Plateforme vibrante oscillante sportstech

  • MAKITA MACHINES Ponceuse vibrante MAKITA BO3710 190 W
    Avantages produit Ponceuse vibrante MAKITA BO3710 190 W Makita BO3710 est lègère et maniable à petite course oscillante pour une finition parfaite Makita BO3710 est dotée d'un interrupteur surdimensionné à bouton de calage pour le travail en continu Façonnage compact et ergonomique offrant une grande facilité de travail aussi bien à une seule main qu'à deux mains Extraction des poussières intégrée assurant un ponçage propre et efficace Poignée et dessus de machine à revêtement caoutchouc assurant une prise en main sûre et confortable Semelle et cylindres d'oscillation en aluminium et construction tubulaire à fixation amélioré de l'inducteur garantissant une excellente durabilité Semelle dotée de pinces de fixation, permettant d'utiliser des abrasifs achetés au mètre courant Pinces à ressort assurant un échange facile du papier abrasif ainsi qu'une excellente fixation Avec la semelle à fixation velcro disponible en option, l'utilisation d'abrasifs auto-agrippants est également possible Caractéristiques techniques Ponceuse vibrante MAKITA BO3710 190 W Puissance : 190 W Nombre d'oscillations maxi. : 11 000 /min Vitesse à vide : 22 000 /min Dimensions abrasifs standards : 93 x 228 Dimensions du patin de ponçage : 93 x 185 Dimensions : 253 x 92 x 153 mm Poids : 1,6 kg Accessoires Sac à poussière  Plaque à perforer Feuille
  • Sportstech 3D Vibration Plate VP300 | Mega Fat Burner + 5 bandes de fitness supplémentaires | Vaste surface +2x1000W Puissance moteur + Haut-parleur Bluetooth + Télécommande | Fitness Training at Home
    ✅ 𝗘́𝗟𝗜𝗠𝗜𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗖𝗔𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗦 : Combustion efficace des graisses et gain de musculature grâce au mécanisme vibrant multidirectionnel équipé de deux puissants moteurs, 120 niveaux d’intensités. ✅ 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗕𝗟𝗨𝗘𝗧𝗢𝗢𝗧𝗛 : Système sans fil avec haut-parleurs intégrés pour se détendre pendant vos entraînements. ✅ 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 𝗜𝗡𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗥𝗔𝗕𝗟𝗘: Grande plate-forme de 800 x 450 mm avec écran tactile pour de nombreuses possibilités d’entraînement. ✅ 𝗕𝗔𝗡𝗗𝗘𝗦 𝗗’𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜̂𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧: Cordes d’entraînement intégrés pour s’entraîner intégralement et télécommande incluse. ✅ 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗘 : Brûlage de graisse supplémentaire et développement musculaire grâce au système de vibration multidirectionnel avec 2 moteurs puissants, 120 niveaux d'intensité, 60 niveaux chacun en mouvement horizontal et vertical.
  • Gymrex Plateforme vibrante - 54 x 30,5 cm - 120 kg max. - Télécommande GR-MG47
    Une plateforme oscillante Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG47 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 10 minutes à peine ! Des oscillations de power plate stimulent la circulation sanguine et elles aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones ayant des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – trois programmes et 30 vitesses d'entrainement, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 54 x 30,5 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettant d’entrainer le haut du corps Télécommande – pas besoin de descendre de l'appareil pour changer les réglages en cours de séance
  • Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante Professionnelle Fitness avec Technologie de Vibration 4D, fréquence jusqu'à 40Hz, Design courbé, 2 puissants Moteurs + télécommande + écran Tactile
    ✅ 𝟰𝗗: La première plateforme vibrante 4D du marché combinant oscillations et vibrations. Entraînements variables grâce à une sélection de fréquence jusqu’à 40 Hz. Développement musculaire optimal à 30Hz ✅ 𝗜𝗡𝗖𝗨𝗥𝗩𝗘́𝗘: Surface énorme et incurvée pour une meilleure sensation de mouvements. 3 positions différentes + haut-parleur Bluetooth intégré ✅ 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧 𝗟𝗘𝗗 & 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗟𝗔𝗬 : Look plus cool avec l´écran LCD tactile coloré et commandes faciles + écran LED à l'extérieur du boîtier en 3 couleurs : vert, orange, rouge. Télécommande Smart Watch incluse ✅𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘́𝗢 : Commandez dès maintenant et recevez 5 vidéos de formation dans le pack de démarrage gratuit. Profitez de votre entraînement exclusif avec votre équipement sportif et nos entraîneurs professionnels. ✅ 𝗙𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟬 - L'innovation 4D, comprenant des power ropes, un tapis de protection du sol et des posters d’entraînement - L'entraînement par vibrations pour un rapport qualité-prix imbattable!
  • Gymrex Plateforme vibrante - 61 x 32 cm - 120 kg max. - Télécommande GR-MG46
    Une plateforme vibrante avec télécommande Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG46 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 10 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et elles aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones ayant des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – trois zones, cinq programmes et 99 vitesses d'entrainement, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 61 x 32 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettant d’entrainer le haut du corps Télécommande – pas besoin de descendre de l'appareil pour changer les réglages en cours de séance
  • Sportstech Plateforme vibrante Ultra Mince | Top Training avec Bande de résistance Full Body, Push up Bars, Bandes de Fitness, Poster. |Moteur Silencieux |Bruleur de Graisse à Domicile | VP150
    ✅ 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗢𝗡 𝗗𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗢𝗟𝗬𝗩𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧: vous voulez renforcer vos muscles profonds et vous remettre en forme en un rien de temps grâce à des entraînements full body dynamiques? Alors complétez votre programme de remise en forme par un training hors du commun basé sur les vibrations! Par le biais de l'écran LED intégré ou de la télécommande, choisissez simplement entre 9 programmes et 99 niveaux d'intensité à couper le souffle pour mener plein gaz votre fitness à domicile! ✅ 𝗣𝗨𝗥 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 : grâce à un choix exceptionnel d'accessoires de training, la plateforme vibrante VP150 donne un nouvel élan à votre fitness à domicile ! Sollicitez vos muscles, cherchez la performance, avec des bandes de résistance, des push up bars, des power ropes et l'innovante bande full body. De cette façon, vous vous entraînez plus intensément que jamais et mettez fin aux trainings peu variés. Montez sur la plateforme, prêt, partez ! ✅ 𝗔𝗩𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗘𝗡𝗧𝗘𝗡𝗗𝗨: Nous non plus ! Avec un maximum de 54 décibels, la plateforme vibrante de SPORTSTECH est LE partenaire silencieux pour votre salle de sport à domicile. Le moteur silencieux (fréquence max. 12,5Hz et oscillation de 10,5mm) fournit la puissance nécessaire pour que votre training full body débouche sur des résultats visibles. Et le revêtement antidérapant de la VP150 vous permet de conserver l'équilibre même pendant les séances d'entraînement les plus explosives. ✅ 𝗦𝗛𝗔𝗞𝗘 𝗜𝗡 𝗦𝗛𝗔𝗣𝗘: la plupart d'entre nous passent la majeure partie de la journée en étant assis. Avec un entraînement régulier sur le brûleur de graisse VP150, vous agissez contre les méfaits du manque de mouvement, les contractures, les douleurs et l'excès de poids. Ainsi, non seulement vous relâchez vos muscles, mais vous stimulez aussi votre circulation sanguine et votre métabolisme tout en activant la combustion des graisses. Un véritable multitalent du fitness! ✅ 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 𝗨𝗟𝗧𝗥𝗔 𝗠𝗜𝗡𝗖𝗘: de nombreux appareils de fitness à domicile ont en commun qu'ils prennent beaucoup de place et sont difficiles à transporter. Pas la VP150 ! Notre plateforme vibrante grâce à sa conception mince, seulement 13 cm de haut et un poids plume de 9 kg, est une véritable merveille de mobilité. Vous pouvez ainsi facilement changer de lieu d'entraînement et des accessoires novateurs très variés vous feront vivre des séances d'entraînement de niveau supérieur !
  • Gymrex Plateforme vibrante - 60,5 x 34,5 cm - 120 kg max. - Télécommande GR-MG49
    Faites disparaitre les kilos en trop avec une plateforme vibrante qui supporte jusqu'à 120 kg ! Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG49 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 10 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones ayant des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – sept fonctions, trois programmes et 30 vitesses, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 60,5 x 34,5 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettent d’entrainer le haut du corps Télécommande – pas besoin de descendre de l'appareil pour changer les réglages en cours de séance
  • Sportstech 4D Premium Plateforme vibrante |Smart LED | 3 moteurs silencieux | Suivant-Level Training avec siège, poignées de pompes etc. | Color Touch Display + Bluetooth | Fitness pour la maison | VP500
    ✅ 𝗙𝗢𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗡𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́𝗦 𝗨𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦 :Vous voulez tirer davantage de votre entraînement qu'avec une plateforme vibrante ordinaire? Alors, découvrez la nouvelle VP500 plateforme vibrante de SPORTSTECH! Avec le siège ergonomique, les poignées de pompes, la bande Full-Body et les bandes de résistance, vous portez votre entraînement à un niveau supérieur et profitez des avantages très particuliers! ✅ 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘 𝟰𝗗 : les 3 moteurs puissants mais silencieux vous permettent de développer votre masse musculaire et d'améliorer votre condition physique grâce à une technologie de vibration innovante. Entraînement variable possible grâce au libre choix de la fréquence jusqu'à 35 Hz. Assurez-vous un entraînement plus efficace! ✅ 𝗟𝗘𝗗 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧: Entraînez-vous avec différents niveaux de vitesse et brillez avec un éclairage d'intensité Color LED élégant. Découvrez le look cool dans l'élégant design incurvé avec écran tactile LED intégré et éléments de commande faciles. ✅ 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 𝗜𝗡𝗖𝗨𝗥𝗩𝗘: le design incurvé unique en son genre permet d'améliorer les mouvements et la sensation corporelle. Complétez votre entraînement exceptionnel avec une très grande surface d'entraînement antidérapante et des tapis de yoga magnétiques interchangeables - tout reste ainsi sûr, solide et résistant. Pour plus de plaisir, utilisez les haut-parleurs Bluetooth intégrés! ✅ 𝗘𝗡𝗢𝗥𝗠𝗘 𝗗𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗧𝗘́ 𝗗'𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜̂𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧: Des possibilités d'entraînement variées vous attendent: 420 possibilités de variation grâce à 60 niveaux de vitesse, 7 modes combinables + 3 programmes d'entraînement contrôlés par ordinateur + 1 mode manuel. Complétez votre entraînement avec les accessoires inclus, comme par exemple les RBX500 bandes de fitness.
  • Gymrex Plateforme vibrante avec siège - 61 x 35 cm - 120 kg max. - Télécommande GR-MG48
    Faites disparaitre les kilos en trop grâce à une plateforme vibrante avec siège ! Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG48 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 10 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones ayant des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – trois fonctions, trois programmes et 30 vitesses d'entrainement, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 61 x 35 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettant d’entrainer le haut du corps Télécommande – pas besoin de descendre de l'appareil pour changer les réglages en cours de séance
  • Plateforme Vibrante VP250 avec un design élégant | combustion des graisses et développement musculaire | moteur silencieux | 7+1 programmes d'entraînement, y compris option yoga | avec Bluetooth
    ✅𝗕𝗿𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲: Réduire efficacement la graisse corporelle et développer la masse musculaire. Avec la dernière technologie VIBRO CX CHIP, c'est possible MAINTENANT. La plaque vibrante au design élégant et mince, dotée d'un moteur silencieux et puissant, permet un entraînement exclusif. Amusez-vous comme des fous au fitness à domicile. ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦 : Ressentez la puissance des vibrations avec les meilleures options : 180 niveaux et 7+1 programmes intégrés, y compris l'option Yoga. Promouvoir le développement musculaire avec 5 bandes de fitness EXTRA Sportstech. Et puis ? Stimuler la circulation sanguine, renforcer les muscles et réduire la cellulite. ✅𝗩𝗜𝗗𝗘́𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡: Commandez maintenant et recevez des vidéos de formation dans votre trousse de démarrage. Attendez-vous à une formation exclusive avec votre produit Sportstech et les entraîneurs professionnels. Complétez votre entraînement en plein air avec le VP250 Shaper pour votre forme physique à la maison. Et ? Idéal comme cadeau pour les femmes ou les hommes. ✅𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗚𝗘𝗦: Obtenez des cordes électriques, des bandes de fitness, des affiches d'entraînement & à distance avec le VP250 et profitez des avantages que la compétition n'offre pas. Restez en bonne santé et en forme grâce au VP250. Nous vous offrons une variété vitale dans votre vie. Vous pouvez compter sur Sportstech ! ✅𝗟𝗔 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛: La plaque vibrante dans le nouveau design incurvé est disponible en 4 designs différents. couleurs. Son écran LED futuriste convainc par sa simplicité d'utilisation. Écoutez de la musique via Bluetooth 4.2 pendant la formation et faites-la rouler facilement lorsque vous avez terminé. Votre satisfaction nous tient à cœur.
  • Gymrex Plateforme vibrante - 53 x 37 cm - 120 kg max. GR-MG39
    Une plateforme vibrante Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG 39 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 15 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et elles aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones qui ont des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – 180 vitesses et trois programmes d'entrainement, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 53 x 37 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettent d'entrainer le haut du corps pendant le fonctionnement de la plateforme Fonctionnement intuitif – panneau de commande avec écran LED et prise audio de 3,5 mm qui permet de brancher un lecteur MP3 ou un téléphone pour écouter de la musique
  • PRIXTON Vibro Fit - Plateforme vibrante oscillante/Machine de Fitness, 99 Niveaux, intensité et Vitesse réglables, Sessions de 20 Minutes, écran Tactile LCD, Bandes de résistance incluses
    Vibro shaper plateforme/Plaque vibrante fitness de 300 W de grande puissance. Intensité et vitesse réglables à 99 niveaux. Plateau vibrant fitness sport avec écran tactile LCD, bandes de résistance détachables, télécommande incluse. Planche vibrante fitness pour la perte de poids avec poignée et roues pour le transport, poids maximum supporté 120 kg. Plateformes vibrantes et oscillantes à amincir en matière ABS avec surface antidérapante. Machine sport appartement pour tonifier les abdominaux, les cuisses et les fesses ; et améliorer la force musculaire, la flexibilité et la circulation.
  • Gymrex Plateforme vibrante - 49,5 x 30 cm - 120 kg max. - Fonction Twist GR-MG38
    Faites disparaitre les kilos en trop avec une puissante plateforme vibrante Que vous cherchiez à renforcer vos muscles profonds, à perdre du poids ou à soulager des tensions musculaires : la plateforme vibrante GR-MG38 de Gymrex, votre référence en matière de sport et de santé, fait de petits miracles en 15 minutes à peine ! Ses oscillations stimulent la circulation sanguine et elles aident à lutter contre la cellulite. De plus, le sport provoque la libération d'hormones qui ont des effets bénéfiques sur l’ensemble du système cardiovasculaire, en raison des liens étroits qui unissent les muscles et le cerveau. Efficacité – pour stimuler les muscles du ventre, des cuisses et des fesses Réglages – 99 vitesses, au choix Espace – nombreux exercices possibles grâce à une généreuse surface d'entrainement de 49,5 x 30 cm Polyvalence – deux bandes élastiques réglables permettent d'entrainer le haut du corps pendant le fonctionnement de la plateforme Fonctionnement intuitif – panneau de commande avec écran LED et prise audio de 3,5 mm qui permet de brancher un téléphone ou un lecteur MP3 pour écouter de la musique
  • Sportstech VX350 plateforme vibrante 2en1 | vibration et massage au design parfait | vibrations 3D stimulent la circulation sanguine des jambes | soulagent et ravivent grâce à la fonction de massage
    ✅ 𝗛𝗔𝗨𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ : L'appareil vibre et masse et s'adapte parfaitement sous vos pieds. Faites-vous plaisir en vous offrant une qualité supérieure à la maison tout en restant assis. Il prévient également les varices. Vous allez l'adorer ! D'ailleurs, il est aussi parfait comme cadeau pour les femmes et les hommes ! ✅ 𝗣𝗨𝗜𝗦𝗦𝗔𝗡𝗧 𝗘𝗧 𝗦𝗜𝗟𝗘𝗡𝗖𝗜𝗘𝗨𝗫 : L'appareil Mini Vibro tient ses promesses. Sentez la vibration jusqu'à vos jambes. Le moteur puissant et silencieux de 50W et les rouleaux de massage supplémentaires vous permettront de vous détendre. Grâce à la housse de protection EXTRA, il ne risque pas de prendre la poussière. ✅ 𝗥𝗘𝗙𝗟𝗘𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘 : idéalement placées, les têtes de massage acupressure stimulantes qui dépassent de la plaque vibrante massent agréablement la plante de vos pieds, améliorent la circulation sanguine et revitalisent vos jambes après une journée fatigante. Profitez de l'occasion. Restez en bonne santé et en forme. ✅ 𝗘́𝗖𝗥𝗔𝗡 𝗧𝗔𝗖𝗧𝗜𝗟𝗘 : Utilisez l'écran tactile LED pratique et facile à utiliser et choisissez parmi 5 programmes + 2 modes manuels. 20 niveaux d'intensité réglables, que vous pouvez aussi facilement contrôler par télécommande. ✅ 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗖𝗧 : Le petit produit à l'effet maximal est idéal pour une utilisation à domicile et incroyablement pratique à ranger. Massez vos pieds à tout moment. Profitez de la combinaison des vibrations et des massages. Nous avons pensé à votre bien-être.
  • Varan Motors - NEMLT-19 Pont élévateur 500kg, plateforme élévatrice, béquille d'atelier pour moto
    Pont élévateur, plateforme élévatrice pour petites motos, scooters ou vélomoteurs. Charge maximale jusqu'à 500KG Un élévateur de montage pratique indispensable à tout garage. Cette plateforme élevatrice vous garantira une position stable. Il peut être fixé au châssis, moteur ou bras oscillant. L'élévation et l'abaissement se fait par une manette reliée à une vis sans fin. Cela permet d'éviter un abaissement involotaire..   Caractéristiques Techniques : Capacité : 500Kg Hauteur min: 17cm Hauteur max: 49cm Dimensions du carton :54 x 34 x 10cm Dimensions de la surface de contact: 61x31x16cm Couleur : rouge/noir Poids : 14.5Kg

Comment choisir sa plateforme vibrante ?

Comment choisir sa plateforme vibrante ?

Comment choisir une bonne power plate ?

  • Fréquence de vibration et votre objectif.
  • La nature et l’amplitude des vibrations.
  • Selon la taille du plateau.
  • Selon la puissance du moteur.
  • Selon la console et les options.
  • Selon matériaux et accessoires.

Les plaques vibrantes font-elles maigrir ? Une plaque vibrante est une machine d’exercice que l’on trouve dans la plupart des gymnases selon les critiques. Concrètement, c’est un appareil qui permet de se muscler, de perdre du poids et de tonifier le corps. Un moteur placé sous la plateforme la fait vibrer et brûle rapidement des calories.

Quelle puissance pour une Plate-forme vibrante ?

Plus précisément, nous vous recommandons de choisir une plateforme vibrante dont la puissance dépasse 250 watts.

Qui a perdu du poids avec une Plate-forme vibrante ?

Le groupe avec le dispositif vibrant a perdu 11% du poids de départ et a maintenu une perte de 10,5%. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale que l’entraînement traditionnel (47,8 pouces carrés contre 17,6 pouces carrés après 6 mois).

Quelle vitesse plateforme vibrante ?

Quelle vitesse plateforme vibrante ?

Les plateformes vibrantes utilisées pour cela ont des fréquences de 25 à 60 Hz en moyenne. Plus la fréquence est basse, plus les muscles ont de temps pour se contracter. Les basses fréquences sont ainsi utilisées pour un travail de renforcement musculaire.

Qui a maigri avec une plaque vibrante ? Le groupe avec le dispositif vibrant a perdu 11% du poids de départ et a maintenu une perte de 10,5%. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale que l’entraînement traditionnel (47,8 pouces carrés contre 17,6 pouces carrés après 6 mois).

Quelle puissance pour une Plate-forme vibrante ?

Plus précisément, nous vous recommandons de choisir une plateforme vibrante dont la puissance dépasse 250 watts.

Comment bien utiliser une Plate-forme vibrante ?

Placez vos mains parallèles à votre corps sur le bord de la plateforme vibrante, dans l’alignement de vos épaules. Redressez vos jambes, puis abaissez vos fesses tout en tenant vos bras. Levez-vous en expirant. Faites ce virage en petits ensembles avec 5 à 10 répétitions.

Comment perdre du poids avec une Plate-forme vibrante ?

Pour ajuster la plaque vibrante afin d’obtenir le meilleur résultat possible, elle se base sur la fréquence cardiaque de l’individu pour réguler l’intensité des vibrations. Le corps commence à brûler les graisses à environ 65 % de la fréquence cardiaque maximale.

Quels sont les effets des plateforme vibrante ?

Les vibrations ont un effet positif sur le métabolisme, elles favorisent la circulation sanguine et aident à détendre les muscles. Ils augmentent le temps de récupération après une séance de musculation. Dans le même but et pour un budget beaucoup plus modeste, vous pouvez également utiliser un pistolet de massage.

Comment utiliser Tonic Wave ?

Comment utiliser Tonic Wave ?

Comment fonctionne Tonic Wave ? Tonic Wave est un appareil d’entraînement convivial. Tenez-vous simplement debout ou asseyez-vous sur la plate-forme, puis maintenez la position. Les muscles se contractent naturellement contre les vibrations pour maintenir le corps dans la même position.

Comment utiliser la plaque vibrante pour perdre du ventre ? Commencez en position agenouillée face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, paumes à plat sur le plateau. Ensuite, étirez vos jambes au maximum, gardez le dos droit et maintenez la position. Vous devriez sentir le travail effectué sur votre ventre.

Quels sont les bienfaits des plateformes vibrantes ?

L’objectif principal des plateformes vibrantes est d’entraîner tous les muscles du corps pour augmenter la masse musculaire, travailler l’esthétique et affiner la silhouette. Ils sont également utilisés par les kinésithérapeutes pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et la proprioception.

Comment bien utiliser sa plateforme vibrante ?

La nature surélevée de la plate-forme vibrante facilitera également un peu votre travail. Placez vos mains sous vos épaules, les doigts vers l’avant. Commencez en position allongée, penchez-vous en inspirant, rapprochez votre poitrine de l’appareil, puis levez les bras tendus en expirant.

Quels sont les effets des plateforme vibrante ?

La Power Plate avec plaque vibrante est la plus utilisée, elle envoie des vibrations avec une fréquence assez basse, ces vibrations déstabilisent le corps, et vont forcer les muscles à se battre. Les contractions provoquées par la machine vont optimiser le réflexe musculaire et ainsi « forcer » le muscle à travailler.

Est-ce que la ceinture abdominale fait perdre du ventre ?

Est-ce que la ceinture abdominale fait perdre du ventre ?

Quelle que soit la technologie, la ceinture ventrale ne fait pas maigrir, malgré le surnom de ceinture amincissante attribué à certains. Dans le meilleur des cas, il perd quelques centimètres de tour de taille, raffermit l’abdomen et aplatit l’abdomen.

Les ceintures abdominales fonctionnent-elles ? La ceinture abdominale électrostimulatrice est efficace à condition que… S’entraîner avec une ceinture électrostimulatrice permet de travailler 98% de la fibre musculaire contre 60% sans. Et vous pouvez même avoir des courbatures.

Quand porter une ceinture abdominale ?

Il est nécessaire d’utiliser la ceinture ventrale pendant env. 30 minutes pendant l’entraînement. La durée peut varier selon le niveau de l’athlète et la fréquence de son programme d’entraînement. Peu importe, il faut adapter l’utilisation du matériel à son rythme de vie quotidien.

Quand mettre une ceinture abdominale ?

Où et quand doit-il être utilisé ? Couramment utilisée dans un programme minceur, la ceinture ventrale est un accessoire qui apporte une certaine magie au ventre pour un résultat ventre plat sans le moindre effort. Il est important de l’utiliser en conjonction avec des exercices sportifs réguliers.

Où placer sa ceinture abdominale ?

Comme son nom l’indique, la ceinture d’électrostimulation abdominale se situe autour de la taille, au niveau du nombril. Trois électrodes placées sur la ceinture sont en contact direct avec notre peau et envoient de petites décharges électriques dans l’abdomen.

Comment faire pour perdre de la graisse du ventre ?

Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d’endurance, comme la marche rapide ou le jogging. Le vélo et la natation sont deux sports assez doux au départ et qui ont l’avantage d’utiliser les muscles de la ceinture abdominale. La graisse du ventre va rapidement diminuer.

Comment perdre la graisse du ventre en 3 jours ?

C’est le cas de l’aviron qui est le sport brûle graisse par excellence. Il fait travailler tous les muscles du corps de la même manière que le rameur. Bénéfique pour la santé, s’entraîner pendant une heure à ramer fait perdre environ 800 kcal. Un autre sport très efficace pour perdre du poids est la natation.

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  • Metabo 611351000 SRE4351 TurboTec Ponceuse vibrante 112 x 230 mm 350 Watt
    Metabo 611351000 SRE4351 TurboTec Ponceuse vibrante 112 x 230 mm 350 Watt Description Excellente finition sans trace de ponçage circulaires ni rayures pour un traitement professionnel des surfaces Système oscillant avec double roulement à billes à portée oblique pour un fonctionnement extrêmement
  • Metabo 611350000 SRE4350 TurboTec Ponceuse vibrante 92 x 190 mm 350W
    Metabo 611350000 SRE4350 TurboTec Ponceuse vibrante 92 x 190 mm 350W Description Excellente finition sans trace de ponçage circulaires ni rayures pour un traitement professionnel des surfaces Système oscillant avec double roulement à billes à portée oblique pour un fonctionnement extrêmement
  • METABO Ponceuse vibrante SRE 4351 TURBOTEC - 611351000
    Excellente finition sans trace de ponçage circulaires ni rayures pour un traitement professionnel des surfaces. Système oscillant avec double roulement à billes à portée oblique pour un fonctionnement extrêmement silencieux et un minimum de vibrations. Système de serrage robuste pour le papier abrasif avec ou sans fixation auto-agrippante ainsi que pour les abrasifs d’une épaisseur allant jusqu’à 10 mm. Roulements à billes étanchéifiés plusieurs fois et garniture en caoutchouc pour protéger l’outil des poussières agressives. Poignée supplémentaire avec amortissement des vibrations pour une préhension confortable quelle que soit la position de travail. TurboBoost : permet d'enclencher des réserves de puissance supplémentaires pour une abrasion maximale. Système électronique Vario (V) pour travailler avec des vitesses d'oscillation adaptées aux matériaux. Patin avec canaux d'aspiration latéraux supplémentaires pour un travail propre. Cassette de collecte des poussières avec filtre pour travailler sans raccorder d'aspirateur. Possibilité de brancher un aspirateur tous usages.
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