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Plateforme Vibrante Ultra Slim Bluefin Fitness | Technologie innovante | 5 programmes + 180 niveaux | Entraînement complet du corps | Fitness à domicile sans bruit | Rangement facile et compactSCULPTEZ & TONIFIEZ VOS MUSCLES AVEC LA NOUVELLE TECHNOLOGIE DE VIBRATIONS - Moteur à vibrations silencieux innovant pour un entraînement sans bruit qui transformera votre corps à domicile UN ENTRAÎNEMENT QUE VOUS AIMEZ - Large surface antidérapante pour de multiples exercices. Faites l'expérience de l'entraînement de fitness par vibration le plus efficace que vous ayez jamais essayé. CONCEPTION ÉLÉGANTE & COMPACTE - L'Ultra Slim est facile à installer et à ranger à la maison. L'appareil est portable et assez léger pour voyager avec vous, pour ne jamais manquer une séance. SOLUTION FITNESS À DOMICILE COMPLETE - Haut-parleurs Bluetooth, guides de nutrition, câbles de résistance pour plus d'intensité et télécommande ergonomique résistante à la transpiration. OPTIONS DE FITNESS SANS LIMITES ! - Ultra Slim vous offre l'embarras du choix avec 180 niveaux de vitesse et 5 programmes pour des entraînements complets du corps que vous adorerez. -
FITFIU Fitness PV-200 - Plateforme vibrante 3D couleur rouge avec mouvement sur 3 plans, puissance 500w+500w, 180 vitesses, 5 programmes, 2 cordons élastiques et télécommande, poids max. 150kgIntègre la technologie 3D pour une triple vibration et 180 vitesses, idéale pour brûler les graisses, tonifier et éliminer la cellulite avec peu d'efforts Équipé de 2 moteurs de 500W à économie d'énergie et de 4 programmes de formation prédéfinis différents La base de la plateforme vibrante est antidérapante et vous permettra d'effectuer de multiples exercices en toute sécurité et en tout confort Il dispose d'une télécommande qui vous permet de contrôler la plate-forme à distance Comprend 2 bandes élastiques et 1 télécommande -
WeightWorld Plateforme Vibrante Fitness - 99 Niveaux d’Intensité, Bluetooth, Télécommande, 2X Bandes de Fitness Musculation - Machine Sport Maison Surface Antidérapante - Femme Homme, Garantie 2 AnsPlateforme Vibrante + 2 Bandes Élastique - Difficile de penser au sport après une dure journée de travail ? Notre Plateforme Vibrante Fitness WeightWorld vous permet de faire de la musculation chez vous afin de tonifier et affiner vos muscles, cuisses et bras. Notre plateforme vibrante est idéale pour le sport à la maison, même dans les petits espaces. 99 Niveaux d'Intensité - Réglez l'intensité de vibration de l'appareil fitness sur l'écran LED ou avec la télécommande, et laissez vous porter : travaillez simultanément jambes, cuisses, bras, tous les muscles de votre corps et perdez la graisse abdominale accumulée. Les vibrations du plateau vibrant vous permettent de travailler votre équilibre et vos muscles profonds. Votre Équipement de Sport Électrique à la Maison - Notre plateforme vibrante fitness est livrée avec 2 élastiques de musculation, une fonction Bluetooth et des haut-parleurs intégrés pour écouter votre musique favorite pendant votre entraînement. Incluez la plateforme vibrante dans vos entrainements fitness à la maison afin de garder la ligne et la forme. Machine d'Exercice Vibratoire avec Garantie de 3 Ans - Cette plaque vibrante pour le sport a été fabriquée avec des matériaux de haute qualité et résistants qui ont une grande durabilité et supportent jusqu'à un poids de 120 kg. De plus, vous bénéficiez d'une garantie constructeur de 2 ans si vous rencontrez un problème avec votre appareil de sport vibrant. Découvrir WeightWorld - Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 15 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d'origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP). -
Plateforme Vibrante VP250 avec un design élégant | combustion des graisses et développement musculaire | moteur silencieux | 7+1 programmes d'entraînement, y compris option yoga | avec Bluetooth✅𝗕𝗿𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲: Réduire efficacement la graisse corporelle et développer la masse musculaire. Avec la dernière technologie VIBRO CX CHIP, c'est possible MAINTENANT. La plaque vibrante au design élégant et mince, dotée d'un moteur silencieux et puissant, permet un entraînement exclusif. Amusez-vous comme des fous au fitness à domicile. ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦 : Ressentez la puissance des vibrations avec les meilleures options : 180 niveaux et 7+1 programmes intégrés, y compris l'option Yoga. Promouvoir le développement musculaire avec 5 bandes de fitness EXTRA Sportstech. Et puis ? Stimuler la circulation sanguine, renforcer les muscles et réduire la cellulite. ✅𝗩𝗜𝗗𝗘́𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡: Commandez maintenant et recevez des vidéos de formation dans votre trousse de démarrage. Attendez-vous à une formation exclusive avec votre produit Sportstech et les entraîneurs professionnels. Complétez votre entraînement en plein air avec le VP250 Shaper pour votre forme physique à la maison. Et ? Idéal comme cadeau pour les femmes ou les hommes. ✅𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗚𝗘𝗦: Obtenez des cordes électriques, des bandes de fitness, des affiches d'entraînement & à distance avec le VP250 et profitez des avantages que la compétition n'offre pas. Restez en bonne santé et en forme grâce au VP250. Nous vous offrons une variété vitale dans votre vie. Vous pouvez compter sur Sportstech ! ✅𝗟𝗔 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛: La plaque vibrante dans le nouveau design incurvé est disponible en 4 designs différents. couleurs. Son écran LED futuriste convainc par sa simplicité d'utilisation. Écoutez de la musique via Bluetooth 4.2 pendant la formation et faites-la rouler facilement lorsque vous avez terminé. Votre satisfaction nous tient à cœur. -
Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante Professionnelle Fitness avec Technologie de Vibration 4D, fréquence jusqu'à 40Hz, Design courbé, 2 puissants Moteurs + télécommande + écran Tactile✅𝐕𝐈𝐁𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝟒𝐃 - Notre plateforme vibrante pour perte de poids est unique avec ses vibrations 4D qui combine oscillation et vibration. Avec la fréquence jusqu'à 40 Hz obtenez des résultats rapides ✅𝐓𝐑𝐀𝐕𝐀𝐈𝐋 𝐄𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐅𝐎𝐍𝐃𝐄𝐔𝐑 - La surface incurvée de cette plateforme vibrante et oscillante et les 3 positions pour les pieds permettent de travailler en profondeur à travers différents exercices ✅ 𝐌𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐄 𝐃𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐂𝐓𝐄 - Notre appareil vibrant fait 78x46 cm et est facile à ranger grâce à la roue. Dirigez chaque séance à l'aide de la montre de contrôle, écran LCD et lumière LED 3 couleurs ✅𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎𝐒 𝐃'𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐈̂𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 - Nos plateformes vibrantes et oscillantes comprennent 5 vidéos d'entraînement conçues par nos coachs. Soyez productifs avec cet appareil de fitness maison dès la première fois ✅ 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘́𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘𝗦 - Cet appereil pour maigrir est plus qu'un plateau vibrant de fitness. Car il comprend des bandes élastiques, des cordes, un tapis de sol et affiche d'entraînement -
Bluefin Fitness Plateforme Vibrante & Oscillante à Doubles Moteurs 3D | Oscillation, Vibration + Mouvement 3D | Grande Surface Anti-Dérapante | Haut-parleurs Bluetooth | Design Anglais (Noir)OBTENEZ DE VRAIS RÉSULTATS RAPIDEMENT - Renforcez vos muscles et tonifiez-vous en seulement 15 minutes par jour, depuis chez vous ! En vous offrant un entraînement complet du corps, cette plateforme vibrante 3D révolutionne votre routine fitness. COMBATTEZ LA GRAISSE & PERDEZ DU POIDS GRÂCE À LA PUISSANCE DES DOUBLES MOTEURS – Les vibrations 3D intenses sont par deux moteurs internes indépendants. Les moteurs silencieux Bluefin travaillent de pair pour vous donner un entraînement COMPLET. AIMEZ VOTRE CORPS & VOTRE ENTRAÎNEMENT – Une grande surface anti-dérapante pour des entraînements efficaces que vous aimerez ! Positionnez-vous facilement sur la plateforme vibrante 3D et laissez place à l’expérience fitness unique. PACKAGE FITNESS À LA MAISON – Haut-parleurs Bluetooth, Guides Régime & Nutrition créés par des experts du fitness et en BONUS des bandes de résistance pour de multiples options d’entraînement, ainsi qu’une télécommande résistante à la transpiration. MULTIPLES OPTIONS FITNESS – La 3D vous donne de nombreux choix ! Vous pouvez choisir des vibrations ou oscillations seules ou bien les combiner à des mouvements 3D ! 180 Niveaux + 5 programmes rendront garderont vos entraînements intéressants. -
LifePro Plaque vibrante Machine d'exercice - Whole Body Vibration Fitness Workout Plate-Forme w/Bandes Boucle - Accueil appareils d'entraînement pour la Perte de Poids et Tonique BleuConstruisez votre corps de rêve : sautez sur votre machine d'exercice vibrante pour sculpter instantanément votre corps idéal. La machine de vibration du corps Waver crée des vibrations de tout le corps pour la contraction musculaire et l'activation. Au-delà de la combustion des graisses : la plate-forme de vibration ou la machine d'exercice par vibration améliore les muscles, le métabolisme, la circulation et la densité osseuse et réduit le stress articulaire. Sangles de yoga et bandes de résistance incluses. N'importe quelle vitesse que vous voulez. Basculez entre les paramètres de vitesse de 1 à 99, maximisant vos entraînements. Les roues, la télécommande et le design facile à lire sont attachés à l'ensemble de la machine de vibration du corps pour un maximum de commodité. Bonus client spécial : ce qui rend la machine vibrante encore meilleure, nous avons inclus un manuel complet et convivial, un support en direct et un accès instantané à des vidéos d'entraînement professionnelles en ligne gratuites Un affichage à comprendre : toutes les informations sur les fonctions de votre machine d'entraînement sont affichées sur l'écran facile à lire, vous donnant un maximum de contrôle avec facilité. -
Navaris Plateforme vibrante oscillante - Appareil Shaper avec télécommande et Bande élastique - Entraînement Sport Fitness - 99 Niveaux de VitesseAFFINER SON CORPS : La plaque à vibration aide à éliminer graisse et cellulite et à maigrir. Elle aide aussi pour la musculation et tonification des cuisses, de la voûte plantaire et des bras et améliore la circulation sanguine et la cardio. VITESSES : La vitesse peut être réglée entre 1 et 99 - parfait aussi bien pour un débutant qu'un sportif professionnel. Un programme automatique propose 10 niveaux de vitesse. Faites travailler vos muscles à votre rythme. PRATIQUE : La machine fonctionne sur prise (prise Europlug incluse) et à l'aide d'une télécommande permettant d'ajuster vitesse et durée de votre entrainement. Nous conseillons une utilisation 15 minutes par jour. ÉQUILIBRE : Deux sangles élastiques sont incluses pour une meilleure stabilité sur la planche. Elle mesure 67 x 37 x 15 cm et convient pour une seule personne (poids max : 120kg). LISIBLE : Un large écran LCD permet une lecture simple et rapide de la vitesse et durée. -
Tunturi Plateforme Vibrante Cardio Fit V20 - Plaque de Fitness et Cardio-Training Oscillante pour Perte de PoidsL'entrainement en équilibre : La plateforme vibrante V20 de Tunturi Cardio Fit est un appareil pratique pour faire du sport à la maison. Les vibrations provoquées par la plaque vous déséquilibrent, obligeant vos muscles à se durcir pour maintenir l'équilibre. Brûler les graisses : Elle permet de brûler les graisses, de développer les muscles, elle améliore également la densité osseuse et la circulation sanguine. En outre, elle aide à lutter contre la cellulite. "Oscillation et vibration : La plaque est composé de trois positions : oscillation, vibration et une combinaison des deux. La vibration signifie que la plaque monte et descend à un rythme rapide. L'oscillation est un mouvement de balancier. Dans les deux cas, le corps est déséquilibré, ce qui oblige les muscles à se contracter pour maintenir l'équilibre. Pratique : La plaque V20 est équipée de poignées qui peuvent être placées dans deux positions différentes afin d'intensifier l'entrainement. La chaise est amovible et convient aux exercices de la nuque, du dos, du tronc, des épaules et des cuisses. La plateforme comporte des roues pour un rangement facile. "Application gratuite Tunturi Training incluse : Vous cherchez de l'aide, de l'inspiration ou de la motivation pour votre entraînement ? Dans Tunturi Training, vous trouverez des milliers d'exercices de fitness animés, des instructions et des vidéos d'entraînement. Ils vous aideront à tirer le meilleur parti de vous-même et de vos produits Tunturi. L'entrainement en équilibre : La plateforme vibrante V20 de Tunturi Cardio Fit est un appareil pratique pour faire du sport à la maison. Les vibrations provoquées par la plaque vous déséquilibrent, obligeant vos muscles à se durcir pour maintenir l'équilibre. -
Sportstech VX350 plateforme vibrante 2en1 | vibration et massage au design parfait | vibrations 3D stimulent la circulation sanguine des jambes | soulagent et ravivent grâce à la fonction de massage✅ 𝗛𝗔𝗨𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ : L'appareil vibre et masse et s'adapte parfaitement sous vos pieds. Faites-vous plaisir en vous offrant une qualité supérieure à la maison tout en restant assis. Il prévient également les varices. Vous allez l'adorer ! D'ailleurs, il est aussi parfait comme cadeau pour les femmes et les hommes ! ✅ 𝗣𝗨𝗜𝗦𝗦𝗔𝗡𝗧 𝗘𝗧 𝗦𝗜𝗟𝗘𝗡𝗖𝗜𝗘𝗨𝗫 : L'appareil Mini Vibro tient ses promesses. Sentez la vibration jusqu'à vos jambes. Le moteur puissant et silencieux de 50W et les rouleaux de massage supplémentaires vous permettront de vous détendre. Grâce à la housse de protection EXTRA, il ne risque pas de prendre la poussière. ✅ 𝗥𝗘𝗙𝗟𝗘𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘 : idéalement placées, les têtes de massage acupressure stimulantes qui dépassent de la plaque vibrante massent agréablement la plante de vos pieds, améliorent la circulation sanguine et revitalisent vos jambes après une journée fatigante. Profitez de l'occasion. Restez en bonne santé et en forme. ✅ 𝗘́𝗖𝗥𝗔𝗡 𝗧𝗔𝗖𝗧𝗜𝗟𝗘 : Utilisez l'écran tactile LED pratique et facile à utiliser et choisissez parmi 5 programmes + 2 modes manuels. 20 niveaux d'intensité réglables, que vous pouvez aussi facilement contrôler par télécommande. ✅ 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗖𝗧 : Le petit produit à l'effet maximal est idéal pour une utilisation à domicile et incroyablement pratique à ranger. Massez vos pieds à tout moment. Profitez de la combinaison des vibrations et des massages. Nous avons pensé à votre bien-être.
Comment bien choisir sa plateforme vibrante ?
Pour choisir la bonne plateforme de vibration, vous devez déterminer le but recherché : musculation, rééducation, récupération ou esthétique : la fréquence et le type de vibration guideront votre choix. Plus la gamme de fréquences de l’appareil est large, plus il sera polyvalent.
Les plaques vibrantes sont-elles efficaces ? La plateforme vibrante est un très bon outil pour développer les muscles de tout le corps, mais aussi après un entraînement physique soutenu (jogging, vélo, natation…) ou tout simplement pour récupérer en fin de journée après une dure journée de travail. .
Quelle puissance pour un gréement fragile ? 1/ Le moteur d’une plateforme vibrante. Celui-ci doit être suffisamment résistant pour assurer un mouvement vibratoire sans risque de défaillance. Le choix de la puissance du moteur dépendra également de votre poids. Au-dessus de 80 kg, nous vous conseillons de choisir un moteur d’au moins 250 watts.
Qui a maigri avec une plateforme vibrante ? Le groupe avec le dispositif de vibration a perdu 11 % de son poids initial et a maintenu une perte de 10,5 %. Il a perdu beaucoup plus de graisse abdominale qu’un entraînement traditionnel (47,8 centimètres carrés après 6 mois contre 17,6 centimètres carrés).
Quelle est la meilleure Power Plate ?
| Sélection | Notre opinion | Charge maximale |
|---|---|---|
| Plaque d’alimentation Sportstech VP400 | Meilleure plaque d’alimentation | 120 kg |
| Bluefin Fitness Ultra Mince | Meilleure plaque d’alimentation d’entrée | 150kg |
| Tecnovita Vibrogs Édition Sport YV20RS | La meilleure Power Plate haut de gamme | 150 kg |
Les plaques vibrantes font-elles maigrir ? Une plaque vibrante est un appareil de fitness que l’on trouve dans la plupart des salles de sport selon les critiques. Concrètement, c’est un appareil qui permet de se muscler, de perdre du poids et de tonifier son corps. Un moteur situé sous la plate-forme vibre et brûle rapidement des calories.
Quelles sont les meilleures plateformes vibrantes ? Liste des produits 2022 Plate-forme vibrante
- Remise en forme du thon rouge. Plate-forme vibrante et oscillante.
- Centre sportif. Plaque vibrante 3D VP300.
- Remise en forme du thon rouge. Plate-forme vibrante et oscillante 4D.
- WeightWorld. Plateforme VIBRANTE.
Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?
Pour cela, choisissez une position à genoux face à votre machine. Avec vos avant-bras sur la machine et vos paumes sur la planche, étendez vos jambes jusqu’au bout en gardant le dos droit et maintenez cette position. Cet exercice ne sera efficace que si vous ressentez des douleurs au niveau des abdominaux.
Comment affiner ses cuisses avec une plateforme vibrante ? Par exemple, pour affiner vos cuisses avec un ballon de gymnastique sans prendre de volume, vous pouvez pratiquer des séries de 20 à 30 répétitions à allure modérée pendant 30 secondes. Il faut savoir que les exercices musculaires sur la plateforme vibrante Power Plate se font souvent en répétitions de 30 secondes.
Comment perdre du poids avec la plateforme vibrante ? Pour ajuster la plaque vibrante afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles, elle s’appuie sur la fréquence cardiaque de l’individu pour réguler l’intensité des vibrations. Le corps commence à brûler les graisses à environ 65 % de la fréquence cardiaque maximale.
Comment utiliser la machine vibrante pour perdre du ventre ?
En partant d’une position à genoux face à la machine, placez vos avant-bras sur la machine, paumes sur le plateau. Ensuite, étirez vos jambes au maximum, en gardant le dos droit, et maintenez la position. Vous devriez sentir le travail effectué dans vos abdominaux.
Quels exercices faut-il faire pour perdre du ventre ? Crunch : un exercice courant pour travailler les abdos. Les crunchs abdominaux sont un exercice de base pour perdre de la graisse abdominale et façonner les muscles abdominaux. Pour faire votre crunch : Allongez-vous sur le dos, en gardant vos bras croisés sur votre corps.
Quelle machine utiliser en salle pour affiner le ventre ? Vélo elliptique pour perdre la graisse du ventre… et plus encore ! Un vélo elliptique est un autre incontournable pour les gymnases à domicile et les sports. Il fait travailler environ 80% des muscles, du haut et du bas du corps, ainsi que la ceinture abdominale. Tout cela sans traumatiser les articulations.
Comment se servir d’une plateforme vibrante ?
En général, l’utilisation d’une plaque vibrante varie en fonction du modèle de l’appareil, de la marque et des fonctions intégrées. Mais en général, il vous suffit de vous tenir debout sur l’appareil, de choisir le programme qui vous convient et de démarrer l’appareil.
Comment faire du Power Plate ?
Montez sur la plateforme Power Plate et attrapez les poignées. En position accroupie, buste en avant, une jambe en position statique et une jambe en mouvement ; le reste du corps est immobile. Soulevez le genou de la jambe mobile au niveau de l’autre genou. Ensuite, étendez votre jambe vers le sol.
Quels sont les avantages de Power Plate ? Renforcement musculaire : La Power Plate améliore le tonus musculaire, la puissance explosive et l’endurance. Flexibilité : La Power Plate augmente l’amplitude des mouvements, la coordination et l’équilibre. Circulation sanguine : Power Plate améliore le flux sanguin pour améliorer la fonction cardiovasculaire.
Power Plate fait-il maigrir ? Avantages amincissants de Power Plate Power Plate stimule et renforce fortement même les muscles les moins sollicités en temps normal. Il réduit également progressivement les tissus adipeux et élimine efficacement la cellulite.
Comment se servir de la Power Plate ?
Conseils pour bien utiliser votre Power Plate – Laissez s’écouler au moins 24 heures entre deux séances. Pour des résultats optimaux, faites deux ou trois séances par semaine. – Chaque position peut être effectuée plusieurs fois. – N’augmentez pas l’intensité du plan d’exercices avant d’avoir fait au moins cinq séances.
Power Plate fait-il maigrir ? Un entraînement musculaire axé sur le bas du corps avec la Power Plate permet de perdre rapidement du poids au niveau des jambes et des fesses, tout en les remodelant. Il est conseillé de pratiquer 30 minutes, 2 ou 3 fois par semaine.
Comment perdre du ventre avec Power Plate ? Allongez-vous sur le sol sur le ventre, puis appuyez-vous sur vos avant-bras et vos orteils. Votre corps doit former une planche. Engagez les fessiers pour maintenir le tonus de la ceinture abdominale.
Quel exercice sur Power Plate ?
Vous effectuez une rétrodiffusion : un pied reste sur la Power Plate tandis que l’autre vient rapidement se poser au sol (devant la plaque). Vous ramènerez ensuite votre pied arrière sur la plate-forme. Les deux pieds sont maintenant parallèles. Ensuite, vous faites un squat en pliant les deux jambes.
Quel exercice sur plateforme vibrante ? Équipée d’un ou plusieurs moteurs (selon le modèle), une plateforme vibrante permet d’effectuer une variété d’exercices et d’enchaînements : squats, fentes, pompes, gaines, redressements assis et bien plus encore.
Comment perdre du ventre avec Power Plate ? En effet, s’entraîner sur la Power Plate 2 ou 3 fois par semaine augmente votre métabolisme de base, c’est-à-dire le nombre de calories que vous brûlez au repos. Au fur et à mesure que l’entraînement progresse, la couche de graisse sous-cutanée diminue, ce qui se décompose et dissout la cellulite.
