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DAWOO Corde Ondulatoire,Corde Crossfit,Battle Rope,Cordes d'entrainement(38 mm * 9 m / 12 m / 15 m) (sans kit d'ancrage, 9M)♥ Prenez votre entraînement au prochain niveau - enfin! 100% Battle Rope Set comprend tous les exercices abdominaux, de bras, d'épaules, de dos et de jambes nécessaires à la condition aérobique pour brûler les graisses! ♥ Construction ultra-durable - Fabriquées avec des matériaux de haute qualité, vos cordes de sport lestées ne commencent pas à se dégrader et à se démarquer. La poignée enduite protège vos mains et saisit toute la formation et les entraînements! Nos cordes de combat haute résistance sont plus solides que vos entraînements les plus difficiles - nous le garantissons. ♥ Réglez-le à tout moment, n'importe où - Optimisez votre entraînement, raccourcissez votre temps d'entraînement, raccourcissez votre temps et ajustez votre équipement. Utilisez nos lanières en nylon extrêmement résistantes et notre mousqueton pour sécuriser votre ligne de bataille en quelques secondes. Notre conception de ceinture antidérapante élimine les cordes glissantes, empêche l'usure supplémentaire et améliore l'exercice. ♥ Obtenez des résultats incroyables rapidement - faites l'expérience de meilleurs entraînements, d'une musculation très efficace et d'une endurance aérobie. Nos cordes de combat professionnelles maintiennent votre corps tendu tout en donnant à vos muscles une sensation de légèreté inédite, réduisant ainsi le stress physique. Commencez avec des vagues et des slams, puis utilisez tout le corps de Jums et de Lunges pour renforcer vos objectifs de mise en forme. ♥ Garantie de remboursement à 100% - Nos produits ne comportent aucun coin et ne causeront aucun coin avec notre soutien! Nous ne vous fournissons que les meilleurs produits et services, ou nous vous remboursons! Cliquez immédiatement sur «Ajouter au panier» pour améliorer votre niveau d'entraînement!
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Battle rope L10 m Ø26 mmLa corde de combat Sveltus est un équipement de fitness parfait pour l'union du corps Convient pour une utilisation intérieure et extérieure Longueur de la corde : 10 m – 2,6 cm de diamètre Poids: 8 lb
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CCLIFE Corde Ondulatoire Battle Rope corde musculation Corde de Bataille pour Musculation Exercice Sport diamètre 38mm, Battle Rope Anching Included-ZERRO3 Couleurs : Noir / Rouge / Noir et Rouge. Matériau : Polyester. 3 Tailles : 9m / 12m / 15m. Fabriqué en matériau de haute qualité 100% polyester, résistant à l'usure, à la traction et très durable. Revêtu d'un nylon spécial contre la friction, assurant une longue utilisation du produit. Il s'agit d'un excellent entraînement pour les muscles du torse. Il fait intervenir l'abdomen, le dos et les fesses (les muscles des fesses) Évidemment, il tonifie le haut du corps et brûle beaucoup de calories. Vous pouvez choisir entre deux types de prise lorsque vous vous exercez avec des cordes de combat, soit au-dessus (poignée de main), soit en dessous (micro). Applications sur ondulation, traction ou exercices d'escalade. Utilisation seule ou avec d'autres cordes. Peu encombrant, il peut être enroulé et transporté.
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Fixation battle ropeLivré avec 4 écrous Crochet en métal Se fixe sur un mur
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Suivant Alpha Battle Rope - Corde Ondulatoire - 38mm/50mm, 9m/12m/15m - Manche de Protection - Fixation Murale - Workout Instruction Poster✅ MANCHE EN NYLON RÉSISTANT. C'est un excellent protecteur pour votre corde de combat. La plupart des cordes sont fréquemment utilisées à l'intérieur et à l'extérieur, mais ne sont pas assez durables. Avec cette housse en nylon, votre corde ne s'effilochera plus facilement et durera des années. ✅ ANCRAGE MURAL SUPPLÉMENTAIRE INCLUS. Pour les exercices intensifs, une ancre murale ou au sol, elle facilite la friction générée au milieu de la corde de combat. Le kit d'ancrage qui est inclus rendra la mise en place de n'importe quel entraînement très facile. ✅ AFFICHE D'INSTRUCTION D'ENTRAÎNEMENT - La corde de combat suivante est livrée avec une grande affiche d'instruction d'entraînement. Avec ces instructions d'entraînement, vous pouvez facilement concevoir votre entraînement en fonction du niveau de débutant, intermédiaire ou expert. ✅ CONCEPTION EN TORSADÉE À 3 FILS. Les fibres synthétiques sont torsadées en fils. La conception torsadée à 3 fils est connue pour son élasticité et ses énormes capacités d'absorption des chocs. ✅ 80% DACRON 20% POLYPROPYLÈNE. Le Dacron fournit une grande force dans la tresse extérieure. Le polypropylène supporte un noyau léger et une résistance supplémentaire. C'est un mélange puissant pour plus de fluidité et de durabilité. Nous recommandons 38mm pour tout le monde. 50mm si vous êtes prêt pour un défi. Les cordes plus courtes sont moins souples, mais sont utilisées dans des espaces plus petits.
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Crochet de rangement battle ropeIdéal pour optimiser l'espace Livré avec 4 écrous Se fixe au mur
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GYMAX Battle Rope Ondulatoire 9M, Corde de Bataille Diamètre 35 mm, Corde d’Entraînement pour CrossFit Musculation, Mousqueton, Sangles d'Ancrage et Trousse d'Ancrage Inclus, NoirBattle rope robuste - Équipée d’une housse de protection de haute qualité, notre corde de musculation n’est pas facile à endommager pouvant éviter des dommages par frottement. De plus, son diamètre de 35 mm est capable de résister à une utilisation à haute intensité, prolongeant ainsi sa durée de vie. Corde musculation polyvalente - Notre battle rope multifonctionnel possède 2 façons d'utilisation de sorte que vous puissiez soit le fixer au mur avec la trousse d’ancrage, soit l’accrocher avec le mousqueton et les sangles d’ancrage, vous permettant d’exercer d’une manière différente. CrossFit musculation efficace - Notre corde musculation ondulatoire est idéale pour CrossFit efficace avec un poids de 8 kg, pouvant exercer les muscules de vos bras, épaules, dos, jambes et abdominaux. En outre, elle peut également développer votre coordination si vous l’accrocher et grimper. Utilisation pratique - Équipée des poignées antidérapantes en caoutchouc avec texture en relief, notre corde de bataille vous permet de la tenir d’une manière confortable et stable pendant l’exercice. Après l’entraînement, vous pouvez l’enrouler pour économiser de l’espace. Installation facile - Avec les instructions détaillées, notre corde de bataille est facile à installer pour que vous puissiez la terminer en quelques minutes sans effort. En plus, avec une longueur de 9 m, elle est adaptée à plusieurs endroits tels que la maison, le patio ou le gymnase etc.
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STENSED Battle Rope Corde de Bataille avec Kit de Sangle d'ancrage 100% Poly Dacron 9/12/15 mètre diamètre 38/50 Idéale pour Crossfit Musculation, Cardio Training (3.8CM*9M.Lenght)Fabriquée à partir de matériaux de haute qualité, un manchon central renforcé pour fixer la sangle d'ancrage. Une couverture en nylon pour une durabilité et une résistance à toute les surfaces tels que le béton. Des poignées thermorétractable pour une protection, une adhérence et une prise en main optimal. Idéal pour bruler les graisses, prendre du muscle rapidement et vous forger un corps d’athlète. 100% GARANTIE : si vous êtes pas 100% satisfait n'hésitez pas à nous contacter. Votre satisfaction est notre priorité.
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PROIRON Cordes de Combat 9M / 12M, Corde de Combat pour la Salle de Sport, Cordes d'exercice Lourdes 38mm, Corde d'ondulation pour l'entraînement de Force (9M)
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InnoTi Corde à Sauter Crossfit - Avec ou Sans Ballast - Fitness Jump Rope à Grande Vitesse pour la Boxe - Corde à Sauter Sport Légère en Aluminium pour Doubles Sauts - Réglable - Câble SupplémentairePRENEZ SOIN DE VOTRE BIEN-ÊTRE: Restez en forme de manière simple et amusante. La corde à sauter est un exercice aérobic de haute intensité qui améliore vos performances cardiovasculaires, votre équilibre, vous aide à perdre du poids et exerce vos abdominaux, bras, poitrine, épaules et bien sûr jambes. Avec cette corde lestée, vous améliorerez vos doubles ou triples sauts en vous entraînant avec le poids inclus. Entraînez-vous dur en utilisant le lest de 60gr et envolez-vous quand vous l’enlevez HAUTE QUALITÉ: Notre corde à sauter en aluminium utilise les meilleurs matériaux pour vous offrir la meilleure expérience. Les poignées ergonomiques de 17cm ne pesant que 60g vous offrent une adhérence extraordinaire, une légèreté parfaite et sont pratiquement incassables. Et son système de roulement vous offre une fluidité fantastique, une plus grande vitesse et un meilleur rythme dans les rotations. Elle est idéale pour l'entraînement de crossfit, boxe, MMA, fitness et de autres sports PRATIQUE ET COMPLET: Avec le câble en acier entrelacé de 2,5mm d'épaisseur et le revêtement en PVC, vous améliorerez votre vitesse de saut et éviterez les s'emmêler. Et avec son 3m de long, elle peut être utilisée par des personnes mesurant jusqu'à 2m. De plus, notre pack comprend un deuxième câble et 2 tubes de protection de câble, que vous pouvez utiliser en option si vous vous entraînez sur des surfaces qui peuvent endommager vos câbles, pour que vous puissiez en profiter plus longtemps À TOUTES LES OCCASIONS: Incluez le saut à la corde dans votre plan d'entraînement et ne manquez aucune séance, car cet ensemble est livré avec un sac pratique qui vous permet d'emporter votre corde de crossfit partout, elle prend très peu de place et ne pèse que 300g avec les poids. Elle est parfaitement ajustable à hauteur et cela vous permet de la partager avec tout le monde dans la maison. Restez actif et améliorez votre condition physique avec la corde à sauter en aluminium à haute vitesse EXTRA BONUS: Profitez également d'une magnifique SERVIETTE RAFRAÎCHISSANTE pour vos entraînements, voyages, promenades et journées de chaleur. Avec un sac pratique qui garde l’humidité et vous permet de l'emporter partout et d'une taille de 30x90cm, c'est le meilleur complément à votre nouvelle corde à grande vitesse. Passez votre commande et commencez à profiter des deux produits. Le meilleur cadeau pour vos amis ou votre famille. Prenez soin de votre santé et de votre bien-être avec InnoTi
Quel muscle grimper de corde ?
L’escalade sur corde est un exercice complet qui fait travailler principalement les muscles du haut du corps (avant-bras, biceps, dos, …) mais aussi la force du tronc, la coordination, l’endurance cardiovasculaire et la force.
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Quelle corde pour double Under ?
Avez-vous votre propre corde à sauter Si vous n’avez pas encore de corde, nous vous conseillons des cordes avec des poignées en aluminium, un système d’enrouleur optimal et un câble en acier d’un diamètre maximum de 2,5 millimètres. La corde à sauter doit être réglable.
Comment faire un Murph ?
Le MURPH est un entraînement brutal pour le corps, mais aussi un véritable défi pour l’esprit… Pour rappel, le MURPH c’est :
- 1,6 km (1 mille)
- 100 tractions.
- 200 pompes.
- 300 squats.
- 1,6 km.
Comment fait-on un Murph ? L’une des stratégies les plus connues, et certainement la plus utilisée par la majorité des athlètes du monde entier, est la suivante : Faites 20 séries de 5 tractions, 10 pompes et 15 squats. D’une certaine manière, c’est comme faire 20 tours de WOD Cindy.
A quand un Murph ? Comme déjà mentionné, il existe plusieurs versions de ce WOD. Pour vous donner une idée, le temps moyen pour réaliser le WOD sans gilet de poids est de 48 minutes pour les hommes et de 51 minutes pour les femmes.
Pourquoi Murph CrossFit ? Qu’est-ce que “Murph” ? Le Murph est un Wod “héros” à la mémoire de l’officier militaire Michael P. Murphy, Lieutenant de la Marine, lui-même athlète CrossFit®, décédé en Afghanistan en 2005. C’est un entraînement CrossFit® légendaire.