Trainboard fitness

Planche equilibre de remise en forme - Balance Board, Trainboard Fitness planche équilibre enfant et adulte pour l'entraînement à l'équilibre et la proprioception cheville

Utiliser la planche d'équilibre pour l'entraînement du corps entier en tonifiant vos abdominaux, vos jambes, votre tronc et le haut du corps. Cet équipement fitness entraîne l'équilibre, les muscles du corps ainsi que le cardio pour récupérer un corps sain en un rien de temps. La planche proprioception fit board est facile d'utilisation et effectue un entraînement efficace en seulement 30 minutes. Kit contenant une planche abdominaux, une corde de résistance et un tapis antidérapant pour encore plus de variété d'exercices. La planche de fitness peut supporter un poids jusqu'à 150 kg.

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Conversion amincissante parfaite: le ventre a 3 rangées de boutons cachés pour ajuster la circonférence de la taille et du ventre, qui peuvent être placées et enlevées confortablement, s'adaptant de manière optimale à la courbe de votre corps et de votre tension adaptée à vous. Matériaux de haute qualité: fabriqués en tissu durable de haute qualité, fibre de polyester de haute qualité et fibre élastique, peuvent brûler des calories en excès sur le corps tout en gardant la température corporelle. Bas de remise en forme élevée pour les femmes: la bande élastique antidérapante à la taille haute couvre tout le ventre, resserre le ventre et coupe la taille. Accédez au panier maintenant, vous aurez une figure mince et charmante. Burning rapide: Utilisez notre sauna sur votre taille, les calories de votre taille augmenteront plus rapidement, ce qui stimule la transpiration naturelle, brûlant des calories plus Efficace et accélère le métabolisme. Ces shorts secrets peuvent également aider à accrocher le bouton. Accédez au panier maintenant, vous aurez une figure mince et charmante. Une variété de fonctions: Leggings sportifs élastiques avec une taille haute pour les femmes est idéal pour des activités intérieures et de plein air telles que Sports, course à pied, jogging, yoga, pilates, fitness ou tout comme des pantalons courants, des pantalons de fitness, un maillage de formation.

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Fait de matériaux de haute-qualité pour maintenir la qualité, plutôt que n'importe quel pas cher et fragile en bois ou en plastique matériaux. Sûr anti-dérapage tapis ajouter l'assurance de la sécurité. Le design élégant ressemble beaucoup et est le parfait résidence, gym ou bureau. Scènes: Utilisé pour la réhabilitation, thérapie de massage, formation, assise active, renforcement musculaire, et de stabilisation commune. Il peut également être effectuée Caractéristiques: Cette balance board rend le haut du corps mouvements et bas du corps mouvements plus facile, car il offre une meilleure adhérence lors des exercices tels que push-ups. A propos D'expédition: Toutes Les commandes sont expédiées dans les 2-5 jours ouvrables après le paiement. sauf les jours fériés, le temps normal d'expédition est 25-40 jours CIBLE LES MUSCLES: Contribue à renforcer les muscles ciblés, les ligaments, les tendons et les articulations

21,20 €
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Pratiquez où vous voulez - planche step est un accessoire professionnel qui, malgré sa structure solide, est léger; vous pouvez facilement déplacer le fitness step et l'utiliser à l'intérieur ou à l'extérieur Utilisation universelle - grâce à la step musculation par étapes, un grand nombre d'exercices peuvent être effectués, y compris des exercices pour améliorer la capacité cardiovasculaire Réglage de la hauteur sur 3 niveaux - step fitness pas cher en marche peut être ajustée avec 4 pieds vous pouvez choisir la bonne hauteur du banc de step: 10, 15 ou 20 centimètres Large surface antidérapante - marche step fitness a une grande plate-forme durable en plastique renforcé avec une surface antidérapante Spécification - stepeur fitness mesurant 70 x 36 cm et pesant 4,5 kg; la charge maximale est de 120 kilogrammes; le gym step est disponible en rouge et bleu

45,99 €
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Fait de matériaux de haute-qualité pour maintenir la qualité, plutôt que n'importe quel pas cher et fragile en bois ou en plastique matériaux. Sûr anti-dérapage tapis ajouter l'assurance de la sécurité. Le design élégant ressemble beaucoup et est le parfait résidence, gym ou bureau. Pour les sportifs: Les Gens de tous les âges peuvent utiliser cette balance board. Pour les personnes âgées, athlètes, danseurs, et les gens se remettent de cheville, genou, ou d'autres lésions articulaires, cette aide à rétablir l'équilibre et rétablir la stabilité. Cela remet en question la capacité du corps à effectuer des mouvements complexes. Caractéristiques: Cette balance board rend le haut du corps mouvements et bas du corps mouvements plus facile, car il offre une meilleure adhérence lors des exercices tels que push-ups. NOTE: La taille est juste pour la référence, il peut y avoir existent une erreur de mesure de 2-3 cm, s'il vous plaît vérifier si il fit Exercice: Cette balance board peut activer votre cœur, améliorer l'équilibre et la posture, et aider les muscles abdominaux et pieds, laissez votre corps se réveiller à nouveau

19,32 €
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PERTE DE POIDS RAPIDE: Les pantalons de survêtement améliorent la sueur en vous gardant au chaud. Ils conduisent votre estomac et se serrent fou, ils brûlent pendant l'exercice, ils réchauffent vos muscles et mobilisent des cellules adipeuses. Le métabolisme de votre corps excrère les graisses. CONFORT ET POLYVALENCE: Les crochets à 3 rangées peuvent être facilement transportés et éliminés afin de s'adapter de manière optimale à votre courbe de la figure et de s'adapter à l'étanchéité que vous avez ajustée. Les matériaux polymères peuvent empêcher l'humidité de se dessécher rapidement et de toujours le garder frais afin que vous ne vous sentez pas mouillé ou collant de la transpiration excessive. EXPÉRIENCE CHAUDE ET DOUCE SAUNA: Accélérez la chaleur du corps naturel, favorisent efficacement la transpiration et brûler plus de calories, augmentez la température corporelle et réduisez le poids, le support et la protection des muscles par compression. TISSU THERMIQUE SPÉCIAL: Fait d'un tissu polymère spécial résistant à la chaleur pouvant évader l'humidité et garder la fraîcheur, accélérer le flux de brûlure de la graisse et faire la cuisse mince. Amélioration de la posture et du support arrière. Les leggings créent une force de compression accrue et vous rendent instantanément plus mince et plus lisse. UTILISEZ LE MEILLEUR MATÉRIAU: Le pantalon amincissant est composé de néoprène et de nylon, qui est flexible et durable. Des fibres et des matériaux uniques offrent une plus grande compression, ce qui conduit à plus de transpiration et aide votre corps à décomposer les graisses.

34,80 €
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L'environnement: Notre swing plaquettes sont assez fort pour s'asseoir et stand. Il est respectueux de l'environnement, ne contient pas de substances toxiques et des métaux lourds, a une texture douce, est non-slip, et est fait de matériaux de qualité professionnelle anti-explosion Scènes: Utilisé pour la réhabilitation, thérapie de massage, formation, assise active, renforcement musculaire, et de stabilisation commune. Il peut également être effectuée Caractéristiques: Aide À renforcer le noyau le tonus musculaire, améliorer l'équilibre, la flexibilité et la posture du corps. Avant d'utiliser, s'il vous plaît lire les conseils dans la description du produit. A propos D'expédition: Toutes Les commandes sont expédiées dans les 2-5 jours ouvrables après le paiement. sauf les jours fériés, le temps normal d'expédition est 25-40 jours D'entraînement moderne: Effectivement former votre équilibre, coordination, compétences, l'endurance et la force-Cibler des zones spécifiques comme abs, jambes, bras, pieds et retour

25,55 €
POWRX Planche d'équilibre en bois avec poignées latérales (Ø 40 cm) - Planche proprioceptive idéale pour les exercices d'équilibre, de force et de coordination - Surface antidérapante

PRODUIT : Planche d'équilibre oscillante avec poignées latérales (Ø 40 cm) + Affiche d'entraînement INTERACTIF que vous recevrez, avec un lien spécifique, dans l'e-mail de confirmation de commande POLYVALENT: Cette planche proprioceptive peut être utilisée pour entraîner les muscles abdominaux, quadriceps, abdominaux et fessiers, à la maison comme à la salle de sport, renforcer les ligaments, les tendons et les articulations et récupérer la fonctionnalité correcte des membres inférieurs suite à une blessure ou une intervention chirurgicale (cheville, le genou) SÉCURITÉ : Partie supérieure en bois massif pouvant supporter jusqu'à 150 kg ; Le revêtement antidérapant sur la surface assure une adhérence et un entraînement en toute sécurité ; Idéal pour les exercices comme les planches, les squats, les pompes et les positions d'équilibre debout AVANTAGES : Avec la plate-forme inclinable Powrx, vous pouvez améliorer votre agilité, votre posture et votre coordination, renforcer les muscles de la partie supérieure et inférieure de votre corps, prévenir les risques de blessures et augmenter vos capacités motrices Caractéristiques : outil de fitness immédiatement prêt à l'emploi ; Base composée d'un hémisphère en plastique; Épaisseur : 1,8 cm ; Hauteur : 6,5 cm ; Idéal pour les centres de rééducation, la physiothérapie, les gymnases et pour les entraînements à domicile

28,99 €
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Quelle planche d’équilibre choisir ?

Planche d’équilibre de démarrage : c’est la plus petite de la gamme. Il mesure 70 cm de long et 27,5 cm de large. … Balance board XL : 115 cm de long et 40 cm de large et pèse 7,3 kg. Il est plus adapté aux enfants de plus de 7 ans et aux adultes et peut supporter jusqu’à 200 kg.

Comment utiliser Wobbel ?

Allongez-vous sur le dos, les pieds à plat sur la planche ou les jambes croisées, les bras au sol ou sur le ventre. On ferme les yeux et on se laisse porter par les mouvements. Les enfants aiment aussi ramasser des livres et les feuilleter en s’allongeant dessus.

Comment retrouver de l’équilibre ?

Tenez-vous sur une jambe et maintenez cette position pour la première fois avec les yeux ouverts puis les yeux fermés. Si vous tenez moins de 20 secondes en équilibre statique, c’est parce que vous devez vous entraîner à maintenir votre posture.

Pourquoi un manque d’équilibre ?

Autres causes possibles : Les troubles de l’équilibre et les vertiges peuvent être dus à des migraines, une hypotension, une compression nerveuse, des problèmes musculaires, la consommation d’alcool et de drogues, le mal des transports ou certains médicaments (neuroleptiques, antidépresseurs, antiépileptiques, etc.)

Comment garder l’équilibre sur un pied ?

COMMENT? ‘OU QUOI

Tenez-vous debout, les pieds joints. Placez vos épaules en arrière et engagez votre tronc pour maintenir une bonne posture. …
Soulevez une jambe du sol en pliant légèrement le genou. Ne levez pas vos jambes trop haut. …
Maintenez la position pendant la durée souhaitée. Reposez-vous et répétez avec l’autre jambe.

Comment utiliser une planche d’équilibre ?

Tenez-vous debout sur la planche avec un pied à chaque extrémité de la planche. Gardez votre colonne vertébrale neutre et gardez votre corps droit. Déplacez votre poids de manière à maintenir votre équilibre pour éviter qu’une extrémité de la planche ne touche le sol.

Comment fabriquer une planche d’équilibre ?

À l’aide d’un compas, dessinez les formes arrondies des deux pieds de la planche d’équilibre. Les jambes du demi-cercle seront tirées du cercle. Vous avez maintenant besoin d’une deuxième planche de bois où vous pouvez voir les deux pieds ronds de votre planche d’équilibre.

Comment fabriquer un Indoboard ?

Matériaux nécessaires pour fabriquer votre panneau indo Panneau de contreplaqué / rouleau de liège / ruban adhésif double face pour la réparation de tapis / huile de protection du bois / colle à bois / papier de verre et tubes en PVC (épaisseur la plus épaisse que vous puissiez trouver).

Comment fabriquer une balance en bois ?

Faites une échelle en utilisant du carton ou du papier de classement avec des lignes horizontales et numérotées chaque centimètre. La carte doit être placée derrière la balance, avec la première ligne (“0”) au bas du trombone. Placez les objets dans le bocal et observez jusqu’où l’échelle descend.