Machine de musculation multifonction

  • Code BIENVENUE = -10€ Machine fessiers adducteurs et abducteurs Body Solid Pro Clubline SMH1500G 95 kg
    Musclez vos fessiers, adducteurs et abducteurs sur un seul appareil de musculation avec le poste isolé Body Solid SMH1500G. Profitez d'une machine de musculation multifonction avec une charge automatique de 95 kg. L'appareil SMH1500G assure une qualité professionnelle pour des séances confortables, sécurisés et performantes. Installation sur devis
  • KLAR FIT Ultimate Gym 5000 - Banc Musculation Complet, Appareil Musculation, Appareils de Musculation Multifonction, Poids enfichable, Cadre Robuste, Câbles Souples, 50 Exercices - Blanc Ivoire
    COMPLET : appareil musculation tout en un, station fitness multifonctions avec plus de 30 exercices divers. Intensité variable avec poids et cadre robuste. SUPPORT POUR : machine musculation complet butterfly, musculation, bras au dessus ou derrière la tête, rameur, flexions simples et doubles, abdominaux et bien plus encore . 7 poids de 6 kg (poids max: 46,5 kg). Câbles: câble en métal avec revêtement plastique. SUR : l'ultimate Gym de Klarfit est une machine a musculation qui vous prend dans ses bras lors de vos exercices physiques quotidiens tout en protégeant bien vos articulations. VARIETE : Le cadre robuste tubulaire de la machine de musculationavec avec son rembourrage confortable offre des possibilités d'exercices pour tout le corps. L'appareil permet de transformer votre appartement en un véritable studio de fitness. QUALITÉ: Les câbles souples garantissent des mouvements réguliers en transmettant idéalement la force. Pour adapter la difficulté de l'exercice à votre progression, l'intensité peut varier en changeant le poids par palier de 6 kg sur l'appareil.
  • Squat Machine ALTIUS Appareil de musculation multifonction 88 x 56 x 50 cm - Dossier réglable en hauteur - Charge max 120kg - Noir
  • MAKITA MACHINES Outil multifonctions oscillant MAKITA TM3010CX3J
    Avantages produit Outil multifonctions oscillant MAKITA TM3010CX3J Livré de série en coffre MAK-PAC, compatible avec les systèmes empilables standards Nouveau système de fixation de la lame sans outil Poignée ergonomique Soft Grip pour une meilleure prise en main Système d'aspiration des poussières livré de série Variateur de vitesse : permet de régler la vitesse de la machine en fonction du matériau à poncer (5 vitesses) Commande électronique de la vitesse pour l'obtention d'une vitesse constante Démarrage progressif pour un travail plus précis Caractéristiques techniques Outil multifonctions oscillant MAKITA TM3010CX3J Puissance nominale : 320 W Nombre d'oscillations : 6000 à 20000 orb/min Angle d'oscillation : 3,2 ° Dimensions (L x l x h) : 275 x 65 x 92 mm Poids net : 1,4 kg  Accessoires Coffret MAK-PAC Buse d'aspiration Coffret 8 Outils + 50 Abrasifs 1 x B-21537 Plateau de Ponçage Auto-agripant 1 x B-21325 lame seg. BIM Bois/Métal. Moyeu deporté Ø 85mm 1 x B-21331 lame seg. HCS Bois Moyeu deporté Ø 85mm 1 x B-21353 lame scie plongeante BIM Bois/Métal. 28x50mm 1 x B-21369 lame scie plongeante BIM Bois dur. 32x40mm 1 x B-21381 lame scie plongeante HCS Bois 32x40mm 1 x B-21434 lame scie plongeante BIM Métal. 10x20mm 1 x B21456 Spatule HCS Flèxible 52x38mm
  • KLAR FIT Ultimate Gym 3000 - Banc Musculation Complet, Appareil Musculation, Appareils de Musculation Multifonction, Poids enfichable, Cadre Robuste, Câbles Souples, 30 Exercices - Blanc
    COMPLET : appareil musculation tout en un, station fitness multifonctions avec plus de 30 exercices divers. Intensité variable avec poids et cadre robuste. SUPPORT POUR : machine musculation complet butterfly, musculation, bras au dessus ou derrière la tête, rameur, flexions simples et doubles, abdominaux et bien plus encore . 7 poids de 6 kg (poids max: 46,5 kg). Câbles: câble en métal avec revêtement plastique. SUR : l'ultimate Gym de Klarfit est une machine a musculation qui vous prend dans ses bras lors de vos exercices physiques quotidiens tout en protégeant bien vos articulations. VARIETE : Le cadre robuste tubulaire de la machine de musculationavec avec son rembourrage confortable offre des possibilités d'exercices pour tout le corps. L'appareil permet de transformer votre appartement en un véritable studio de fitness. QUALITÉ: Les câbles souples garantissent des mouvements réguliers en transmettant idéalement la force. Pour adapter la difficulté de l'exercice à votre progression, l'intensité peut varier en changeant le poids par palier de 6 kg sur l'appareil.
  • Squat Machine CITIUS Appareil de musculation multifonction 94 x 50 x 50 cm - Dossier réglable en hauteur - Charge max 120kg - Noir
  • MAKITA MACHINES Outil multifonctions oscillant MAKITA DTM51Z 18V LXT (Machine Nue)
    Avantages produit Outil multifonctions oscillant MAKITA DTM51Z Nouveau système de fixation de la lame sans outil Protection électronique contre les surcharges et les décharges profondes des batteries Variateur de vitesse : permet de régler la vitesse de la machine en fonction du matériau à poncer (5 vitesses) Démarrage progressif pour un travail plus précis Poignée ergonomique Soft Grip pour une meilleure prise en main Caractéristiques techniques Outil multifonctions oscillant MAKITA DTM51Z Tension : 18 V Composition chimique batterie : Li-ion Nombre d'oscillations : 6000 à 20000 orb/min Angle d'oscillation : 2 x 1,6 ° Taux de vibration triaxial (ah) : 7 m/s² Marge d'incertitude bruit (K) : 3 dB (A) Pression sonore (Lpa) : 81 dB (A) Puissance sonore (Lwa) : 92 dB (A) Dimensions (L x l x h) : 340 x 80 x 122 mm Poids net EPTA : 2,2 kg
  • ISE Chaise Romaine Multifonction Power Tower Barre de Traction Station avec Banc de Musculation Pliable à Domicile pour Dips, Pompes, Développé-Couchés 150 kg, SY-4006
    ** 5 EUR de réduction en solde *【MULTIFONCTIONEL】La chaise de romaine, aussi s’apelle le power tower, contient quelques parties, le barre de traction,le barre pour les dips,etc. Grâce au support pour haltère et banc pliable, vous pouvez faire les haltères. Avec les deux poignées au dessous de la station, vous pouvez faire des pompes La station vous offre la possibilité de travailler les parties hautes du corps, la poitrine, les épaules, les triceps et les abdominaux. 【DÉTAILS】Robuste et stable, ne vous craignez pas de glisser. Le matériau de dipping plastic de la poignée est plus antidérapant et résistant que les mousses traditionnelles. Le coussin de la plateforme épais de 45mm, le coussin de dos et de bras 60mm couverts de cuir en haute qualité vous fournissent une position confortable de faire des haltères. Ouvert: 180 x 65 x 224(cm) - Fermé: 109 x 65 x 224(cm) Hauteur du banc: 45cm Coussin: 109 x 26(cm) - Photo à gauche pour plus de détails. 【BANC RÉGALBE】Le banc est réglable en 3 positions. Si vous ne l’utiliser pas, vous pouvez plier le banc et gagner la place. Plier le banc pour vous coucher à plat et faire des haltères. Et puis, lors de vous avez besoin de faire les sit-ups, vous mettez un bout du banc à la terre. Le Poids de charge maximal: Banc et barre de traction: 150kg; Barre de traction pour les dips: 120kg. 【CONSTRUCTION STABLE 】La construction robuste en acier solide assure la stabilité. Les capuchons antidérapants sur les pieds, qui protègent également le sol, sont fixés aux pieds pour assurer la stabilité de l'appareil. Grâce au châssis tubulaire en acier épais,SY-4006 a un poids total de 39 kg. 【NOTE】**Cet article est divisé en deux colis, veuillez patienter.** La livraison est assurée par GEODIS/GLS au pas de la porte (au bas l'immeuble ou devant le portail s'il s'agit d'une maison). Pour la livraison, un numéro de téléphone mobile/ nom/ adresse postale sont nécessaire, n’hésitez pas à nous contacter par message ou directement de nous téléphoner pour toute information. Chaise romaine garantie 1 an et 30 jours pour un remplacement gratuit.
  • Squat Machine FORTIUS Appareil de musculation multifonction 84 x 48 x 73 cm - 2 Dossiers interchangeables et réglables - Noir
  • MILWAUKEE Outil Multifonctions 18V M18BMT-0 MILWAUKEE (Machine Nue)
    Caractéristiques techniques de l'Outil Multifonctions 18V M18BMT-0 MILWAUKEE (Machine Nue) : Solution sans fil polyvalente pour les applications de coupe et d'enlèvement La protection électronique REDLINK™ contre les surcharges et les surchauffent pour une meilleure durée de vie de la batterie La vitesse variable (12,000 - 18,000 rpm) et le mouvement d'oscillation 1,7 ° gauche / droite permettent un achèvement rapide des applications professionnelles dans des matériaux tels que le métal, le bois et le plastique Système FIXTEC™ pour un changement rapide de la lame. Fourni avec un adaptateur de lame universelle pour fonctionner avec l'ensemble des lames du marché La batterie REDLITHIUM™ offre une performance supérieure, l'alliance entre l'électronique de la batterie et la performance de l'outil permet d'offrir plus d'autonomie ainsi qu'une meilleure durée de vie de la batterie. (batterie non fournie) Changement libre de l'outil FIXTEC™, adaptateur universel inclu Extracteur de poussières intégré à l'outil fonctionnant avec un système d'extraction filaire ou sans fil (non-inclus avec l'outil) Indicateur de charge et éclairage LED intégrés Système de batterie flexible : fonctionne avec toutes les batteries MILWAUKEE® M18™ Niveau de pression acoustique (dB(A)) : 79.8 Niveau de puissance acoustique (dB(A)) : 90.8 Angle oscillation D/G (°) : 1.7   Tension (V) : 18 Tolérance de vibration de coupe du bois (m/s²) : 1.5 Tolérance de vibration de ponçage (m/s²) : 1.5 Tolérance du niveau de pression acoustique (dB(A)) : 3 Tolérance du niveau de puissance acoustique (dB(A)) : 3   Type de batterie : Li-ion Vibration de coupe du bois (m/s²) : 12.3 Vibration de ponçage (m/s²) : 3.6 Vitesse à vide (tr/min) : 12,000 - 18,000
  • Care - Gym 50 - Presse de Musculation - Station de Développement Musculaire Multifonction - Travail des Muscles Pectoraux, Dorsaux, Bras, Cuisses.
    MUSCULATION À DOMICILE : La presse de musculation est l’outil idéal pour améliorer sa force et son volume musculaire tout en sculptant l’ensemble de sa silhouette. Très complète, cette machine permet de s’exercer confortablement et en toute sécurité grâce à son châssis en acier et ses protections en mousse et tissu. Incontournable des salles de fitness, avec cette station de musculation multifonctions à la maison, vous atteignez vos objectifs efficacement tout en restant chez vous. DORSAUX, EPAULES, TRICEPS, PECTORAUX : Les exercices avec la poulie haute vont permettre un travail des muscles dorsaux, des épaules et des triceps, la poulie basse va engager les biceps. Le poste butterfly ou Pec Deck à double prise permet de cibler ses efforts sur l’ensemble des muscles pectoraux. CUISSES ET JAMBES : Gym50 s’occupe aussi du bas du corps avec le travail sur les muscles des cuisses. La poulie basse permet de faire travailler les membres inférieurs et l’appareil à cuisses (équipé de 4 manchons en mousse pour plus de confort) cible les quadriceps et les ischios jambiers. CH SSIS EN ACIER : Châssis acier et carter de protection en tissu. Charge : 50 kg de poids (10 plaques + 1 plaque chapeau) restituant une charge de travail d'environ 60 kg selon les postes. La sélection de la charge se fait par goupille de sécurité. Accessoires fournis : barre longue, barre courte, pupitre à biceps. CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES : Poids maximal de l'utilisateur : 120 kg. Dimensions monté : L 165 x l 105 x H 200 cm. Poids : 87 kg. Garantie 5 ans sur châssis et 2 ans sur les pièces d’usures.
  • Appareil de musculation pour abdominaux multifonctionnel Machine abdominale
  • Bosch Robot multifonctions Kitchen Machine MUM5 vanille 1000 W MUM58920 Bosch
    Ce ro bot multifonctions Kitchen Machine MUM5 1000 W de Bosch vanille changera votre habitudes au quotidien ! Ingénieux, il est le résultat du savoir-faire de Bosch et sa puissance de 1000 W est alliée à un mouvement planétaire 3D qui permet au batteur de bénéficier de 3 mouvements dynamiques supplémentaires en plus de tourner sur lui-même. Complet, ce robot est accompagné de plusieurs accessoires : Bol de pâtissier en inox d'une contenance de 3,9 L pour mélanger toutes vos préparations Crochet pétrisseur en inox pour pétrir les pâtes lourdes comme les pâtes à pain ou les pâtes à pizza Fouet en inox pour mélanger les pâtes feuilletées, brisées ou sablées Fouet en inox plus large pour battre les blancs en neige ou la crème fouettée Bol / Blender mixeur d'une contenance de 1,25 L pour mixer les soupes, cocktails et la glace pilée Râpeur / éminceur avec 3 disques pour râper (fin ou épais), émincer (fin ou épais) concasser (fin ou épais) Une trousse de rangement permettant de ranger tous les fouets et disques. Maligne, elle peut se ranger à l'intérieur du bol pour gagner de la place Doté d'un variateur de 7 vitesses et d'un pulse, le robot permet de contrôler précisément votre préparation. Son régulateur intelligent permet de malaxer la pâte à vitesse constante quelque soit sa densité. L'appareil ne ralentit donc pas même lorsqu'il pétrit des pâtes lourdes ou de grandes quantités. Il dispose également d'un contrôle LED. Doté de 4 pieds ventouses, il reste stable lors de son fonctionnement.  Découvrez tous les produits Bosch.
  • KLAR FIT Ultimate Gym 9000 - Banc Musculation Complet, Appareil Musculation, Appareils de Musculation Multifonction, Poids enfichable, Cadre Robuste, Câbles Souples, 100 Exercices - Blanc
    COMPLET : appareil musculation tout en un, station fitness multifonctions avec plus de 30 exercices divers. Intensité variable avec poids et cadre robuste. COMPLET : appareil musculation tout en un, station fitness multifonctions avec plus de 30 exercices divers. Intensité variable avec poids et cadre robuste. SUPPORT POUR : machine musculation complet butterfly, musculation, bras au dessus ou derrière la tête, rameur, flexions simples et doubles, abdominaux et bien plus encore . 7 poids de 6 kg (poids max: 46,5 kg). Câbles: câble en métal avec revêtement plastique. SUR : l'ultimate Gym de Klarfit est une machine a musculation qui vous prend dans ses bras lors de vos exercices physiques quotidiens tout en protégeant bien vos articulations. VARIETE : Le cadre robuste tubulaire de la machine de musculationavec avec son rembourrage confortable offre des possibilités d'exercices pour tout le corps. L'appareil permet de transformer votre appartement en un véritable studio de fitness. QUALITÉ: Les câbles souples garantissent des mouvements réguliers en transmettant idéalement la force. Pour adapter la difficulté de l'exercice à votre progression, l'intensité peut varier en changeant le poids par palier de 6 kg sur l'appareil.
  • Appareil de musculation pour abdominaux multifonctionnel Machine abdominale - Noir

Est-ce bien de faire des pompes tous les jours ?

Est-ce bien de faire des pompes tous les jours ?

Les pompes sont le meilleur entraînement au poids du corps lorsqu’il s’agit de développer le haut du corps. Cependant, en plus de travailler intensément les pectoraux et les triceps, ils font également travailler de nombreux autres muscles. … Faire des pompes quotidiennement peut vous aider à développer vos pectoraux.

Quelles sont les pompes efficaces ? Les pompes “diamant” seraient les plus efficaces.

Est-il bon de faire 100 pompes par jour ?

Si vous faites 100 pompes par jour, les résultats seront bientôt visibles. En effet, faire des pompes permet de se remettre en forme, de renforcer ses muscles, de gagner en endurance et en tonicité sans équipement et en seulement quelques minutes chaque jour quand on pratique régulièrement !

Est-ce que les pompes muscle bien ?

Les pompes agissent principalement sur les triceps, les pectoraux et les deltoïdes. Selon les variantes de l’exercice, ces muscles sont plus ou moins sollicités…

Quel est l’avantage de faire des pompes ?

Faire des pompes est un travail intense qui rend tout le haut du corps intense : les bras perdent de leur graisse et deviennent plus forts, les épaules et le dos se relèvent (il y a moins de mal de dos), les cuisses, fortement étirées. Test, construit des muscles qui identifient visiblement la poitrine et l’empêchent de …

Est-ce que les pompes font travailler les abdos ?

Considérés comme l’un des meilleurs exercices au poids du corps, les pompes recrutent en fait presque tous les muscles du corps : les pectoraux, le dos, les triceps, les épaules et les biceps, sans parler des abdominaux, du quad et même des fessiers.

Quels muscles travaillent avec les pompes ?

Les pompes sont un exercice classique en musculation. Comme les tractions et les dips, il s’agit d’un exercice complet qui fait travailler différents groupes musculaires du haut du corps. En général, les muscles qui travaillent le plus pendant cet exercice sont les pectoraux, les deltoïdes antérieurs et les triceps.

Est-il bien de faire des pompes tous les jours ?

Selon une étude de l’American Council of Exercise, les pompes “diamant” (mains collées) sont même l’un des exercices les plus efficaces pour travailler les triceps. Faire des pompes tous les jours peut vous aider à développer vos pectoraux. L’abdomen est un autre grand avantage de cet exercice.

Est-il bon de faire du rameur tous les jours ?

Est-il bon de faire du rameur tous les jours ?

Autrement dit, il faut suivre une séance d’entraînement tous les jours pour perdre du poids efficacement avec le rameur. Pour cela, il est recommandé de s’entraîner entre 60 et 90 minutes par jour. Sachez que plus vous vous entraînez, plus vous brûlez de calories et de kilos en trop.

Quand voit-on les effets de l’aviron ? Ce qui est encourageant chez le rameur, c’est qu’il apporte des résultats rapides. 3 à 4 semaines d’entraînement suffisent pour voir des effets visibles (forme, muscle, perte de graisse), même si vous pratiquez des séances courtes (20 à 30 minutes), à condition d’être naturellement régulier et épuisant.

Est-ce que le rameur muscle ?

Le rameur permet de muscler son dos, muscler ses bras, muscler ses jambes et développer son ligament abdominal. A cela s’ajoute un travail d’endurance pour améliorer votre respiration et votre cœur. Et tout cela dans un seul appareil !

Quel muscle faire travailler pour l’aviron ?

Si vous recherchez un sport qui fait travailler la plupart de vos muscles en même temps, alors l’aviron est fait pour vous. Les épaules, les bras, le dos, l’abdomen, les cuisses, les fesses et les mollets sont requis à chaque mouvement dans le bateau. En quelques semaines de pratique, vous verrez les effets.

Est-ce que le rameur fait perdre du ventre ?

L’agitateur est efficace pour perdre l’abdomen car vous relâchez la tension abdominale. Pour cela il faudra travailler votre respiration. Rentrez votre ventre pendant que vous restez avec l’intention de rapprocher le nombril des vertèbres.

Comment bien utiliser un rameur pour maigrir ?

  • Même si le rameur construit principalement du muscle, il est toujours possible de perdre du poids ! …
  • Programme d’aviron pour perdre du poids deux fois par semaine : – 1 minute d’aviron – 1 minute de renforcement abdominal – 1 minute chaise/dips – 1 minute de burpees – 1 minute de ligne de saut.

Quelle durée pour une séance de rameur ?

Intégré au sein d’une séance ou dans la récupération d’une musculation (environ 15 minutes), le rameur présente de nombreux avantages. Si vous souhaitez obtenir un effet brûle graisse comme une pratique du corps de la séance, il faut à tout prix faire une séance de 45 minutes à 1 heure.

Comment bien se servir de son rameur ?

On veille à garder les bras repliés dans l’axe du buste, comme si on essayait de poignarder les omoplates. Ils doivent rester droits vers l’avant avec les coudes tirés vers l’arrière, sur le corps. Les avant-bras restent en position horizontale. La poignée de la racine ne doit pas être tirée trop haut.

Est-ce que marcher muscle le dos ?

Est-ce que marcher muscle le dos ?

Marche : Qu’elle soit rapide ou lente, la marche permet de muscler son dos en douceur à condition de privilégier les petits pas sur les longs pas qui favorisent la torsion des vertèbres.

Quels muscles travaillent en marchant ? Quels sont les muscles les plus sollicités lors de la marche :

  • le quadriceps, le muscle de la cuisse.
  • le triceps sural : poplité interne et externe et jumeaux, muscles des jambes.
  • Muscles des fesses.
  • les fléchisseurs et les extenseurs des dents.
  • sans oublier les muscles abdominaux et ceux du dos.

Quel sport quand on a une lombalgie ?

L’exercice intensif n’est pas nécessaire pour prévenir les maux de dos. Au quotidien, la marche est très bonne. Pour une pratique plus poussée, les personnes souffrant de maux de dos peuvent s’adonner à la natation (back crawl, aquagym), au vélo, à la danse, au Tai Chi Chuan ou à la pratique du manteau.

Comment soigner une lombalgie rapidement ?

Le repos au lit peut être recommandé en cas de douleurs intenses mais pas plus de 1 ou 2 jours maximum. Appliquer du chaud ou du froid sur la douleur. Les rhumes sont recommandés dans les 48 premières heures en cas de blessure. Prenez des analgésiques pour apaiser la douleur.

Quel sport pratiqué lorsque l’on a une discopathie ?

Natation : L’eau limitant les effets de la gravité et amortissant les mouvements, la natation est une activité dans laquelle la pression exercée sur les vertèbres reste minime.

Comment marcher pour ne pas avoir mal au dos ?

Quand quelque chose doit être soulevé, ce n’est pas le dos qu’il faut soulever, mais les jambes : pliez les jambes et faites le mouvement de soulèvement en appuyant sur les jambes, en gardant le dos droit. Des échauffements musculaires sont recommandés avant les activités sportives ou physiques qui nécessitent un entraînement du dos.

Comment faire quand on a mal au dos ?

Une activité physique régulière est donc le meilleur traitement préventif des maux de dos. Si vous avez déjà mal au dos, choisissez des activités douces comme la natation, la marche ou le yoga.

Comment enlever un mal de dos rapidement ?

L’application de compresses chaudes ou froides est souvent efficace. Certaines personnes soulagent la douleur en prenant des analgésiques ou des anti-inflammatoires en vente libre comme l’ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve).

Quelle résistance choisir pour un rameur ?

Quelle résistance choisir pour un rameur ?

Si vous ne savez pas quelle résistance à tube choisir pour votre premier appareil, nous vous recommandons de choisir une résistance résistive magnétique (ou électromagnétique) : vous la trouverez à tout prix, toute gamme, et vous ne serez pas déçu. De leur efficacité !

Qui est le rameur le plus silencieux ? Nouveau, le rameur Nordictrack RW 900 est un appareil haut de gamme qui offre un grand confort d’utilisation. Il dispose de 2 types de freins : magnétiques et pneumatiques. La résistance magnétique à 26 niveaux offre un entraînement silencieux et agréable. Il est contrôlé par la console ou le formateur.

Est-ce bon de faire du rameur tous les jours ?

Autrement dit, il faut suivre une séance d’entraînement tous les jours pour perdre du poids efficacement avec le rameur. Pour cela, il est recommandé de s’entraîner entre 60 et 90 minutes par jour. … Dans ce cas, il n’est pas nécessaire de ramer tous les jours.

Quels sont les avantages du rameur ?

Il sollicite pas moins de 90 % des muscles du corps, ce qui est bien plus qu’un sport comme le vélo ou le jogging. Haut du corps, ventre et bas du corps, tout fonctionne ! Le manque de charge (contrairement à la musculation) permet de raffermir et renforcer les muscles sans prendre de masse.

Quelle fréquence rameur ?

Pour cela : Réglez la gouverne de direction sur une résistance moyenne (environ 60 à 70 % de votre capacité maximale). Commencez à ramer à un rythme que vous considérez comme moyen. Gardez ce rythme pendant 30 à 45 minutes avec l’objectif d’un pouls de 120 à 150 battements par minute.

Quel rameur choisir pour débutant ?

Le rameur scandinave (traction verticale) Il convient aux débutants ou aux personnes qui souhaitent renforcer leurs muscles et rester en forme ou s’échauffer. Son mouvement guidé le rend idéal pour la rééducation. Il est également plus léger et plus maniable que le rouleau central.

Quel rameur pour 500 euros ?

Pour moins de 500 €, le V-Fit Air Tornado Rower est la version deluxe de l’AR1 Artemis. Il s’agit d’un safran repliable bon marché dans le modèle tendance milieu de gamme. Il a un siège de meilleure qualité pour une meilleure assise et des poignées d’entraînement plus ergonomiques.

  • Bosch Robot multifonctions Kitchen Machine 1000 W blanc MUM58243 Bosch
    Ce robot multifonctions Kitchen Machine MUM5 1000 W de Bosch blanc changera votre habitudes au quotidien ! Ingénieux, il est le résultat du savoir-faire de Bosch et sa puissance de 1000 W est alliée à un mouvement planétaire 3D qui permet au batteur de bénéficier de 3 mouvements dynamiques supplémentaires en plus de tourner sur lui-même. Complet, ce robot est accompagné de plusieurs accessoires : Bol de pâtissier en inox d'une contenance de 3,9 L pour mélanger toutes vos préparations Crochet pétrisseur en inox pour pétrir les pâtes lourdes comme les pâtes à pain ou les pâtes à pizza Fouet en inox pour mélanger les pâtes feuilletées, brisées ou sablées Fouet en inox plus large pour battre les blancs en neige ou la crème fouettée Bol / Blender mixeur d'une contenance de 1,25 L pour mixer les soupes, cocktails et la glace pilée Râpeur / éminceur avec 3 disques pour râper (fin ou épais), émincer (fin ou épais) concasser (fin ou épais) Un bol supplémentaire en plastique Un presse-agrumes Une trousse de rangement permettant de ranger tous les fouets et disques. Maligne, elle peut se ranger à l'intérieur du bol pour gagner de la place Doté d'un variateur de 7 vitesses et d'un pulse, le robot permet de contrôler précisément votre préparation. Son régulateur intelligent permet de malaxer la pâte à vitesse constante quelque soit sa densité. L'appareil ne ralentit donc pas même lorsqu'il pétrit des pâtes lourdes ou de grandes quantités. Il dispose également d'un contrôle LED. Doté de 4 pieds ventouses, il reste stable lors de son fonctionnement.  1000 W Découvrez tous les produits Bosch.
  • ANNA-FIT Tour de Musculation Multifonction, Chaise Romaine, Fitness pour Un entraînement varié à la Maison. Barre de Traction réglable, Barre de dips
    💪【 MULTIFONCTION 】 : Cette chaise romaine vous permettra de pratiquer tous vos exercices de musculation et de poids du corps. Traction, dips, abdominaux, triceps, pectoraux ou même fessiers, vous serez en mesure de travailler facilement l’ensemble des muscles de votre corps. 【 AGRÉABLE ET CONFORTABLE 】 : Les poignées sont recouvertes d’une surface anti-dérapante vous permettant ainsi d’avoir un meilleur grip lors de vos exercices tout en empêchant les blessures au niveau des mains et des poignets. Les mousses de protection des coussins et dossiers sont de haute densité et recouvert de tissus oxford rouge et noir afin de ne être cassant a l’usage et vous permettent de réaliser vos mouvements en toute quiétude et confort. 💪【 MODULARITÉ 】 : Que vous soyez un débutant ou un sportif accompli, cette chaise romaine vous permettra de progresser à votre rythme. La hauteur est ajustable et réglable sur 6 positions allant de 1,85 à 2,32 m convenant ainsi pour les personnes de toutes tailles. 💪【 SOLIDE ET STABLE 】 : Fabriqué à partir d’acier laqué noir , cette chaise romaine multifonction est parfaitement stable et . Toutes les soudures sont inspectées minutieusement vous garantissant ainsi un produit solide et sans défauts. Les protections anti-dérapantes lui permettent de rester parfaitement stable même lorsque vous êtes en mouvement. ✅【 GARANTI SATISFAIT OU REMBOURSÉ 】 : Choisir ANNA-FIT c’est choisir un produit fiable qui vous accompagnera pendant de longues années. Vous bénéficiez à ce titre d’une garantie constructeur de 2 ans ainsi que d’une garantie « satisfait ou remboursé » de 30 jours suivant votre achat afin de nous le retourner sans frais. Parce que votre satisfaction est notre principale motivation notre service client français vous réponds sous 24h tous les jours de la semaine !
  • Machine de musculation des bras Expandeur de poitrine multifonctionnel poitrine epaule bras barre de force barre elastique barre de remise en forme musculaire equipement d'exercice de gymnastique a domicile
  • Bosch Robot multifonctions Kitchen Machine MUM5 vanille 1000 W MUM58920 Bosch
    Ce ro bot multifonctions Kitchen Machine MUM5 1000 W de Bosch vanille changera votre habitudes au quotidien ! Ingénieux, il est le résultat du savoir-faire de Bosch et sa puissance de 1000 W est alliée à un mouvement planétaire 3D qui permet au batteur de bénéficier de 3 mouvements dynamiques supplémentaires en plus de tourner sur lui-même. Complet, ce robot est accompagné de plusieurs accessoires : Bol de pâtissier en inox d'une contenance de 3,9 L pour mélanger toutes vos préparations Crochet pétrisseur en inox pour pétrir les pâtes lourdes comme les pâtes à pain ou les pâtes à pizza Fouet en inox pour mélanger les pâtes feuilletées, brisées ou sablées Fouet en inox plus large pour battre les blancs en neige ou la crème fouettée Bol / Blender mixeur d'une contenance de 1,25 L pour mixer les soupes, cocktails et la glace pilée Râpeur / éminceur avec 3 disques pour râper (fin ou épais), émincer (fin ou épais) concasser (fin ou épais) Une trousse de rangement permettant de ranger tous les fouets et disques. Maligne, elle peut se ranger à l'intérieur du bol pour gagner de la place Doté d'un variateur de 7 vitesses et d'un pulse, le robot permet de contrôler précisément votre préparation. Son régulateur intelligent permet de malaxer la pâte à vitesse constante quelque soit sa densité. L'appareil ne ralentit donc pas même lorsqu'il pétrit des pâtes lourdes ou de grandes quantités. Il dispose également d'un contrôle LED. Doté de 4 pieds ventouses, il reste stable lors de son fonctionnement.  Découvrez tous les produits Bosch.
  • ISE Banc de Musculation Multifonction Réglable Pliable Inclinable Fitness pour Entrainement Complet SY-5430B
    Le banc de musculation ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. Il est fait de métal et de mousse de haute densité, dont la principale pièce est un support pour les longues haltères. Associée au dossier réglable sur plusieurs niveaux, cette pièce permet des entraînements adaptés à diverses corpulences et exigences. Sur l'extérieur, des deux côtés du support pour l’haltère, deux curlers pour les bras, permettent d'exercer efficacement le dos et les bras. Le curler pour les jambes permettra de faire des progrès pour muscler les jambes et les abdominaux. Les deux assises du banc sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Leurs surfaces sont en outre très facile à entretenir étant donné qu'il s'agit de simili cuir , matériel qui résiste aux déchirures et sèche très rapidement. Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Il a une capacité de charge de 150 kg et permet l'exécution d'exercices tels que le curl, le papillon et l'étirement des jambes. Elle est de plus recouverte d'une peinture en poudre qui la protégera contre la corrosion et les marques d'usures. 【A PROPOS DE NOUS】 ISE est établi en France depuis 2010. Nous disposons d’un service clientèle professionnel et d’une équipe technique.Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé dans le développement de la marque. Développer ISE nécessite votre suggestion et votre aide. Garantie 1 an. Pas de soucis lors de l'utilisation. Merci de donner votre avis sur ce produit.
  • Sixish Core Appareil de musculation pour abdominaux, bras dos et épaules Acier enduit poudre Orange / noir
  • Bosch Robot multifonctions Kitchen Machine 1000 W blanc MUM58243 Bosch
    Ce robot multifonctions Kitchen Machine MUM5 1000 W de Bosch blanc changera votre habitudes au quotidien ! Ingénieux, il est le résultat du savoir-faire de Bosch et sa puissance de 1000 W est alliée à un mouvement planétaire 3D qui permet au batteur de bénéficier de 3 mouvements dynamiques supplémentaires en plus de tourner sur lui-même. Complet, ce robot est accompagné de plusieurs accessoires : Bol de pâtissier en inox d'une contenance de 3,9 L pour mélanger toutes vos préparations Crochet pétrisseur en inox pour pétrir les pâtes lourdes comme les pâtes à pain ou les pâtes à pizza Fouet en inox pour mélanger les pâtes feuilletées, brisées ou sablées Fouet en inox plus large pour battre les blancs en neige ou la crème fouettée Bol / Blender mixeur d'une contenance de 1,25 L pour mixer les soupes, cocktails et la glace pilée Râpeur / éminceur avec 3 disques pour râper (fin ou épais), émincer (fin ou épais) concasser (fin ou épais) Un bol supplémentaire en plastique Un presse-agrumes Une trousse de rangement permettant de ranger tous les fouets et disques. Maligne, elle peut se ranger à l'intérieur du bol pour gagner de la place Doté d'un variateur de 7 vitesses et d'un pulse, le robot permet de contrôler précisément votre préparation. Son régulateur intelligent permet de malaxer la pâte à vitesse constante quelque soit sa densité. L'appareil ne ralentit donc pas même lorsqu'il pétrit des pâtes lourdes ou de grandes quantités. Il dispose également d'un contrôle LED. Doté de 4 pieds ventouses, il reste stable lors de son fonctionnement.  1000 W Découvrez tous les produits Bosch.
  • Sportstech Station de Musculation Multifonction Premium 45en1 HGX100/HGX200, Appareil Musculation Variantes d'entraînement. Home-Gym Multifonction, Station de Fitness, Construction Robuste (HGX100)
    ✅𝗩𝗔𝗥𝗜𝗘́𝗧𝗘́: Avec cette tour de fitness, votre entraînement ne peut pas être ennuyeux. Développez vos muscles avec plus de 45 options d'exercices. Que ce soit les dorsaux avec des tractions, des exercices de câble, des exercices de biceps, extension de jambes, le développé couché, des chin-up, flexion des jambes, barre parallèle - il n'y a aucune limite à l'entraînement de fitness à domicile. ✅𝗠𝗘𝗜𝗟𝗟𝗘𝗨𝗥𝗘 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘: Remplacez la salle de gym et entraînez votre corps à la maison avec un seul appareil. Définir et renforcer vos biceps, le dos, les jambes, le ventre, les épaules ou les fesses. Et aussi votre endurance en vous entraînant avec le stepper. ✅𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗨: Des matériaux de haute qualité, tels que le rembourrage en EVA hydrofuge et durable, rendent les séances d'entraînement longues et même très agréables. De plus, pliez le stepper et la station de parallèle pour avoir plus d'espace pour votre entraînement. ✅𝗖𝗢𝗡𝗖𝗘𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡: Le design sophistiqué et innovant promet de la qualité dans les moindres détails, tels que les poignées de haute qualité, le câble en acier extrêmement robuste ou les poulies extra larges. Tout en un, notre tour retient l'attention dans chaque maison. ✅𝗦𝗘́𝗖𝗨𝗥𝗜𝗧𝗘́: Ne bouge pas. Une construction intelligente et les pieds extra-larges caoutchoutés distribuent le poids de manière optimale tout en protégeant votre sol. Cela donne encore plus de sécurité et de stabilité pendant l'entraînement. La construction en acier extrêmement robuste rend chaque entraînement absolument sûr. ATTENTION : La livraison s’effectue jusqu'à la bordure de trottoir. Pas de livraison sur les îles !
  • Sixish Core Appareil de musculation pour abdominaux, bras dos et épaules Acier enduit poudre Orange / noir
  • WOLFCRAFT Etabli multifonction pour machines WOLFCRAFT 6906000 MASTER cut 1500
    Avantages produit Etabli multifonction pour machines WOLFCRAFT 6906000 MASTER cut 1500 Établi multifonction pour machines répondant aux dernières normes de sécurité européennes Utilisable en tant que table de scie circulaire, table de scie sauteuse, table de fraisage en association avec le guide et la station de travail Haute précision avec platine aluminium pour machines ajustable, et montage facile des machines Piètement avec barres transversales renforcées pour une stabilité maximale, mobile et peu encombrant grâce au système de pliage rapide Etau robuste en hêtre Compatible avec la quasi-totalité des scies circulaires manuelles, des défonceuses et des scies sauteuses Pour scies circulaires : avec couteau diviseur, profondeur de coupe jusqu'à 70 mm max, lames scie de 200 mm de diamètre et les dimensions maximales de semelle Pour défonceuses : 230 V max, 1 800 W max., diamètre max. de plaque 170 x 20 mm, hauteur max. de semelle 20 mm et fraises de 27 mm max. de diamètre Attention : la butée de fraisage parallèle est indispensable pour travailler avec défonceuse en poste stationnaire Caractéristiques techniques Etabli multifonction pour machines WOLFCRAFT 6906000 MASTER cut 1500 Modèle : établi multifonction Charge maximum : 200 kg Hauteur de travail : 865 mm Ouverture max. avec mors : 120 - 620 mm Surface de la table : 780 x 500 mm Panneau MDF : 495 x 500 x 23 mm Platine pour machines : 285 x 500 mm Plateau de travail en MDF et en fonte d'aluminium Fabrication européenne Label TÜV et marquage CE Fabrication européenne Bois éco-certifié Poids : 17 kg Accessoires 1 butée d'angle 1 butée parallèle 1 interrupteur de sécurité 1 guide d'onglet 1 pince d'enclenchement 1 capot de protection 4 mors en plastique pour serrage à plat 2 bagues inserts 15 et 25 mm pour défonceuse
  • KIKILIVE 9 in 1 Push Up Board, Appareil Musculation,Pliable Push up Musculation Multifonction, Poignées de Pompe,Planche à Traction Amovible Portable Fitness Entraînement pour Fitness
    Muscles spécifiques : épaule (rouge), poitrine (bleu), dos (jaune), triceps (vert). Branchez et appuyez sur une plaque de poussée lourde (peut contenir 136 kg d'utilisateurs). Plusieurs positions et angles pour développer les muscles et façonner le haut du corps, renforcer vos armes et le tronc. Activités : musculation, fitness, fitness, gym et entraînement, haltérophilie, travail portable à la maison ou n'importe où. Assemblage et rangement simples, facile à utiliser, insérez la poignée dans la position de code couleur désirée.
  • BATHRINS®Sixish Core Appareil de musculation pour abdominaux, bras dos et épaules Acier enduit poudre Orange / noir
  • Beper Machine sous-vide en acier BEPER BA.010 multifonctions avec cutter - rouleau de 28x 300 cm offert
    Pays de fabrication Chine, Temps de soudure réglable non, Matériaux châssis PVC + plaques en INOX, Largeur max des sacs 30 cm , Fonction aliments secs/humides, Fonction aliments souples/durs non, Programmable non, Fonction marinade non, Cycle Automatique
  • Banc de musculation et fitness multifonction professionnel home gym Plenus
  • FEIN Outil Multifonction FEIN MULTIMASTER SANS FIL AMM 700 MAX SELECT (Machine Nue)
    Notre meilleur MultiTool sans fil pour une vitesse de travail ultra rapide lors de l'aménagement et de la rénovation, dans la variante sans batterie ni chargeur. Avec lame de scie bimétal pour le bois, le métal et les plastiques. AVANTAGES PRODUIT Outil Multifonction MULTIMASTER SANS FIL AMM 700 MAX SELECT Système anti-vibrations : travail sûr et agréable sur la durée grâce à des vibrations minimes et un excellent amortissement du bruit. Porte-outil Starlock Plus : vitesse de travail plus rapide et précision accrue grâce à une transmission de puissance maximale sans perte. QuickIN : changement d'accessoire en moins de 3 secondes grâce au système de serrage rapide FEIN sans outil breveté. Le porte-outil Starlock Plus vous permet d'avoir accès à près de 100 accessoires FEIN dans les catégories de puissance Starlock et Starlock Plus. Moteur FEIN PowerDrive 18 V : moteur sans balais particulièrement puissant, presque inusable, avec un rendement élevé et une résistance et une durée de vie extrêmes. Générateur tachymétrique : stabilisation de la vitesse de rotation, même sous charge, et régulation électronique en continu de la vitesse de rotation. Engrenage métallique : grande capacité de charge et durée de vie maximale, car toutes les pièces de l'engrenage sont fabriquées en métal. Interface mécanique : pour une utilisation stationnaire dans le support de table ou de perçage ou pour une fixation de la butée de profondeur. SafetyCell Technology : protection parfaite contre la surcharge, la surchauffe ou la décharge profonde grâce aux batteries lithium-ion avec surveillance individuelle des cellules. Grille de protection contre la poussière – protège la machine des poussières agressives. CARACTERISIQUES TECHNIQUES Outil Multifonction MULTIMASTER SANS FIL AMM 700 MAX SELECT Tension de batterie 18V Compatibilité de batterie Lithium-ion/lithium-ion High-Power Interface de batteries MultiVolt Oscillations 10 000 - 19 500 trs/min Porte-outil StarlockMax Changement d'accessoire QuickIN Amplitude 2 x 2,0° Poids sans batterie 1,10kg ACCESSOIRES 1 Lame de scie universelle (44 mm) 1 Coffret