Platforme vibration

  • Hadas Knox The Holistic Antidepressant Diet: Traditional, Edible Practices to Align with Mother Earth, Raise Vibrations, and Naturally Curb Anxiety and Depression
    Brand : Createspace Independent Publishing Platform, Binding : Taschenbuch, Label : CreateSpace Independent Publishing Platform, Publisher : CreateSpace Independent Publishing Platform, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 88, publicationDate : 2018-06-01, authors : Hadas Knox, ISBN : 1721636218
  • Bluefin Fitness Plateforme Vibrante & Oscillante à Doubles Moteurs 3D | Oscillation, Vibration + Mouvement 3D | Grande Surface Anti-Dérapante | Haut-parleurs Bluetooth | Design Anglais (Noir)
    OBTENEZ DE VRAIS RÉSULTATS RAPIDEMENT - Renforcez vos muscles et tonifiez-vous en seulement 15 minutes par jour, depuis chez vous ! En vous offrant un entraînement complet du corps, cette plateforme vibrante 3D révolutionne votre routine fitness. COMBATTEZ LA GRAISSE & PERDEZ DU POIDS GRÂCE À LA PUISSANCE DES DOUBLES MOTEURS – Les vibrations 3D intenses sont par deux moteurs internes indépendants. Les moteurs silencieux Bluefin travaillent de pair pour vous donner un entraînement COMPLET. AIMEZ VOTRE CORPS & VOTRE ENTRAÎNEMENT – Une grande surface anti-dérapante pour des entraînements efficaces que vous aimerez ! Positionnez-vous facilement sur la plateforme vibrante 3D et laissez place à l’expérience fitness unique. PACKAGE FITNESS À LA MAISON – Haut-parleurs Bluetooth, Guides Régime & Nutrition créés par des experts du fitness et en BONUS des bandes de résistance pour de multiples options d’entraînement, ainsi qu’une télécommande résistante à la transpiration. MULTIPLES OPTIONS FITNESS – La 3D vous donne de nombreux choix ! Vous pouvez choisir des vibrations ou oscillations seules ou bien les combiner à des mouvements 3D ! 180 Niveaux + 5 programmes rendront garderont vos entraînements intéressants.
  • EVOLAND Plaques de vibration, machine d'exercice de fitness pour usage domestique, avec haut-parleur Bluetooth, entraînement de fitness à vibrations, charge maximale de 150 kg (B)
    Dernier modèle : vous permet de rester en forme avec la plus petite mais l'une des plaques de vibration les plus puissantes sur le marché. Les vibrations du corps entier aident à brûler les graisses, augmenter le tonus musculaire, la force, la circulation, les formes, renforce tout le corps et resserre la peau. Faites de l'exercice en 15 minutes tous les jours dans cet équipement, vous aurez un bon ajustement du corps. ☑【Design fonctionnel amélioré】☑Cette machine à tableau de vibration avec moniteur d'intelligence LCD, prend en charge la connexion Bluetooth et USB, facile à utiliser et vous pouvez écouter de la musique à partir de tous les appareils compatibles Bluetooth tels que téléphone, tablette, lecteur MP3 ou ordinateur portable, profitez simplement de la musique lorsque vous vous entraînez. Machine d'exercice idéale à la maison : idéale pour améliorer la circulation, le renforcement musculaire, l'entraînement sportif, la réduction des niveaux d'élévation du stress. Améliorez votre santé et libérez-vous d'une journée de travail difficile. Seulement 10 à 15 minutes par jour, vous apporte une nouvelle vie saine. Compact et ultra fin : il s'agit d'une machine à vibrations puissante, compacte et fine pour votre entraînement à la maison. Aspect compact et petite taille, économisez de la place, il est portable pour vous permettre de le transporter partout où vous voulez aller. Poids unitaire : 9,5 kg. Dimensions : 53 x 32 x 12,5 cm. Si vous rencontrez un problème lors de l'utilisation, veuillez nous contacter. Nous ferons une réponse dans les 24 heures pour vous aider à résoudre le problème
  • Vibration Plate Exercise Machine - Vibration Platform Machine Vibrating Platform Body Vibration Machine Vibrating Machine-Compact and More Lightweight (White)
    Pure physical slimming, three-dimensional vibration effectively reduce excess fat, all-round jitter and slimming, help to eliminate residual toxins in the body, enhance physical fitness Multiple sports modes, three three-dimensional vibration zones, easy to run, jog, walk different sports strength User-friendly design, intelligent control panel, touch control machine speed, time and motion mode switching Safe and silent: pure copper motor is stable and safe, low loss, long life and low noise, Can be used for thin arms, abdomen, legs, back, waist, buttocks, etc. If you have any questions, please contact us, we will solve it for you as soon as possible!
  • Plateforme Vibrante VP250 avec un design élégant | combustion des graisses et développement musculaire | moteur silencieux | 7+1 programmes d'entraînement, y compris option yoga | avec Bluetooth
    ✅𝗕𝗿𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲: Réduire efficacement la graisse corporelle et développer la masse musculaire. Avec la dernière technologie VIBRO CX CHIP, c'est possible MAINTENANT. La plaque vibrante au design élégant et mince, dotée d'un moteur silencieux et puissant, permet un entraînement exclusif. Amusez-vous comme des fous au fitness à domicile. ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦 : Ressentez la puissance des vibrations avec les meilleures options : 180 niveaux et 7+1 programmes intégrés, y compris l'option Yoga. Promouvoir le développement musculaire avec 5 bandes de fitness EXTRA Sportstech. Et puis ? Stimuler la circulation sanguine, renforcer les muscles et réduire la cellulite. ✅𝗩𝗜𝗗𝗘́𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡: Commandez maintenant et recevez des vidéos de formation dans votre trousse de démarrage. Attendez-vous à une formation exclusive avec votre produit Sportstech et les entraîneurs professionnels. Complétez votre entraînement en plein air avec le VP250 Shaper pour votre forme physique à la maison. Et ? Idéal comme cadeau pour les femmes ou les hommes. ✅𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗚𝗘𝗦: Obtenez des cordes électriques, des bandes de fitness, des affiches d'entraînement & à distance avec le VP250 et profitez des avantages que la compétition n'offre pas. Restez en bonne santé et en forme grâce au VP250. Nous vous offrons une variété vitale dans votre vie. Vous pouvez compter sur Sportstech ! ✅𝗟𝗔 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛: La plaque vibrante dans le nouveau design incurvé est disponible en 4 designs différents. couleurs. Son écran LED futuriste convainc par sa simplicité d'utilisation. Écoutez de la musique via Bluetooth 4.2 pendant la formation et faites-la rouler facilement lorsque vous avez terminé. Votre satisfaction nous tient à cœur.
  • Z ZELUS Plateforme Vibrante et Oscillante, Fitness pour Perte de Poids dans la Maison, 0-99 Niveaux, 10 Programmes Automatiques, avec Télécommande, Cordes Élastiques et 200W Moteur Tranquille
    Caractéristiques----La coque en ABS pour la durabilité et la robustesse, conception ergonomique, dispositif antistatique et anti-surcharge, capacité de charge jusqu'à 120 kg, écran LED pour afficher l'heure, la vitesse et la graisse en même temps. Vitesse----Ce produit a une vitesse de vibration réglable (0 à 99, 100 ayant l'intensité maximale) pour répondre à différents besoins, avec la télécommande, vous pouvez contrôler facilement la vitesse en un seul clic, et 10 minutes sur cette plateforme de vibration équivalent à 1 heure de jogging. Poids----Le design élégant et son ultra-mince (8 kg) se fond bien dans n'importe quel décor, les pieds antidérapants sont une bonne conception pour plus de stabilité et de sécurité pendant le fonctionnement de la machine. Vue que cette machine est équipées avec les roues, elle peut être facilement livré pour un transport et un stockage. Peu De Bruit----Cette plateforme vibrante fonctionne silencieux et ne vous dérangera pas de regarder des émissions de télévision. Elle est aussi équipée avec deux cordes de résistance détachables pour entraîner vos bras et le haut du corps. Vous pouvez trouver un manuel dans le paquet pour vous guider à utiliser proprement cette machine. Fitness De Votre Corps----Cette machine augmentera votre équilibre et votre coordination, favorisera la circulation sanguine, augmentera le tonus musculaire et améliorera la flexibilité de votre corps et soulage les maux de dos en décompressant la colonne vertébrale.
  • Sportstech 3D Vibration Plate VP300 | Mega Fat Burner + 5 bandes de fitness supplémentaires | Vaste surface +2x1000W Puissance moteur + Haut-parleur Bluetooth + Télécommande | Fitness Training at Home
    ✅ 𝗘́𝗟𝗜𝗠𝗜𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗖𝗔𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗦 : Combustion efficace des graisses et gain de musculature grâce au mécanisme vibrant multidirectionnel équipé de deux puissants moteurs, 120 niveaux d’intensités. ✅ 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗕𝗟𝗨𝗘𝗧𝗢𝗢𝗧𝗛 : Système sans fil avec haut-parleurs intégrés pour se détendre pendant vos entraînements. ✅ 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 𝗜𝗡𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗥𝗔𝗕𝗟𝗘: Grande plate-forme de 800 x 450 mm avec écran tactile pour de nombreuses possibilités d’entraînement. ✅ 𝗕𝗔𝗡𝗗𝗘𝗦 𝗗’𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜̂𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧: Cordes d’entraînement intégrés pour s’entraîner intégralement et télécommande incluse. ✅ 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗘 : Brûlage de graisse supplémentaire et développement musculaire grâce au système de vibration multidirectionnel avec 2 moteurs puissants, 120 niveaux d'intensité, 60 niveaux chacun en mouvement horizontal et vertical.
  • Vibration Platform - Whole Body Vibration Machine Crazy Fit Vibration Plate with Remote Control and Resistance Bands for Home Training and Shaping
    It's only 14kg and with rubber wheel on the bottom, easily to move to anywhere in your house. Vibration assisted exercise for full body training, next generation 3D oscillating motion technology. Bluetooth + USB Music Excellent toning for Abs, thighs & buttocks, improves metabolic rates. Perfect for sports training, weight loss, burning fat. Lab tested to improve muscle strength, flexibility & circulation I wish you a happy shopping.
  • Plateforme Vibrante Oscillante pour Fitness, Plateforme Vibrante Silencieux|Antidérapant|20 Vitesses Équivalent à 99 Vitesses, Plaque Vibrante Contrôlé par Ecran/Télécommande, Charge Maximale 120kg
    💪💪【Vibration Plateform Multifonctionnel】Grâce aux vibrations constantes de la machine, la plateforme vibrante minceur peut activer vos fibres musculaires et vous garder en bonne santé ! 20 niveaux de vitesse vous aident à atteindre divers objectifs de fitness, tels que brûler les graisses, favoriser la circulation sanguine, réduire l'hypertension artérielle, soulager la fatigue et la douleur, etc. 💪💪【Seulement 10 Minutes Par Jour】Vous êtes toujours occupé par votre travail et vous n'avez pas le temps de faire de l'exercice ? Alors cette plateforme oscillante sera votre meilleur choix ! Son utilisation pendant 10 minutes équivaut à 200 redressements assis, 30 minutes de natation ou 1 heure de jogging. Combiné avec du yoga, des squats, des redressements assis et d'autres exercices, vous pouvez exercer les muscles de tout votre corps. 💪💪【Fonctionner Tranquillement 】Cette plaque vibrante fitness est équipé d'un moteur à entraînement direct puissant et silencieux de 200 W avec une fréquence de vibration de seulement 6 à 10,5 Hz. Même si vous faites de l'exercice la nuit ou à l'étage, vous n'avez pas à vous soucier de déranger votre famille ou vos voisins. En raison des vibrations de la machine, des sons subtils sont inévitables. 💪💪【4 Ventouses Antidérapantes En Bas】Votre sécurité est toujours la première pour nous ! Pour des raisons de sécurité, 4 ventouses antidérapantes sont conçues au bas de la planche vibrante fitness. Même si la machine fonctionne à vitesse maximale, vous n'avez pas à vous soucier des problèmes de sécurité causés par les secousses ou les mouvements de la machine dus à de fortes vibrations. 💪💪【Facile à Déplacer et à Placer】Pour plus de commodité, un côté de la plateforme vibrante fitness est conçu avec des roues de transport, et vous pouvez utiliser les roues de transport pour la déplacer facilement dans la position souhaitée. La taille de la plateforme vibrante et oscillante n'est que de 62 x 38 x 12 cm, vous pouvez la mettre sous le lit ou sous le canapé à volonté. 💪💪【2 Bandes Elastiques Gratuites】2 bandes élastiques sont incluses dans le contenu de l'emballage. Lorsque vous utilisez la plateforme vibrante shaper pour faire de l'exercice, vous pouvez utiliser ces 2 bandes élastiques pour exercer les muscles des bras et du dos en même temps afin d'optimiser l'exercice pour de meilleurs résultats.
  • VEVOR Machine d'entraîneur de Forme Physique d'exercice Complet de Corps Plateforme de Vibration du Corps Entier Fitness Entraîneur LCD Bluetooth Maison Bureau Rouge Lecteur de Musique (Argent)
    Contrôle à Bord & à Distance: L'affichage numérique LCD a la sélection de programme, le démarrage/l'arrêt, la lecture de musique, la sélection de la vitesse/de l'heure, l'affichage de l'heure. Comprend à la fois une commande embarquée et une télécommande. Une opération simple vous permet de faire de l'exercice sans soucis. Divers Mode et Niveau de Vitesse: Comprend 180 niveaux de vitesse et 3 canaux d'entraînement. La marche, le jogging, la course sont tous disponibles. N'hésitez pas à combiner l'exercice de vibration avec un entraînement normal, tel que des redressements assis, des pompes, du yoga, etc. Coque ABS et Base Stable: Fabriqué en ABS avec peinture piano pour une durabilité élevée et une longue durée de vie. Dispose de 4 pieds ventouses en caoutchouc pour plus de stabilité et empêcher le sol de se rayer pendant l'exercice. Facile à déplacer grâce à son poids léger. Soulagez la fatigue, détendez le corps, stimulez la circulation sanguine grâce à notre massage magnétique et notre massage des doigts. Accessoires Sécurisés et Multiples: Le moteur super puissant de 200 W fonctionne de manière silencieuse et efficace. Protection contre les pannes de courant, protection contre la surchauffe, etc. La protection multiple protège votre sécurité pendant l'entraînement. Livré également avec deux bandes de résistance pour l'entraînement résistant. Lecteur USB & BT: Profitez de la musique pendant l'exercice. Cet appareil prend en charge la connexion USB et BT, compatible avec un téléphone, une tablette, un lecteur MP3 ou un ordinateur portable avec Bluetooth. 10 minutes de vibrations par jour, 3 fois par semaine. Boostez votre métabolisme, brûlez des calories, améliorez la circulation, augmentez la densité osseuse et tonifiez votre corps.
  • Vibration Plate Exercise Machine - Whole Body Workout Vibration Fitness Platform w/Loop Bands - Home Workout Equipment for Weight Loss Toning Wellnesss - Max User Weight 330lbs (Gold)
    DESIGN AND FUNCTION: intuitive touch display including remote control, innovative oscillation technology for vibration training at home, for instance of abdomen, legs, buttocks. FULL BODY TRAINING: Muscle building and fat burning even more effective through 99 individually adjustable speed levels. Fitness training as well as relaxation and massage in one. BLUETOOTH MUSIC PLAYER:Listen to music while exercising and make your workout more enjoyable. INDIVIDUAL INTENSITY LEVELS: home exercise vibration trainer with 3 integrated intensity zones on the non-slip training surface. 99 intensity levels ensure your workout can be individually customised in an ideal way. Thank you dear for patronizing the shop, if you have any questions, I will get back to you within 24 hours.

Quel exercice faire pour perdre du ventre rapidement ?

Quel exercice faire pour perdre du ventre rapidement ?

Tour d’horizon des meilleurs exercices pour perdre du ventre et sculpter des abdos d’acier !

  • Les crunchs, l’exercice traditionnel des abdominaux. …
  • Revêtements : l’essentiel. …
  • Lire, respirer et se recentrer. …
  • Atterrissage du coude/genou, exercice dynamique des abdominaux. …
  • Le ballon suisse, inspiré du Pilates.

Comment perdre du ventre rapidement à la maison ? Mouvement : Pliez les jambes, pieds croisés. Contractez les muscles de votre ventre et rapprochez vos genoux de votre poitrine. Soulevez le bas du dos, retenez votre souffle et maintenez pendant 10 secondes. Déroulez lentement et répétez.

Comment perdre du ventre en 1 semaine sans sport ?

Le plus raisonnable est de se tourner vers des fruits et légumes riches en fibres et riches en eau comme les céréales, les ananas, les asperges ou encore les artichauts. Ce qui est également important, c’est d’éviter toute boisson trop sucrée.

Comment perdre du ventre en 2 jours ?

Nous mettons de côté les boissons gazeuses et buvons de l’eau entre les repas. Surtout pas avec de la paille car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, fait manger plus d’air. Le thé vert a l’avantage de faciliter le transit, en plus d’avoir un effet détox non négligeable. Attention aux jus de fruits.

Comment faire pour perdre du ventre en 4 jours ?

Le régime natman est une méthode express de perte de poids qui ne dure que quatre jours. Pendant ces quelques jours, le programme alimentaire strict n’autorise que la consommation de protéines maigres, de légumes verts et de fruits à faible teneur en sucre. Ce régime promet une perte de poids de 4 kg en 4 jours.

Est-ce que les plateformes vibrantes font maigrir ?

Est-ce que les plateformes vibrantes font maigrir ?

Une plaque vibrante est un appareil de fitness que l’on trouve dans la plupart des salles de sport selon les critiques. Concrètement, c’est un appareil qui permet de se muscler, de perdre du poids et de tonifier son corps. Un moteur situé sous la plateforme la fait vibrer et brûle rapidement des calories.

Comment perdre du ventre avec une plateforme vibrante ? Commencez par une position à genoux face à la machine, en posant vos bras sur la machine, les paumes à plat sur la plaque. Ensuite, étirez vos jambes au maximum, gardez le dos droit et maintenez la position. Vous devriez sentir le travail effectué sur vos abdominaux.

Est-ce que les vibrations font maigrir ?

Les plaques vibrantes peuvent aider à favoriser la perte de poids dans tout le corps en très peu de temps.

Est-ce que les plateformes vibrantes sont efficaces ?

Ces appareils peuvent être utilisés pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et l’amélioration de la proprioception et de l’équilibre. Les vibrations ont un effet positif sur le métabolisme, favorisent la circulation sanguine et aident à détendre les muscles.

Quels sont les bienfaits d’une plaque vibrante ?

Ils mettent en évidence de nombreux avantages tels que la perte de graisse, le renforcement musculaire, le traitement de la cellulite, l’amélioration de la circulation sanguine, l’amélioration de la flexibilité, le tout à quelques minutes de l’entraînement hebdomadaire.

Quels sont les bienfaits de la plateforme vibrante ?

Le but principal des plateformes vibrantes est de faire travailler tous les muscles du corps pour augmenter la masse musculaire, travailler l’esthétique et affiner la silhouette. Ils sont également utilisés par les kinésithérapeutes pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et la proprioception.

Est-ce que les plateformes vibrantes sont efficaces ?

Ces appareils peuvent être utilisés pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et l’amélioration de la proprioception et de l’équilibre. Les vibrations ont un effet positif sur le métabolisme, favorisent la circulation sanguine et aident à détendre les muscles.

Qui a perdu du poids avec une Plate-forme vibrante ?

Le groupe avec le dispositif de vibration a perdu 11 % du poids initial et a maintenu une perte de 10,5 %. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale que l’entraînement traditionnel (47,8 centimètres carrés contre 17,6 centimètres carrés après 6 mois).

Est-ce que la plateforme vibrante muscle ?

Est-ce que la plateforme vibrante muscle ?

Une plaque vibrante est un appareil de fitness que l’on trouve dans la plupart des salles de sport selon les critiques. Concrètement, c’est un appareil qui permet de se muscler, de perdre du poids et de tonifier son corps.

Qui a maigri avec une plaque vibrante ? Le groupe avec le dispositif de vibration a perdu 11 % du poids initial et a maintenu une perte de 10,5 %. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale que l’entraînement traditionnel (47,8 centimètres carrés contre 17,6 centimètres carrés après 6 mois).

Quel muscle travaille la plateforme vibrante ?

Tous les muscles des jambes bénéficient de cet appareil. Ce sont aussi les muscles des mollets comme les ischio-jambiers ou les quadriceps. De plus, en plus des muscles, le cartilage et les articulations peuvent également bénéficier de la plaque vibrante.

Quels sont les bienfaits d’une plateforme vibrante ?

Le but principal des plateformes vibrantes est de faire travailler tous les muscles du corps pour augmenter la masse musculaire, travailler l’esthétique et affiner la silhouette. Ils sont également utilisés par les kinésithérapeutes pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et la proprioception.

Quels sont les bienfaits des plateformes vibrantes ?

Le but principal des plateformes vibrantes est de faire travailler tous les muscles du corps pour augmenter la masse musculaire, travailler l’esthétique et affiner la silhouette. Ils sont également utilisés par les kinésithérapeutes pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et la proprioception.

Est-ce que les plateformes vibrantes sont efficaces ?

Ces appareils peuvent être utilisés pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et l’amélioration de la proprioception et de l’équilibre. Les vibrations ont un effet positif sur le métabolisme, favorisent la circulation sanguine et aident à détendre les muscles.

Comment affiner ses cuisses avec une Plate-forme vibrante ?

Comment affiner ses cuisses avec une Plate-forme vibrante ?

Par exemple, pour faire des cuisses plus fines avec le gym ball, sans prendre de volume, vous pouvez pratiquer une série de 20 à 30 répétitions à un rythme assez modéré, pendant 30 secondes. Il faut savoir que les exercices musculaires sur la plateforme vibrante Power Plate se font souvent sur des répétitions de 30 secondes.

Comment bien utiliser une plateforme vibrante ? Placez vos mains parallèles à votre corps sur le bord de la plateforme vibrante, dans l’alignement de vos épaules. Redressez vos jambes, puis abaissez vos fesses tout en tenant vos bras. Voici comment vous expirez. Faites cette flexion en petites séries de 5 à 10 répétitions.

Comment maigrir avec une Plate-forme vibrante ?

Afin d’ajuster la plaque vibrante pour obtenir les meilleurs résultats possibles, elle se base sur la fréquence cardiaque de l’individu afin de réguler l’intensité des vibrations. Le corps commence à brûler les graisses à environ 65 % de la fréquence cardiaque maximale.

Quels sont les bienfaits d’une plateforme vibrante ?

Le but principal des plateformes vibrantes est de faire travailler tous les muscles du corps pour augmenter la masse musculaire, travailler l’esthétique et affiner la silhouette. Ils sont également utilisés par les kinésithérapeutes pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et la proprioception.

Quels sont les effets des plateforme vibrante ?

Les vibrations ont un effet positif sur le métabolisme, favorisent la circulation sanguine et aident à détendre les muscles. Ils accélèrent le temps de récupération après une séance de musculation. Dans le même but et pour un budget beaucoup plus modeste, vous pouvez également utiliser un pistolet de massage.

Quels sont les bienfaits d’une plateforme vibrante ?

Le but principal des plateformes vibrantes est de faire travailler tous les muscles du corps pour augmenter la masse musculaire, travailler l’esthétique et affiner la silhouette. Ils sont également utilisés par les kinésithérapeutes pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et la proprioception.