anale pour chacun et chacune, et de la stimulation prostatique pour les hommes ! Et vivez d'inoubliables orgasmes en vous abandonnant aux sensations inédites procurées par la stimulation de ces zones érogènes trop souvent mises de côté...   Ce plug anal vibrant est doté de 3 boules de stimulation au diamètre progressif et aux textures variées ! Profitez ainsi d'une pénétration anale en douceur, à votre rythme, en insérant une à une chacune des trois billes. Les torsades de la petite boule, les stries de la boule de taille moyenne et les picots stimulants de la plus grosse boule viendront vous procurer des sensations inattendues et orgasmiques !    Expérimentez les 10 fonctions de vibration proposées par le Plug Anal Vibrant Télécommandé Vibro Drill pour varier les plaisirs, en solo ou avec votre partenaire. Pour encore plus d'excitation et de surprise, confiez la télécommande à votre moitié qui aura la chance de contrôler votre plaisir à distance, grâce à sa portée de 8 mètres ! Ou profitez seul(e) de plaisir sans les mains...    La poignée ergonomique de ce sextoy vous permet une grande facilité d'utilisation, en toute sécurité, et une bonne prise en main. Le plug est waterproof pour vous permettre d'expérimenter divers jeux érotiques même sous l'eau, et sa télécommande résiste aux éclaboussures.   Dimensions :  Longueur totale : 15,5 cm Longueur insérable : 12 cm Diamètre de la petite boule : 2,4 cm Diamètre de la boule moyenne : 3 cm Diamètre de la grosse boule : 4 cm   Fabriqué en silicone doux et hypoallergénique, ce plug est sûr pour le corps. Sa télécommande est en plastique ABS.   Rechargez votre sextoy à l'aide du câble USB inclus. Fabrication allemande. Fourni avec une pochette de rangement en satin pour le préserver de l'usure, la poussière et la casse.   Indication complémentaire : Avant sa première utilisation, rechargez complètement votre sextoy pour de meilleures performances par la suite.   Pour une utilisation optimale de votre sextoy, espaceplaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.
  • Plateforme Vibrante Ultra Slim Bluefin Fitness | Technologie innovante | 5 programmes + 180 niveaux | Entraînement complet du corps | Fitness à domicile sans bruit | Rangement facile et compact
    SCULPTEZ & TONIFIEZ VOS MUSCLES AVEC LA NOUVELLE TECHNOLOGIE DE VIBRATIONS - Moteur à vibrations silencieux innovant pour un entraînement sans bruit qui transformera votre corps à domicile UN ENTRAÎNEMENT QUE VOUS AIMEZ - Large surface antidérapante pour de multiples exercices. Faites l'expérience de l'entraînement de fitness par vibration le plus efficace que vous ayez jamais essayé. CONCEPTION ÉLÉGANTE & COMPACTE - L'Ultra Slim est facile à installer et à ranger à la maison. L'appareil est portable et assez léger pour voyager avec vous, pour ne jamais manquer une séance. SOLUTION FITNESS À DOMICILE COMPLETE - Haut-parleurs Bluetooth, guides de nutrition, câbles de résistance pour plus d'intensité et télécommande ergonomique résistante à la transpiration. OPTIONS DE FITNESS SANS LIMITES ! - Ultra Slim vous offre l'embarras du choix avec 180 niveaux de vitesse et 5 programmes pour des entraînements complets du corps que vous adorerez.
  • Malesation Anneau Vibrant Vibro Spanning
    Partagez de délicieuses sensations avec l'Anneau Vibrant Vibro Spanning de Malesation. Il possède deux moteurs puissants pour des vibrations intenses !   Vibro Spanning peut se positionner à la base du pénis ou autour des testicules pour des sensations différentes. Son anneau flexible et confortable offre une très bonne tenue et une érection renforcée.   Utilisé sur le pénis, l'anneau permet d'apporter des vibrations tout le long du sexe pour encore plus de sensations à chacun de vos va-et-vient ! Les vibrations se propagent et font vibrer tout votre sexe pour donner encore plus de plaisir à votre partenaire.   C'est un jouet parfait pour les couples car il augmentera le plaisir des deux partenaires tout en se faisant discret pour que vous puissiez vous concentrer uniquement sur vos sensations !   L'Anneau Vibrant Vibro Spanning est fabriqué en ABS et en silicone hypoallergénique de haute qualité. Il offre un toucher doux, sans odeur et facile à nettoyer. 100% waterproof. Il est rechargeable grâce à son câble USB fourni. Un sac de rangement en satin est inclus.   Dimensions : Diamètre interne : ~4 cm   Pour une utilisation optimale de votre sextoy, espaceplaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.
  • PRIXTON Vibro Fit - Plateforme vibrante oscillante/Machine de Fitness, 99 Niveaux, intensité et Vitesse réglables, Sessions de 20 Minutes, écran Tactile LCD, Bandes de résistance incluses
    Vibro shaper plateforme/Plaque vibrante fitness de 300 W de grande puissance. Intensité et vitesse réglables à 99 niveaux. Plateau vibrant fitness sport avec écran tactile LCD, bandes de résistance détachables, télécommande incluse. Planche vibrante fitness pour la perte de poids avec poignée et roues pour le transport, poids maximum supporté 120 kg. Plateformes vibrantes et oscillantes à amincir en matière ABS avec surface antidérapante. Machine sport appartement pour tonifier les abdominaux, les cuisses et les fesses ; et améliorer la force musculaire, la flexibilité et la circulation.
  • CalExotics Plug Anal Vibrant Mini Vibro Tease
    Le Plug Anal Vibrant Mini Vibro Tease de CalExotics a une taille compacte et est très efficace !   Composé de caoutchouc thermoplastique (TPR), il est doux au toucher et non-rigide pour plus de confort. Le moteur vibrant est contenu dans la partie argentée et amovible du plug. Ses vibrations puissantes résonnent à travers la matière pour stimuler les parois de votre anus de façon délicieuse... Appuyez simplement sur le bouton Marche/Arrêt et faites vous du bien !   Complètement étanche, le Mini Vibro Tease peut également être utilisé dans l'eau pour un moment sexy à deux comme en solitaire...   Sa base large est là pour s'assurer que le plug restera en place tant que vous l'aurez désiré, ce qui le rend idéal pour débuter avec le plaisir anal !   Caractéritiques : Longueur insérable : 9,5 cm Diamètre maximum : 3 cm Fonctionne avec 3 piles LR44 (6 fournies dans la boîte). Garanti sans phtalates.   Pour une utilisation optimale de votre sextoy, EspacePlaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.
  • Bluefin Fitness Plateforme Vibrante Pro Sport à la Maison | Expérience Fitness | Rotation des Hanches 360 | Moteurs Silencieux | Haut-parleurs | Design Anglais (Noir)
    DERNIÈRE MISE À JOUR – Perdez du poids et raffermissez-vous grâce à la plateforme vibrante ultime disponible sur le marché. MOTEUR SILENCIEUX – Bluefin Fitness utilise un moteur silencieux dernier cri sur son Modèle Pro, lequel est sous les 55dB de volume. Le moteur de conception allemande est construit pour durer le temps d’une vie, et nous sommes tellement confiants que nous offrons une garantie pour le temps d’une vie sur le moteur lui-même. PERDEZ DU POIDS ET AUGMENTEZ VOTRE MASSE MUSCULAIRE – Le Modèle Pro de Bluefin est conçu pour cibler les zones graisseuses résistantes tout en vous permettant d’augmentez votre masse musculaire. Les vibrations du corps entier à haute fréquence contractent les muscles de votre corps de manière subconsciente 1000 fois par minute, ce qui permet à votre corps de brûler un nombre énorme de calories et de donner à votre corps un look raffermi. HAUT-PARLEURS INTÉGRÉS – S’entraîner ne devrait pas être ennuyeux. Lancez vos programmes radio favoris ou encore un podcast et relaxez-vous pendant que vous vous entraînez. TOUS LES ACCESSOIRES INCLUS – L’offre inclut des cordes d’entraînement pour raffermir vos bras et le haut de votre corps, un poster d’entraînement pour vous aider à différencier les différentes postures, un guide d’utilisation (langues – anglais, allemand, espagnol, français, italien), des outils et des câbles d’alimentation UK et EU.
  • CalExotics Plug Anal Vibrant Vibro Tease - Couleur : Gris
    Le Plug Anal Vibrant Vibro Tease de CalExotics est à la fois petit et ultra-puissant ! Ses puissantes vibrations vous feront trembler de plaisir...   Le moteur vibrant contenu dans le stimulateur amovible du Plug Anal Vibrant Vibro Tease vous donnera des sensations inoubliables. Les puissantes vibrations retentiront à travers la matière caoutchouc thermoplastique flexible et confortable, pour stimuler les parois de votre anus de façon délicieuse... Appuyez simplement sur le bouton et faites-vous du bien !   Sa base large est là pour s'assurer que le plug restera en place tant que vous l'aurez désiré, ce qui le rend idéal pour débuter avec le plaisir anal ! Variez les plaisirs en utilisant le plug seul ou avec son stimulateur vibrant.    Complètement étanche, le Plug Anal Vibrant Vibro Tease de CalExotics peut également être utilisé dans l'eau pour un moment sexy à deux comme en solitaire... Il se nettoie également très facilement.    Dimensions : Longueur : 9,5 cm. Diamètre : 2,5 cm.   Garanti sans phtalate, votre plug anal est respectueux de votre corps et vos muqueuses.  Il fonctionne avec des piles AAA (non fournies).    Découvrez aussi la version mini du Plug Anal Vibrant Vibro Tease CalExotics  : le Plug Anal Vibrant Mini Vibro Tease.    Pour une utilisation optimale de votre sextoy, EspacePlaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.
  • Z ZELUS Plateforme Vibrante et Oscillante, Fitness pour Perte de Poids dans la Maison, 0-99 Niveaux, 10 Programmes Automatiques, avec Télécommande, Cordes Élastiques et 200W Moteur Tranquille
    Caractéristiques----La coque en ABS pour la durabilité et la robustesse, conception ergonomique, dispositif antistatique et anti-surcharge, capacité de charge jusqu'à 120 kg, écran LED pour afficher l'heure, la vitesse et la graisse en même temps. Vitesse----Ce produit a une vitesse de vibration réglable (0 à 99, 100 ayant l'intensité maximale) pour répondre à différents besoins, avec la télécommande, vous pouvez contrôler facilement la vitesse en un seul clic, et 10 minutes sur cette plateforme de vibration équivalent à 1 heure de jogging. Poids----Le design élégant et son ultra-mince (8 kg) se fond bien dans n'importe quel décor, les pieds antidérapants sont une bonne conception pour plus de stabilité et de sécurité pendant le fonctionnement de la machine. Vue que cette machine est équipées avec les roues, elle peut être facilement livré pour un transport et un stockage. Peu De Bruit----Cette plateforme vibrante fonctionne silencieux et ne vous dérangera pas de regarder des émissions de télévision. Elle est aussi équipée avec deux cordes de résistance détachables pour entraîner vos bras et le haut du corps. Vous pouvez trouver un manuel dans le paquet pour vous guider à utiliser proprement cette machine. Fitness De Votre Corps----Cette machine augmentera votre équilibre et votre coordination, favorisera la circulation sanguine, augmentera le tonus musculaire et améliorera la flexibilité de votre corps et soulage les maux de dos en décompressant la colonne vertébrale.
  • Malesation Plug Anal Vibrant Vibro Spreader Plug
    Découvrez l’innovant et l’unique Plug Anal Vibro Spreader de Malesation. Un plug XL en forme d'ancre qui repousse encore les limites du plaisir anal ! Compressez le Plug, insérez-le et profitez ! Le Plug Anal Vibro Spreader de par sa taille et son diamètre est fortement recommandé aux experts du plaisir anal qui cherchent à repousser leurs limites et découvrir de nouvelles sensations fortes !   Découvrez des sensations inédites, ce Plug Anal se déploie dans votre anus pour un effet unique avec son diamètre allant jusqu'à 7,5 cm ! Son innovation incroyable réside dans la capsule vibrante que vous pourrez insérer à l’intérieur de votre Plug, le premier sur le marché ! Profitez d’une stimulation extrêmement puissante avec ses 10 modes de vibration. Le Plug Anal Vibro Spreader au design innovant, ergonomique et unique peut aussi être l'occasion de vivre de nouvelles aventures plus extrême lors de vos ébats torrides !   La poignée ergonomique à la base vous offrira également une ergonomie sans égale et une sécurité maximale.   Dimensions : Longueur totale : 9 cm Longueur insérable : 8 cm Largeur insérable (une fois le sextoy déployé) : 7,5 cm   Votre plug anal est fabriqué en silicone 100% hypoallergénique et sans phtalates.   Rechargeable (via USB fourni)   Pour une utilisation optimale de votre sextoy, espaceplaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.
  • EVOLAND Plateforme Vibrante, 5 Programmes, 99 Niveaux, 2 Bandes Elastiques, Tactile LCD, Appareil de Vibartion pour Fitness & Musculation
    ⚽【Résonance Magnétique】🎳 Dispose des Petites Bosses Magnétiques, lesquelles se trouvent sur la surface antidérapante. De plus, cette plate-forme de vibration a 5 Modes de Programme Automatique,1 Mode Manuel et 99 Niveaux de Vitesse Réglable. Le fonctionnement de Vibration Plate est très simple, adapté pour les personnes âgées grâce à l'intensité d'entraînement qui peut être réglée de faible à intense. ⚽【Thérapie Magnétique】🎳 Dispose des Petites Bosses Magnétiques, lesquelles se trouvent sur la surface antidérapante. Vous pouvez bénéficier d’un massage pendant l’entraînement, stimuler votre circulation sanguine et apaiser les pieds et jambes endoloris. 🎳【Effets Bénéfiques】🎣 5 Modes de Programme Automatique,1 Mode Manuel et 99 Niveaux de Vitesse Réglable. Aide à la Réduction des Tissus Adipeux et de la Masse Graisseuse, Traitement Efficace Contre la Cellulite, Renforcement et Tonification Musculaire, Amélioration de la Souplesse, Renforcement des Muscles de Soutien pour une meilleure posture, fitness, étirements, entraînements cardio, massage et détente. 🎣【Bluetooth et Grand Ecran LCD】⛳ Une télécommande vous permet de démarrer, mettre en pause, régler la vitesse et la minuterie pendant l'entraînement, également contrôler et suivre votre entraînement via l'Écran LCD. Diffusez vos musiques préférées facilement via le Mode Bluetooth. 🚒【 CE QUE VOUS RECEVREZ 】1 x Plate-Forme de Vibration, 2 x Bandes de résistance , 1 x Télécommande (non batterie compris), 1 x Manuel d'utilisation. 💌 Si vous avez aucune question, n'hésitez pas à nous contacter.
  • Malesation Anneau Vibrant Vibro Pleasure
    Partagez de délicieuses sensations avec l’Anneau Vibrant Vibro Pleasure de Malesation. Il possède un moteur puissant pour des vibrations intenses !   Vibro Pleasure se positionne à la base du pénis, en entourant la verge et les testicules avec ses deux anneaux flexibles et confortables qui offrent une très bonne tenue et une érection renforcée.   Une partie se pose à plat sur le dessus du pénis et permet d’apporter des vibrations tout le long du sexe pour apporter encore plus de sensations à chacun de vos va-et-vient !   Enfin, la partie supérieure de l’anneau vibrant est faite pour stimuler la vulve et le clitoris grâce à 10 modes de vibration et à sa surface texturée formant des vagues qui vous transporteront au septième ciel en se frottant sur votre intimité.   C’est un jouet parfait pour les couples car il augmentera le plaisir des deux partenaires tout en se faisant discret pour que vous puissiez vous concentrer uniquement sur vos sensations !   L’Anneau Vibrant Vibro Pleasure est fabriqué en ABS et en silicone hypoallergénique de haute qualité. Il offre un toucher doux, sans odeur et facile à nettoyer. 100% waterproof. Il est rechargeable grâce à son câble USB fourni. Un sac de rangement en satin est inclus.   Dimensions : Diamètre anneau 1 : ~3,3 cm (extensible) Diamètre anneau 2 : ~4,2 cm (extensible)   Pour une utilisation optimale de votre sextoy, espaceplaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.

Comment se servir du vibro shaper ?

Comment se servir du vibro shaper ?

Comment utiliser correctement Vibro Shaper ?

  • Pied au centre : L’exercice est doux, comme la marche.
  • Pieds un peu éloignés : L’effort est plus important, un peu comme le jogging.
  • Pied en bout de plateforme : L’effort est intense, tout comme la course.

Quelle puissance pour une Plate-forme vibrante ?

Quelle puissance pour une Plate-forme vibrante ?

La taille de la plateforme vibrante Pour éviter d’avoir une plateforme encombrante, choisissez-en une d’au moins 65 cm de large. Cependant, vous devez également tenir compte de votre poids car si vous pesez plus de 80 kg, vous devriez opter pour un appareil avec un moteur d’au moins 250 watts.

Quelle vitesse de plateforme vibrante ? Les appareils sont réglables pour générer des vibrations de 10 à 60 Hz (de 30 à 45 Hz étant la fréquence la plus courante pour le renforcement musculaire). Ainsi, les muscles se contractent et se détendent entre 10 et 60 fois par seconde !

Comment perdre du poids avec une Plate-forme vibrante ?

Pour régler la plateforme vibrante pour les meilleurs résultats possibles, nous utilisons la fréquence cardiaque de l’individu pour régler l’intensité des vibrations. Le corps commence à brûler les graisses à environ 65% de sa fréquence cardiaque maximale.

Est-ce que les plateformes vibrantes font maigrir ?

La plateforme vibrante est-elle efficace pour perdre du poids ? Oui, elle est aussi très efficace pour cela, car les vibrations permettent de déloger les cellules graisseuses, de raffermir la silhouette et de tonifier le corps.

Comment perdre du ventre avec une Plate-forme vibrante ?

En partant d’une position à genoux devant la machine, placez vos avant-bras sur la machine, paumes à plat sur la plate-forme. Ensuite, étirez vos jambes autant que possible, en gardant les épaules droites, et gardez votre position. Vous devriez sentir le travail effectué sur vos abdominaux.

Comment perdre du ventre pendant la nuit ?

Comment perdre du ventre pendant la nuit ?

Comment perdre la graisse du ventre ? Pour desserrer la graisse du ventre, rien de mieux qu’une combinaison de sports d’endurance, comme la course à pied, et la construction de circuits musculaires. Pour déloger la graisse stockée dans l’estomac, nous combinons la résistance et les circuits musculaires.

Est-ce que l’on maigrit la nuit ?

Si le nombre de calories brûlées est de 50 par heure, on peut estimer à environ 400 le nombre perdu au cours d’une nuit de huit heures. Pour rappel, il faut brûler environ 9000 calories pour perdre un kilo. Un autre point, au coucher, est que notre poids est plus lourd que celui de soulever.

Quand on a faim on perd du poids ?

C’est aussi une assurance perte de poids. “La faim protège notre poids, elle annule l’effet grossissant de l’alimentation, car elle signale un déficit énergétique dans l’organisme. De plus, on mange moins quand on respecte sa faim”, insiste le Dr Jean-Philippe Zermati, nutritionniste.

Quelle est la partie du corps qui maigrit en premier ?

Le haut et le bas du corps sont inégaux face à un régime Le haut du corps se perd plus facilement que le bas du corps, le tissu adipeux est différent selon sa localisation : les graisses accumulées dans le haut du corps, notamment la région abdominale, elles sont les premières à disparaître lors d’un régime. .

Comment utiliser une Plate-forme vibrante oscillante ?

En partant d’une position assise avec les fesses sur la machine. Placez vos mains parallèlement à votre corps sur le bord de la plaque vibrante de la plateforme, le long de la ligne des épaules. Redressez vos jambes, puis abaissez vos fesses en les soutenant avec vos bras. Revenez en expirant.

Comment affûter ses cuisses avec une plateforme vibrante ? Par exemple, pour affiner vos cuisses avec le gym ball, sans augmenter le volume, vous pouvez pratiquer des séries de 20 à 30 répétitions à un rythme assez modéré, pendant 30 secondes. Notez que les exercices musculaires de la plaque vibrante Power Plate sont souvent effectués en répétitions de 30 secondes.

Comment perdre du poids avec une Plate-forme vibrante ?

Pour régler la plateforme vibrante pour les meilleurs résultats possibles, nous utilisons la fréquence cardiaque de l’individu pour régler l’intensité des vibrations. Le corps commence à brûler les graisses à environ 65% de sa fréquence cardiaque maximale.

Comment perdre du ventre avec une Plate-forme vibrante ?

En partant d’une position à genoux devant la machine, placez vos avant-bras sur la machine, paumes à plat sur la plate-forme. Ensuite, étirez vos jambes autant que possible, en gardant les épaules droites, et gardez votre position. Vous devriez sentir le travail effectué sur vos abdominaux.

Est-ce que les plateformes vibrantes font maigrir ?

La plateforme vibrante est-elle efficace pour perdre du poids ? Oui, elle est aussi très efficace pour cela, car les vibrations permettent de déloger les cellules graisseuses, d’affiner la silhouette et de tonifier le corps.

Quels sont les bienfaits d’une plateforme vibrante ?

Ils présentent de nombreux avantages tels que la perte de graisse, la musculation, le traitement de la cellulite, l’amélioration de la circulation sanguine, l’amélioration de la flexibilité, le tout en quelques minutes d’entraînement hebdomadaire.

  • Navaris Plateforme vibrante oscillante - Appareil Shaper avec télécommande et Bande élastique - Entraînement Sport Fitness - 99 Niveaux de Vitesse
    AFFINER SON CORPS : La plaque à vibration aide à éliminer graisse et cellulite et à maigrir. Elle aide aussi pour la musculation et tonification des cuisses, de la voûte plantaire et des bras et améliore la circulation sanguine et la cardio. VITESSES : La vitesse peut être réglée entre 1 et 99 - parfait aussi bien pour un débutant qu'un sportif professionnel. Un programme automatique propose 10 niveaux de vitesse. Faites travailler vos muscles à votre rythme. PRATIQUE : La machine fonctionne sur prise (prise Europlug incluse) et à l'aide d'une télécommande permettant d'ajuster vitesse et durée de votre entrainement. Nous conseillons une utilisation 15 minutes par jour. ÉQUILIBRE : Deux sangles élastiques sont incluses pour une meilleure stabilité sur la planche. Elle mesure 67 x 37 x 15 cm et convient pour une seule personne (poids max : 120kg). LISIBLE : Un large écran LCD permet une lecture simple et rapide de la vitesse et durée.
  • Malesation Plug Anal Vibrant Télécommandé Vibro Rimming
    Découvrez le Plug Anal Vibrant Télécommandé Vibro Rimming de Malesation, la célèbre marque de sextoys de fabrication allemande !   Expérimentez les plaisirs de la pénétration anale pour chacun et chacune, et de la stimulation prostatique pour les hommes ! Et vivez d'inoubliables orgasmes en vous abandonnant aux sensations inédites procurées par la stimulation de ces zones érogènes trop souvent mises de côté...   Ce plug anal vibrant est doté d'une texture torsadée sur sa surface, et de petites perles de stimulation sur sa partie la plus fine ! Profitez d'une pénétration anale à la fois délicate et intense, grâce à la pointe effilée permettant une insertion facile et aux textures apportant un maximum de plaisir. Au programme : des sensations inattendues et orgasmiques !    Expérimentez les 10 fonctions de vibration proposées par le Plug Anal Vibrant Télécommandé Vibro Rimming pour varier les plaisirs, en solo ou avec votre partenaire. Pour encore plus d'excitation et de surprise, confiez la télécommande à votre moitié qui aura la chance de contrôler votre plaisir à distance, grâce à sa portée de 8 mètres ! Ou profitez seul(e) de plaisir sans les mains...    La poignée ergonomique de ce sextoy vous permet une grande facilité d'utilisation, en toute sécurité, et une bonne prise en main. Le plug est waterproof pour vous permettre d'expérimenter divers jeux érotiques même sous l'eau, et sa télécommande résiste aux éclaboussures.   Dimensions :  Longueur totale : 15 cm Longueur insérable : 12 cm Diamètre max : 4 cm   Fabriqué en silicone doux et hypoallergénique, ce plug est sûr pour le corps. Sa télécommande est en plastique ABS.   Rechargez votre sextoy à l'aide du câble USB inclus. Fabrication allemande. Fourni avec une pochette de rangement en satin pour le préserver de l'usure, la poussière et la casse.   Indication complémentaire : Avant sa première utilisation, rechargez complètement votre sextoy pour de meilleures performances par la suite.   Pour une utilisation optimale de votre sextoy, espaceplaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.
  • KLAR FIT Vibe 4DX - Plateforme vibrante, Puissance 440W, Charge Max. 120kg, 30 Vitesses, Ecran LCD Clair, Bandes de Fitness, Minuterie de réglage, 7 programmes préréglés, Réduit la Cellulite, Noir
    PLAQUE VIBRANTE: Le Klarfit VIBE 4DX est la nouveauté absolue sur le marché. Avec la technologie 4DX TripleMotor, il vibre linéairement et verticalement, mais aussi en oscillant vers le haut et vers le bas, dans les trois directions. MOUVEMENT REVOLUTIONNAIRE: L'appareil active un mouvement de rotation particulièrement profond. Avec ses 3 moteurs, il atteint des amplitudes d'oscillation de 0-12mm, des amplitudes verticales de 1-2mm et des amplitudes linéaires de 0-8mm. ENTRAÎNEMENT DU CORPS ENTIER : L'entraînement par vibration avec 7 modes de mouvement, 30 vitesses et 10 programmes active différentes zones du corps. Le renforcement du dos et des muscles pelviens en particulier favorise une posture droite. FLEXIBLE : Des exercices variés peuvent être effectuées en position debout, assise ou couchée. Les deux bandes de fitness fournies permettent des exercices d'étirement et le renforcement du haut du corps via l'exécution de biceps curls par exemple. CONFORTABLE : Un écran LCD clairement agencé affiche le programme, la vitesse et la durée de l'entraînement, tandis qu'une télécommande fournie assure un contrôle rapide et pratique sans démontage.
  • CalExotics Plug Anal Vibrant Vibro Tease - Couleur : Bleu Clair
    Le Plug Anal Vibrant Vibro Tease de CalExotics est à la fois petit et ultra-puissant ! Ses puissantes vibrations vous feront trembler de plaisir...   Le moteur vibrant contenu dans le stimulateur amovible du Plug Anal Vibrant Vibro Tease vous donnera des sensations inoubliables. Les puissantes vibrations retentiront à travers la matière caoutchouc thermoplastique flexible et confortable, pour stimuler les parois de votre anus de façon délicieuse... Appuyez simplement sur le bouton et faites-vous du bien !   Sa base large est là pour s'assurer que le plug restera en place tant que vous l'aurez désiré, ce qui le rend idéal pour débuter avec le plaisir anal ! Variez les plaisirs en utilisant le plug seul ou avec son stimulateur vibrant.    Complètement étanche, le Plug Anal Vibrant Vibro Tease de CalExotics peut également être utilisé dans l'eau pour un moment sexy à deux comme en solitaire... Il se nettoie également très facilement.    Dimensions : Longueur : 9,5 cm. Diamètre : 2,5 cm.   Garanti sans phtalate, votre plug anal est respectueux de votre corps et vos muqueuses.  Il fonctionne avec des piles AAA (non fournies).    Découvrez aussi la version mini du Plug Anal Vibrant Vibro Tease CalExotics  : le Plug Anal Vibrant Mini Vibro Tease.    Pour une utilisation optimale de votre sextoy, EspacePlaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.
  • Bonplus BP | Plateforme Vibrante avec Siège | Wonder Fit | Rock n Fit | Fitness | Combat la Cellulite et la Rétention des Fluides | Comprend un bouton et des Tendeurs | Exercices pour les Jambes
    ✅ Rock and Fit: 1100 tours par minute représentent 1 100 contractions musculaires. Lors d'une séance normale de 10 minutes avec Wonder Fit, vos muscles vont se contracter environ 11 000 fois et vous exercerez tous vos abdominaux. ✅ Nouveauté : le dernier des plateformes vibratoires. La première et unique plateforme avec siège supplémentaire spécialement conçue pour diriger les vibrations et concentrer l'effet sur les abdominaux supérieurs, moyens, inférieurs et obliques. ✅ Exercez vos bras : améliorez vos bras ou biceps avec ses bandes de résistance et tonifiez ce que vous avez toujours voulu, en maximisant les résultats. ✅ 3 niveaux d'intensité : zone de détente, zone de confort et zone supplémentaire. Grâce à son panneau de contrôle avec informations d'intensité, de vitesse et de temps d'entraînement, vous pouvez suivre les calories perdues et le temps utilisé. ✅ Avantages : améliore la circulation sanguine, combat la cellulite et rétention des liquides, fournit une usure calorique à chaque séance qui aide à perdre du poids tout en raffermissant et tonifiant les muscles du corps.
  • Malesation Gaine à Pénis Vibrante Vibro Cock et Clit
    Découvrez la Gaine à Pénis Vibrante Vibro Cock etamp; Clit de Malesation, une gaine à pénis avec stimulateur clitoridien qui viendra renforcer le plaisir des deux partenaires pour des nuits de folie !   Cette gaine solide au design structuré permet d'augmenter la longueur et le volume du pénis pour procurer des sensations encore plus intenses. Lors de la pénétration, les sensations vaginales seront décuplées grâce aux reliefs stimulants de votre gaine à pénis, mais aussi et surtout grâce à sa fonction vibrante !    Pour encore plus de plaisir, votre Gaine à Pénis Vibrante Vibro Cock etamp; Clit est dotée d'un embout vibrant spécialement conçu pour stimuler le clitoris de la personne pénétrée... Sensations et orgasmes garantis ! Variez entre les 10 fonctions de vibration proposées par ce sextoy qui va révolutionner votre vie sexuelle.   Le silicone extensible de ce jouet coquin permet un ajustement parfait à votre anatomie intime, pour du plaisir dans le plus grand des conforts. Waterproof, votre gaine à pénis s'utilise même sous l'eau, pour diversifier les jeux érotiques et pimenter la routine !   Dimensions : Longueur totale : 18,8 cm Longueur insérable : 13,5 cm Diamètre interne : 4 cm   Se nettoie très facilement. Fonctionne avec une pile AAA (non fournie). Pochette en satin fournie pour préserver votre sextoy de la poussière et de l'usure.    Pour une utilisation optimale de votre sextoy, espaceplaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation. 
  • Doc Johnson Masturbateur Vibrant Main Squeeze The Original Vibro
    Doc Johnson, la célèbre marque américaine, réputée pour sa matière UltraSkyn ultra réaliste et ses produits toujours plus innovants vous propose le Masturbateur The Original Vibro parmi sa gamme de masturbateurs Main Squeeze. Votre merveilleux jouet vous donnera l'impression de pénétrer un véritable vagin pour des sensations intenses !   Votre masturbateur vous procurera un plaisir intense comparable à une véritable pénétration vaginale. Vous pouvez faire varier l'effet de pénétration à l'aide du capuchon situé à l'arrière de votre Main Squeeze, de plus, pour accentuer les sensations, vous pourrez simplement presser votre jouet et ainsi atteindre un orgasme ultra jouissif en un instant.   Sa texture unique a été créée avec un seul but : créer la sensation de pénétration vaginale absolue, avec le plus de réalisme possible. Votre Masturbateur The Original Vibro commence par une entrée douce et serrée qui s'ouvre sur un canal large rempli de billes stimulantes. Vous trouverez ensuite deux rainures bien marquées qui continuent sur un nouveau canal à billes pour un plaisir très intense.     Le Masturbateur Vibrant Main Squeeze The Original Vibro fonctionne avec un vibrateur bullet très puissant à insérer dans la gaine et offre 9 modes de vibration pour des sensations encore plus intenses ! Le vibrateur se contôle à distance à l'aide de sa télécommande sans fil intuitive.    Dimensions : Longueur insérable: 19 cm Diamètre total : 7,6 cm   Votre Masturbateur Main Squeeze est fabriqué dans un silicone 100 % hypoallergénique. La matière UltraSkyn vous offrira une stimulation ultra-réaliste. Il est totalement étanche pour une utilisation sous la douche sans aucun problème.   Le Masturbateur Main Squeeze The Original Vibro de Doc Johnson est très simple à nettoyer car la partie en silicone s'enlève très facilement de son boitier. Cela vous permettra de conserver votre masturbateur plusieurs années.   Le vibrateur bullet fonctionne avec 4 piles LR44 (fournies). La télécommande sans fil fonctionne avec 1 pile CR2032 (fournie).   Pour une utilisation optimale de votre sextoy, espaceplaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation. 
  • Malesation Anneau Vibrant Vibro Lust
    Partagez de délicieuses sensations avec votre partenaire grâce à l’Anneau Vibrant Vibro Lust de Malesation. Il possède un moteur puissant pour des vibrations intenses !   Ce sextoy se place à la base du pénis pour exercer une légère pression qui viendra maintenir l'afflux sanguin de votre verge. Ainsi, votre érection sera plus dure, pour plus longtemps, et votre orgasme en sera plus intense ! De quoi satisfaire votre partenaire en devenant un vrai dieu du sexe...    Simultanément, pendant la pénétration, à chaque mouvement de va-et-vient, votre partenaire ressentira les puissantes vibrations de cet anneau directement sur son clitoris, grâce à l'embout texturé prévu à cet effet ! Une double stimulation pour vous et votre partenaire, qui vous mènera ensemble vers le nirvana. Variez les sensations en testant les 10 modes de vibration proposés par votre Anneau Vibrant Vibro Lust...   C’est un jouet parfait pour les couples car il augmentera le plaisir des deux partenaires tout en se faisant discret pour que vous puissiez vous concentrer uniquement sur vos sensations !   L’Anneau Vibrant Vibro Lust est fabriqué en ABS et en silicone extensible hypoallergénique de haute qualité. Il offre un toucher doux, sans odeur et facile à nettoyer. 100% waterproof. Il est rechargeable grâce à son câble USB fourni (adaptateur non inclus). Un sac de rangement en satin est inclus.   Pour une utilisation optimale de votre sextoy, espaceplaisir vous recommande d'utiliser un lubrifiant à base d'eau. Veillez à bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.
  • Gymrex Plateforme vibrante avec siège - 61 x 35 cm - 120 kg max. - Télécommande GR-MG48
    Faites disparaitre les kilos en trop grâce à une plateforme vibrante avec siège ! Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG48 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 10 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones ayant des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – trois fonctions, trois programmes et 30 vitesses d'entrainement, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 61 x 35 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettant d’entrainer le haut du corps Télécommande – pas besoin de descendre de l'appareil pour changer les réglages en cours de séance
  • Gymrex Plateforme vibrante - 49,5 x 30 cm - 120 kg max. - Fonction Twist GR-MG38
    Faites disparaitre les kilos en trop avec une puissante plateforme vibrante Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG38 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 15 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et elles aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones qui ont des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – 99 vitesses, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 49,5 x 30 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettent d'entrainer le haut du corps pendant le fonctionnement de la plateforme Fonctionnement intuitif – panneau de commande avec écran LED et prise audio de 3,5 mm qui permet de brancher un téléphone ou un lecteur MP3 pour écouter de la musique
  • Gymrex Plateforme vibrante - 53 x 37 cm - 120 kg max. GR-MG39
    Une plateforme vibrante Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG 39 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 15 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et elles aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones qui ont des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – 180 vitesses et trois programmes d'entrainement, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 53 x 37 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettent d'entrainer le haut du corps pendant le fonctionnement de la plateforme Fonctionnement intuitif – panneau de commande avec écran LED et prise audio de 3,5 mm qui permet de brancher un lecteur MP3 ou un téléphone pour écouter de la musique
  • Gymrex Plateforme vibrante - 61 x 32 cm - 120 kg max. - Télécommande GR-MG46
    Une plateforme vibrante avec télécommande Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG46 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 10 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et elles aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones ayant des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – trois zones, cinq programmes et 99 vitesses d'entrainement, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 61 x 32 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettant d’entrainer le haut du corps Télécommande – pas besoin de descendre de l'appareil pour changer les réglages en cours de séance
  • Gymrex Plateforme vibrante - 60,5 x 34,5 cm - 120 kg max. - Télécommande GR-MG49
    Faites disparaitre les kilos en trop avec une plateforme vibrante qui supporte jusqu'à 120 kg ! Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG49 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 10 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones ayant des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – sept fonctions, trois programmes et 30 vitesses, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 60,5 x 34,5 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettent d’entrainer le haut du corps Télécommande – pas besoin de descendre de l'appareil pour changer les réglages en cours de séance
  • Gymrex Plateforme vibrante - 54 x 30,5 cm - 120 kg max. - Télécommande GR-MG47
    Une plateforme oscillante Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG47 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 10 minutes à peine ! Des oscillations de power plate stimulent la circulation sanguine et elles aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones ayant des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – trois programmes et 30 vitesses d'entrainement, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 54 x 30,5 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettant d’entrainer le haut du corps Télécommande – pas besoin de descendre de l'appareil pour changer les réglages en cours de séance
  • Lovense Vibro de culotte connecté Ferri de Lovense
    Minuscule, polyvalent et puissant Ferri de Lovense est le vibro de culotte le mieux pensé de sa génération. Pour partir se promener, en ferry ou à pied, seule ou à deux, tout en vibrant d'émotions, c'est le meilleur choix ! Tout est étudié pour vous faire voyager le plus loin possible de vos petits tracas quotidiens. Ferri c'est comme une toute petite barque. Il est tout petit pour être très confortable et forme profilée est pensée pour être bien en contact avec le clitoris. Vous profitez pleinement de ses puissantes vibrations. Des vagues d'émotions déferlent sur vous.