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Plateforme Vibrante Ultra Slim Bluefin Fitness | Technologie innovante | 5 programmes + 180 niveaux | Entraînement complet du corps | Fitness à domicile sans bruit | Rangement facile et compactSCULPTEZ & TONIFIEZ VOS MUSCLES AVEC LA NOUVELLE TECHNOLOGIE DE VIBRATIONS - Moteur à vibrations silencieux innovant pour un entraînement sans bruit qui transformera votre corps à domicile UN ENTRAÎNEMENT QUE VOUS AIMEZ - Large surface antidérapante pour de multiples exercices. Faites l'expérience de l'entraînement de fitness par vibration le plus efficace que vous ayez jamais essayé. CONCEPTION ÉLÉGANTE & COMPACTE - L'Ultra Slim est facile à installer et à ranger à la maison. L'appareil est portable et assez léger pour voyager avec vous, pour ne jamais manquer une séance. SOLUTION FITNESS À DOMICILE COMPLETE - Haut-parleurs Bluetooth, guides de nutrition, câbles de résistance pour plus d'intensité et télécommande ergonomique résistante à la transpiration. OPTIONS DE FITNESS SANS LIMITES ! - Ultra Slim vous offre l'embarras du choix avec 180 niveaux de vitesse et 5 programmes pour des entraînements complets du corps que vous adorerez. -
Tecnovita by BH - Quick Pro Plateforme Vibrante Mixte Adulte, Bois/NoirSystè mousse à de vibration triplane. Id; al pour le renforcement et la tonification musculaire Aide &aggrave; la perte de poids 3 programmespré dé finis de travail: é échauffement, r; cupé ration et entraî nement intensif Pâte; l; commande indé pendante pour votre commodité -
Machine d'exercice à plaques vibrantes avec haut-parleur Bluetooth et télécommande - 5 programmes - 180 niveaux - Bandes en boucle pour perte de poids à domicile - Bleu★ ARRIVEZ EN 2-4 JOURS ★ BLUETOOTH & TELECOMMANDE - Nos machines d'exercice de vibration sont testées pour le confort et la durabilité, vous pouvez profiter de notre plate-forme de vibration et de bandes de boucle complètement détendues. Avec haut-parleur Bluetooth intégré amélioré, profitez de la musique tout en vous entraînant via la connexion du téléphone ou de la tablette. Cet équipement d'exercice haut de gamme et sûr pour vous aider à mener une meilleure vie. un moyen d'exercice pour entraîner votre tout le corps. Moteurs silencieux et facile à utiliser : poids unitaire : 10,6 kg. Dimension de l'unité : 53 x 33 x 14 cm. Les machines d'exercice à plaque vibrante disposent de moteurs de 200 W pour une meilleure fiabilité, mouvements d'oscillation 3D. Équipé d'un moteur ultra-silencieux (30 dB) qui peut être utilisé toute la journée et la nuit, sans déranger votre famille. Design compact et de petite taille, peu encombrant et facile à ranger, la plateforme vibrante est portable pour vous permettre de l'emporter partout où vous voulez. Très facile à utiliser, convient à toutes les personnes ayant de tels besoins. Moteurs silencieux et facile à utiliser : poids unitaire : 10,6 kg. Dimension de l'unité : 53 x 33 x 14 cm. La plaque vibrante dispose de moteurs de 200 W pour une meilleure fiabilité, de mouvements d'oscillation 3D. Équipé d'un moteur ultra-silencieux (30 dB) qui peut être utilisé toute la journée, même dans la mort de la nuit, sans déranger votre famille. Design compact et de petite taille, peu encombrant et facile à ranger, la plateforme vibrante est portable pour vous permettre de l'emporter partout où vous voulez. Très facile à utiliser, convient à toutes les personnes ayant de tels besoins. ABS de haute qualité et caoutchouc antidérapant : construit avec ABS, caoutchouc pur et structure solide, garantit que la machine d'exercice de la plaque de vibration est inodore et non toxique, plus saine, les pieds antidérapants ajoutent plus de sécurité. Le poids maximal de l'utilisateur est de 158,8 kg. Vous pouvez non seulement renforcer les muscles du bas du corps, mais également avec 2 bandes de résistance pour travailler vos bras et le haut du corps, comme détendre vos bras, jambes, et soulager votre douleur et assurer la stabilité. Contrôle de vitesse variable et vibrations oscillantes. Affichage sur écran LCD, la machine d'exercice à plaque de vibration dispose de 5 pré-programmées qui varient en vitesse et choisissent une plus grande gamme de vitesses de 0 à 180 niveaux. Debout, vous pouvez choisir les modes spécifiques que vous aimez. Une télécommande permet aux utilisateurs de contrôler le temps, la vitesse, la marche / arrêt. Un niveau équilibré d'oscillation à faible impact et de vibrations à haute intensité est doux pour les articulations tout en favorisant la circulation sanguine, la tonification musculaire, l'amélioration de l'équilibre et la perte de poids. -
Motion Ciser - Simulateur de Marche Dr Ho + Télécommande + Adaptateur + Guide d'Utilisation - Plateforme Vibrante Pour Massage - Stimulation des Muscles - Fonction Thermique - Vu à la TéléRÉVEILLEZ VOS MUSCLES : Corps lourd, fatigué, engourdi ? Réveillez vos muscles grâce à notre appareil de marche. Jambes, genoux, chevilles, pieds... il stimule la circulation sanguine de toute la partie inférieure du corps. UNE FONCTION MASSAGE POUR APAISER VOS MUSCLES : La fonction "masseur" de l'appareil détend et apaise vos muscles après un effort physique par exemple. Profitez de ses vibrations pour reposer votre corps. UN SYSTÈME DE THÉRAPIE THERMIQUE : L'appareil libère de la chaleur (de 30°C à 50°C) agissant directement sur les muscles. Cette technologie vient renforcer le tout pour soulager raideurs, douleurs, engourdissements... BOUGEZ À LA MAISON : Vous sortez peu et ne pratiquez pas beaucoup de sport ? Bougez tout en restant chez vous grâce au DR HO Motion Ciser. Il s'adapte à votre rythme : ajustez la vitesse du mouvement d’oscillations des pédales entre 1 et 10. UNE TECHNOLOGIE PENSÉE PAR UN CHIROPRACTEUR : Le Motion Ciser Dr Ho est le fruit d'une technologie innovante développée par un chiropracteur professionnel pour répondre à vos différents besoins musculaires. -
Plateforme Vibrante Oscillante pour Fitness, Plaque Vibrante 3D avec 2 Bandes de Résistance, Plateforme Oscillante, 5 Modes de Programmation, 95 Niveaux, écran LCD, Charge Max 120kg (Noir)【Seulement 15 Minutes Par Jour】 L'utilisation d'une plate-forme vibrante pour les exercices de balancement vous permet de brûler les graisses, d'exercer vos muscles et d'améliorer la circulation. 10 minutes équivaut à 90 minutes d'entraînement traditionnel et est un moyen d'exercice plus efficace. 【Vibration Plateform Multifonctionnel】Une plateforme vibrante adaptée aux débutants et aux experts. En plaçant les pieds sur différentes zones de la planche, des effets ciblés peuvent être obtenus. Que ce soit debout, assis ou en appui. 【Programmes】95 vitesses réglables, 5 modes de vibration (P1-P5). Nous pouvons ajuster différentes intensités ou choisir le mode d'entraînement libre en fonction de nos besoins. 2 bandes de résistance assureront la sécurité de votre entraînement. 【Fonctionner Tranquillement 】Le moteur silencieux haute puissance de 200 W vous permet de profiter d'un entraînement efficace dans un environnement silencieux sans affecter les autres personnes pendant l'entraînement. Vous pouvez faire des exercices de vibration à la maison, comme l'abdomen, les jambes et les fesses. 【CE QUE VOUS RECEVREZ】plaque vibrante fitness 3D avec écran LCD, 2 bandes de résistance et 1 télécommande incluses. Taille : 53*35*12 cm. Poids maximal : 120 kg. 【Facile à Déplacer et à Placer】Pour plus de commodité, un côté de la plateforme vibrante fitness est conçu avec des roues de transport, et vous pouvez utiliser les roues de transport pour la déplacer facilement dans la position souhaitée. -
Schmidt VIb11 Plateforme vibrantes Mixte Adulte, NoirMoniteur avec affichage LED . Il comprend 3 programmes . Idéal pour économiser l'espace Fonctionnement silencieux Télécommande FRÉQUENCE de Vibration : 35 - 50 HZR -
FITFIU Fitness PV-100 - Plateforme vibrante oscillante couleur noire avec mouvement sur 2 plans, puissance 400w, 99 vitesses, 9 programmes, 2 cordes élastiques, télécommande, poids max. 150kgMouvement oscillant exécuté dans 2 plans et 99 vitesses idéal pour brûler les graisses, tonifier et éliminer la cellulite avec peu d'efforts Équipé d'un moteur de 400W à économie d'énergie et de 9 programmes de formation prédéfinis différents La base de la plateforme vibrante est antidérapante et vous permettra d'effectuer de multiples exercices en toute sécurité et en tout confort Il dispose d'une télécommande qui vous permet de contrôler la plate-forme à distance Comprend 2 bandes élastiques et 1 télécommande -
Bluefin Fitness Plateforme Vibrante & Oscillante à Doubles Moteurs 3D | Oscillation, Vibration + Mouvement 3D | Grande Surface Anti-Dérapante | Haut-parleurs Bluetooth | Design Anglais (Noir)OBTENEZ DE VRAIS RÉSULTATS RAPIDEMENT - Renforcez vos muscles et tonifiez-vous en seulement 15 minutes par jour, depuis chez vous ! En vous offrant un entraînement complet du corps, cette plateforme vibrante 3D révolutionne votre routine fitness. COMBATTEZ LA GRAISSE & PERDEZ DU POIDS GRÂCE À LA PUISSANCE DES DOUBLES MOTEURS – Les vibrations 3D intenses sont par deux moteurs internes indépendants. Les moteurs silencieux Bluefin travaillent de pair pour vous donner un entraînement COMPLET. AIMEZ VOTRE CORPS & VOTRE ENTRAÎNEMENT – Une grande surface anti-dérapante pour des entraînements efficaces que vous aimerez ! Positionnez-vous facilement sur la plateforme vibrante 3D et laissez place à l’expérience fitness unique. PACKAGE FITNESS À LA MAISON – Haut-parleurs Bluetooth, Guides Régime & Nutrition créés par des experts du fitness et en BONUS des bandes de résistance pour de multiples options d’entraînement, ainsi qu’une télécommande résistante à la transpiration. MULTIPLES OPTIONS FITNESS – La 3D vous donne de nombreux choix ! Vous pouvez choisir des vibrations ou oscillations seules ou bien les combiner à des mouvements 3D ! 180 Niveaux + 5 programmes rendront garderont vos entraînements intéressants. -
VITALmaxx 07125 Plateforme vibrante Mixte Adulte, Noir/Bleu99 niveaux de vibrations peuvent être ajustés individuellement 9 programmes préréglés Grand écran LCD pour la vibration de vitesse le temps et les calories brûlées Surface stable, antidérapant debout avec 3 zones de vibrations différentes Y compris les bandes de Expander avec des poignées et le contrôle à distance pour la facilité d'utilisation optimale -
EVOLAND Plaques de vibration, machine d'exercice de fitness pour usage domestique, avec haut-parleur Bluetooth, entraînement de fitness à vibrations, charge maximale de 150 kg (B)Dernier modèle : vous permet de rester en forme avec la plus petite mais l'une des plaques de vibration les plus puissantes sur le marché. Les vibrations de tout le corps aident à brûler les graisses, augmenter le tonus musculaire, la force, la circulation, façonne, renforce tout le corps et resserre la peau. Faites de l'exercice en 15 minutes tous les jours dans cet équipement, vous aurez un corps bien ajusté. ☑【Design fonctionnel amélioré】☑Cette machine à vibrer avec moniteur intelligent LCD, prend en charge la connexion Bluetooth et USB, facile à utiliser et vous pouvez écouter de la musique depuis tous les appareils compatibles Bluetooth tels que téléphone, tablette, lecteur MP3 ou ordinateur portable, profitez simplement de la musique lorsque vous faites de l'exercice. Machine d'exercice idéale à la maison : idéale pour améliorer la circulation, le renforcement musculaire, l'entraînement sportif, la réduction des niveaux d'élévation du stress. Améliorez votre santé et libérez-vous d'une journée de travail difficile. Seulement 10 à 15 minutes par jour, vous apporte une vie nouvelle et saine. Compact et ultra fin : il s'agit d'une machine de vibration puissante, compacte et fine pour votre entraînement à domicile. Aspect compact et petite taille, économise de la place, il est portable pour vous permettre de le transporter partout où vous voulez aller. Poids unitaire : 9,5 kg. Dimensions de l'unité : 53 x 32 x 12,5 cm. Si vous rencontrez un problème lors de l'utilisation, veuillez nous contacter. Nous vous répondrons dans les 24 heures pour vous aider à résoudre le problème
Le but principal des plateformes vibrantes est de faire travailler tous les muscles du corps pour augmenter la masse musculaire, travailler l’esthétique et parfaire la silhouette. Ils sont également utilisés par les kinésithérapeutes pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et la proprioception.
Comment perdre du ventre avec la ceinture de sudation ?
Une ceinture anti-transpiration, également appelée ceinture anti-transpiration, n’est pas efficace pour perdre la graisse du ventre. Notre avis à ce sujet est sans équivoque : porter une ceinture ne sert à rien pour maigrir ; son efficacité est vraiment nulle ! Avec la transpiration induite, seule l’eau est excrétée.
Comment transpirer du ventre ? Les aliments qui favorisent la perte permanente de graisse abdominale :
- Fruits et légumes de saison.
- Produits céréaliers complets et non raffinés.
- Protéines végétales.
- Protéines animales maigres.
- Légumineuses.
- Les huiles végétales.
- Cuisine maison avec des aliments crus.
- L’eau calme.
Comment suer du ventre pour maigrir ?
La ceinture anti-transpiration est un outil utilisé en complément de l’alimentation. Son principe de base : favorise la transpiration dans toute la ceinture abdominale (ventre, hanches) pour favoriser l’évacuation des graisses.
Est-ce que transpirer fait perdre de la graisse ?
Système d’autorégulation thermique, pas de consommation de calories. La sueur, composée en grande partie d’eau, ne reflète pas la dépense calorique. La transpiration n’entraîne qu’une perte de poids occasionnelle, compensée par l’hydratation et la réhydratation dont nos entraînements ont besoin.
Comment perdre la graisse du ventre en 3 jours ?
Sachez que le moyen le plus efficace pour perdre de la graisse du ventre en 3 jours consiste en des entraînements cardio quotidiens et des exercices abdominaux liés à une alimentation saine, pauvre en calories, en graisses et en sucres.
Comment perdre du ventre avec une ceinture ?
En 1 mois, la ceinture d’électrostimulation peut vous faire perdre jusqu’à 5 cm de tour de taille si vous ne l’utilisez pas passivement : la ceinture d’électrostimulation doit être portée 30 minutes dans un sport d’1 heure. (ou même en marchant).
Quelle est la ceinture abdominale la plus efficace ?
La ceinture d’électrostimulation Abs7 est l’une des plus performantes du marché. Tonifie et raffermit la bande abdominale en seulement 4 semaines (résultats cliniquement prouvés par une étude indépendante).
Comment perdre la ceinture du ventre ?
Une fois par semaine, il est recommandé d’effectuer des activités d’endurance telles que la marche rapide ou la course. Le cyclisme et la natation sont deux sports assez doux au départ et qui ont un avantage lorsqu’il s’agit d’utiliser les muscles abdominaux. La graisse du ventre diminuera rapidement.
Comment affiner ses cuisses avec une Plate-forme vibrante ?
Par exemple, si vous souhaitez perdre du poids avec un ballon de gymnastique sans prendre de volume, vous pouvez pratiquer des séries de 20 à 30 répétitions à un rythme assez modéré, au bout de 30 secondes. Il faut savoir que les exercices pour les muscles sur la plaque vibrante Power Plate se font souvent au bout de 30 secondes.
Vous perdez du poids à cause des plaques vibrantes ? Plusieurs études sur l’obésité ont montré que les plaques vibrantes, si elles sont utilisées correctement, seraient efficaces dans la perte de poids. De plus, une perte de poids progressive est non seulement meilleure pour votre santé, mais vous empêche également de reprendre les kilos perdus.
Quels exercices faire avec une Plate-forme vibrante ?
Équipée d’un ou plusieurs moteurs (selon le modèle), la plateforme vibrante permet d’effectuer plusieurs types d’exercices et d’enchaînements : squats, fentes, pompes, manteaux, abdominaux et bien plus encore.
Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?
Placez vos mains sur une plateforme vibrante avec les jambes droites. Gardez le dos droit en contractant les fessiers et les muscles abdominaux. Abaissez votre poitrine en pliant vos bras jusqu’à ce qu’ils rencontrent la plate-forme et revenez vers le haut. Il est important de bien réaliser l’exercice pour mobiliser tous les muscles.
Comment utiliser la machine vibrante pour perdre du ventre ?
Commencez par une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, placez vos paumes sur la plaque. Puis étirez vos jambes au maximum, gardez le dos droit et maintenez la position. Vous devriez sentir le travail se faire dans vos muscles abdominaux.
Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?
Placez vos mains sur une plateforme vibrante avec les jambes droites. Gardez le dos droit en contractant les fessiers et les muscles abdominaux. Abaissez votre poitrine en pliant vos bras jusqu’à ce qu’ils rencontrent la plate-forme et revenez vers le haut. Il est important de bien réaliser l’exercice pour mobiliser tous les muscles.
Comment utiliser la plateforme vibrante pour perdre du ventre ?
Commencez par une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, placez vos paumes sur la plaque. Puis étirez vos jambes au maximum, gardez le dos droit et maintenez la position. Vous devriez sentir le travail se faire dans vos muscles abdominaux.
Qui a perdu du poids avec une Plate-forme vibrante ?
Le groupe d’appareils vibrants a perdu 11 % de son poids initial et a maintenu une perte de 10,5 %. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale qu’avec l’exercice traditionnel (47,8 cm² contre 17,6 cm² après 6 mois).
Comment fonctionnent les plateformes vibrantes ?
Le principe de fonctionnement de la plateforme vibrante est simple. Il s’appuie sur le système de micro-vibration produit par la plaque vibrante. Ce dernier provoque une contraction et un relâchement instinctifs rapides des muscles de l’utilisateur.
Qui a maigri avec une plaque vibrante ? Le groupe d’appareils vibrants a perdu 11 % de son poids initial et a maintenu une perte de 10,5 %. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale qu’avec l’exercice traditionnel (47,8 cm² contre 17,6 cm² après 6 mois).
Est-ce que les plateformes vibrantes sont efficaces ?
La plaque vibrante est un très bon outil pour développer les muscles de tout le corps, ainsi que pour récupérer après un long entraînement physique (course à pied, vélo, natation, etc.) ou simplement en fin de journée après une dure journée de travail.
Quels sont les bienfaits d’une plaque vibrante ?
Ils mettent en évidence un certain nombre d’avantages tels que la perte de graisse, le renforcement musculaire, le traitement de la cellulite, l’amélioration de la circulation sanguine, l’amélioration de la flexibilité, le tout en seulement quelques minutes d’entraînement hebdomadaire.
Quels sont les effets des plateforme vibrante ?
Ces appareils peuvent être utilisés pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et l’amélioration de la proprioception et de l’équilibre. Les vibrations ont un effet positif sur le métabolisme, stimulent la circulation sanguine et aident à détendre les muscles.
Comment se servir d’une plateforme vibrante ?
Commencez en position assise avec vos fesses sur la machine. Placez vos mains parallèles à votre corps sur le bord de la plaque vibrante, dans l’alignement de vos épaules. Redressez vos jambes, puis baissez vos fesses en tenant vos bras. Lorsque vous expirez, levez-vous.
Comment bien se servir d’une plateforme vibrante ?
En général, pour utiliser une plate-forme vibrante, il suffit de se tenir debout sur l’appareil, de sélectionner et d’exécuter le programme souhaité. Une fois cela fait, les vibrations commenceront progressivement à se faire sentir.
Comment utiliser la machine vibrante pour perdre du ventre ?
Commencez par une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, placez vos paumes sur la plaque. Puis étirez vos jambes au maximum, gardez le dos droit et maintenez la position. Vous devriez sentir le travail se faire dans vos muscles abdominaux.
Quelle fréquence plateforme vibrante ?
Les plateformes vibrantes utilisées pour cela ont une fréquence moyenne de 25 à 60 Hz. Plus la fréquence est basse, plus les muscles ont de temps pour se contracter. Les basses fréquences sont ainsi utilisées pour renforcer les muscles.
Comment bien utiliser votre plateforme vibrante ? Placez vos mains parallèles à votre corps sur le bord de la plaque vibrante, dans l’alignement de vos épaules. Redressez vos jambes, puis baissez vos fesses en tenant vos bras. Lorsque vous expirez, levez-vous. Faites cette flexion en petites séries de 5 à 10 répétitions.
Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?
Placez vos mains sur une plateforme vibrante avec les jambes droites. Gardez le dos droit en contractant les fessiers et les muscles abdominaux. Abaissez votre poitrine en pliant vos bras jusqu’à ce qu’ils rencontrent la plate-forme et revenez vers le haut. Il est important de bien réaliser l’exercice pour mobiliser tous les muscles.
Comment utiliser la plateforme vibrante pour perdre du ventre ?
Commencez par une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, placez vos paumes sur la plaque. Puis étirez vos jambes au maximum, gardez le dos droit et maintenez la position. Vous devriez sentir le travail se faire dans vos muscles abdominaux.
