Comment choisir une Plate-forme vibrante ?

  • Stanley Chariot à plate-forme, 135kg
    Chariot à plate-forme. Capacité de charge maximale de 135 kg. Pliage facile grâce à des mécanismes extrêmement précis. Roues pliables. Construction en aluminium avec inserts en acier. Dimensions : 68 x 41 x 92 cm. Taille de la plate-forme de chargement : 68 x 41 cm. Roues en caoutchouc montées sur roulements à billes 10,1 x 3,3 cm. Poids 9 kg.
  • Bluefin Fitness Plateforme Vibrante Pro Sport à la Maison | Expérience Fitness | Rotation des Hanches 360 | Moteurs Silencieux | Haut-parleurs | Design Anglais (Noir)
    DERNIÈRE MISE À JOUR – Perdez du poids et raffermissez-vous grâce à la plateforme vibrante ultime disponible sur le marché. MOTEUR SILENCIEUX – Bluefin Fitness utilise un moteur silencieux dernier cri sur son Modèle Pro, lequel est sous les 55dB de volume. Le moteur de conception allemande est construit pour durer le temps d’une vie, et nous sommes tellement confiants que nous offrons une garantie pour le temps d’une vie sur le moteur lui-même. PERDEZ DU POIDS ET AUGMENTEZ VOTRE MASSE MUSCULAIRE – Le Modèle Pro de Bluefin est conçu pour cibler les zones graisseuses résistantes tout en vous permettant d’augmentez votre masse musculaire. Les vibrations du corps entier à haute fréquence contractent les muscles de votre corps de manière subconsciente 1000 fois par minute, ce qui permet à votre corps de brûler un nombre énorme de calories et de donner à votre corps un look raffermi. HAUT-PARLEURS INTÉGRÉS – S’entraîner ne devrait pas être ennuyeux. Lancez vos programmes radio favoris ou encore un podcast et relaxez-vous pendant que vous vous entraînez. TOUS LES ACCESSOIRES INCLUS – L’offre inclut des cordes d’entraînement pour raffermir vos bras et le haut de votre corps, un poster d’entraînement pour vous aider à différencier les différentes postures, un guide d’utilisation (langues – anglais, allemand, espagnol, français, italien), des outils et des câbles d’alimentation UK et EU.
  • WABB Attelage WABB démontable avec outils compatibles Fiat Ducato Plate-forme
    Cet attelage est démontable avec outils, composé d'une rotule en équerre, souvent utilisée pour les véhicules utilitaires. Il est possible d’adapter différents types d’accessoires (crochets boules, chape-rotules). L'attelage est fabriqué en France et de première qualité. Livré complet avec ferrure véhicule, rotule, cache rotule, boulonnerie complète et une notice de montage.Cet attelage convient aux véhicules suivants :CITROEN : Sauf mention, les attelages pour CITROËN ne se montent pas sur les véhicules Hybrides.JUMPER Châssis-cabine - De 05/06 à auj. - FIAT : DUCATO Châssis-cabine - De 05/06 à auj. - PEUGEOT : Sauf mention, les attelages pour PEUGEOT ne se montent pas sur les véhicules Hybrides.BOXER Châssis-cabine - De 05/06 à auj. -
  • Bluefin Fitness Plateforme Vibrante & Oscillante à Doubles Moteurs 3D | Oscillation, Vibration + Mouvement 3D | Grande Surface Anti-Dérapante | Haut-parleurs Bluetooth | Design Anglais (Noir)
    OBTENEZ DE VRAIS RÉSULTATS RAPIDEMENT - Renforcez vos muscles et tonifiez-vous en seulement 15 minutes par jour, depuis chez vous ! En vous offrant un entraînement complet du corps, cette plateforme vibrante 3D révolutionne votre routine fitness. COMBATTEZ LA GRAISSE & PERDEZ DU POIDS GRÂCE À LA PUISSANCE DES DOUBLES MOTEURS – Les vibrations 3D intenses sont par deux moteurs internes indépendants. Les moteurs silencieux Bluefin travaillent de pair pour vous donner un entraînement COMPLET. AIMEZ VOTRE CORPS & VOTRE ENTRAÎNEMENT – Une grande surface anti-dérapante pour des entraînements efficaces que vous aimerez ! Positionnez-vous facilement sur la plateforme vibrante 3D et laissez place à l’expérience fitness unique. PACKAGE FITNESS À LA MAISON – Haut-parleurs Bluetooth, Guides Régime & Nutrition créés par des experts du fitness et en BONUS des bandes de résistance pour de multiples options d’entraînement, ainsi qu’une télécommande résistante à la transpiration. MULTIPLES OPTIONS FITNESS – La 3D vous donne de nombreux choix ! Vous pouvez choisir des vibrations ou oscillations seules ou bien les combiner à des mouvements 3D ! 180 Niveaux + 5 programmes rendront garderont vos entraînements intéressants.
  • KFZ Jantes Tôles KFZ KFZ compatibles Fiat Ducato Plate-forme - 16 x 6 pouces
    Jantes Tôles KFZ KFZ pour Fiat Ducato Plate-forme
  • Plateforme Vibrante Ultra Slim Bluefin Fitness | Technologie innovante | 5 programmes + 180 niveaux | Entraînement complet du corps | Fitness à domicile sans bruit | Rangement facile et compact
    SCULPTEZ & TONIFIEZ VOS MUSCLES AVEC LA NOUVELLE TECHNOLOGIE DE VIBRATIONS - Moteur à vibrations silencieux innovant pour un entraînement sans bruit qui transformera votre corps à domicile UN ENTRAÎNEMENT QUE VOUS AIMEZ - Large surface antidérapante pour de multiples exercices. Faites l'expérience de l'entraînement de fitness par vibration le plus efficace que vous ayez jamais essayé. CONCEPTION ÉLÉGANTE & COMPACTE - L'Ultra Slim est facile à installer et à ranger à la maison. L'appareil est portable et assez léger pour voyager avec vous, pour ne jamais manquer une séance. SOLUTION FITNESS À DOMICILE COMPLETE - Haut-parleurs Bluetooth, guides de nutrition, câbles de résistance pour plus d'intensité et télécommande ergonomique résistante à la transpiration. OPTIONS DE FITNESS SANS LIMITES ! - Ultra Slim vous offre l'embarras du choix avec 180 niveaux de vitesse et 5 programmes pour des entraînements complets du corps que vous adorerez.
  • WABB Attelage WABB démontable avec outils compatibles Fiat Ducato Plate-forme
    Cet attelage est démontable avec outils, composé d'une rotule en équerre, souvent utilisée pour les véhicules utilitaires. Il est possible d’adapter différents types d’accessoires (crochets boules, chape-rotules). L'attelage est fabriqué en France et de première qualité. Livré complet avec ferrure véhicule, rotule, cache rotule, boulonnerie complète et une notice de montage.Cet attelage convient aux véhicules suivants :CITROEN : Sauf mention, les attelages pour CITROËN ne se montent pas sur les véhicules Hybrides.JUMPER Châssis-cabine - De 05/06 à auj. - FIAT : DUCATO Châssis-cabine - De 05/06 à auj. - PEUGEOT : Sauf mention, les attelages pour PEUGEOT ne se montent pas sur les véhicules Hybrides.BOXER Châssis-cabine - De 05/06 à auj. -
  • Navaris Plateforme vibrante oscillante - Appareil Shaper avec télécommande et Bande élastique - Entraînement Sport Fitness - 99 Niveaux de Vitesse
    AFFINER SON CORPS : La plaque à vibration aide à éliminer graisse et cellulite et à maigrir. Elle aide aussi pour la musculation et tonification des cuisses, de la voûte plantaire et des bras et améliore la circulation sanguine et la cardio. VITESSES : La vitesse peut être réglée entre 1 et 99 - parfait aussi bien pour un débutant qu'un sportif professionnel. Un programme automatique propose 10 niveaux de vitesse. Faites travailler vos muscles à votre rythme. PRATIQUE : La machine fonctionne sur prise (prise Europlug incluse) et à l'aide d'une télécommande permettant d'ajuster vitesse et durée de votre entrainement. Nous conseillons une utilisation 15 minutes par jour. ÉQUILIBRE : Deux sangles élastiques sont incluses pour une meilleure stabilité sur la planche. Elle mesure 67 x 37 x 15 cm et convient pour une seule personne (poids max : 120kg). LISIBLE : Un large écran LCD permet une lecture simple et rapide de la vitesse et durée.
  • Norauto Plate-forme Multi-usages Norauto Moving Base
    La plate-forme multi-usages Moving Base NORAUTO est une solution multitâches grâce à ses 2 options possibles (vendues séparément) :L'**adaptateur Moving Bike** vous permettra de transporter jusqu'à 3 vélos .La **Moving Box** vous permettra de charger des bagages sans avoir à les porter jusque dans un coffre de toit. De plus, comme le chargement est derrière le véhicule , pas de surconsommation due à la résistance au vent. L'arceau vertical se replie afin de faciliter le stockage et le rangement .Cependant, cette plate-forme ne bascule pas sur l'attelage. Cette plate-forme est équipée d'une prise de connexion pour votre attelage en 7 plots. Cette plate-forme répond à la norme XPR18904-4.
  • Plateforme Vibrante VP250 avec un design élégant | combustion des graisses et développement musculaire | moteur silencieux | 7+1 programmes d'entraînement, y compris option yoga | avec Bluetooth
    ✅𝗕𝗿𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲: Réduire efficacement la graisse corporelle et développer la masse musculaire. Avec la dernière technologie VIBRO CX CHIP, c'est possible MAINTENANT. La plaque vibrante au design élégant et mince, dotée d'un moteur silencieux et puissant, permet un entraînement exclusif. Amusez-vous comme des fous au fitness à domicile. ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦 : Ressentez la puissance des vibrations avec les meilleures options : 180 niveaux et 7+1 programmes intégrés, y compris l'option Yoga. Promouvoir le développement musculaire avec 5 bandes de fitness EXTRA Sportstech. Et puis ? Stimuler la circulation sanguine, renforcer les muscles et réduire la cellulite. ✅𝗩𝗜𝗗𝗘́𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡: Commandez maintenant et recevez des vidéos de formation dans votre trousse de démarrage. Attendez-vous à une formation exclusive avec votre produit Sportstech et les entraîneurs professionnels. Complétez votre entraînement en plein air avec le VP250 Shaper pour votre forme physique à la maison. Et ? Idéal comme cadeau pour les femmes ou les hommes. ✅𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗚𝗘𝗦: Obtenez des cordes électriques, des bandes de fitness, des affiches d'entraînement & à distance avec le VP250 et profitez des avantages que la compétition n'offre pas. Restez en bonne santé et en forme grâce au VP250. Nous vous offrons une variété vitale dans votre vie. Vous pouvez compter sur Sportstech ! ✅𝗟𝗔 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛: La plaque vibrante dans le nouveau design incurvé est disponible en 4 designs différents. couleurs. Son écran LED futuriste convainc par sa simplicité d'utilisation. Écoutez de la musique via Bluetooth 4.2 pendant la formation et faites-la rouler facilement lorsque vous avez terminé. Votre satisfaction nous tient à cœur.
  • Norauto Porte-vélos D´attelage Plate-forme Norauto Deck 200-3 Pour 3 Vélos
    Ce porte-vélos d'attelage plate-forme NORAUTO **permet de transporter jusqu'à 3 vélos.** Il est l'un des porte-vélos d'attelage les plus compacts du marché en vous assurant un encombrement minimum une fois replié.Les portes-vélos NORAUTO DECK 200 sont tous **inclinables** , ce qui vous garantit un accès en toutes circonstances au coffre de votre voiture y compris avec les vélos chargés.La gamme DECK 200 a été équipée de **larges supports de roues** qui permettent d'accueillir tous types de pneus jusqu'à une largeur de 3 pouces (Environ 8 cm). Chaque support est équipé de boucles d'attache caoutchoutées qui permettent un excellent maintien du vélo et un maximum de flexibilité et de facilité à l'installation.La sangle d'attache au niveau du cadre est **recouverte d'une protection en caoutchouc** pour protéger la peinture du vélo pendant les longs trajets. Le support de cadre est ajustable très facilement en hauteur pour s´adapter à la taille et à la géométrie du vélo.Pas besoin d´outil pour installer le porte-vélos sur l´attelage, une molette de serrage et un levier de verrouillage intégrés sécurisent l'installation en quelques tours de main.La molette est équipée d'une **serrure antivol pour votre porte-vélos.** Nous vous conseillons également de vous équiper d'un câble antivol afin de sécuriser vos vélos sur le porte-vélos.Contrairement à la plupart des porte-vélos, la gamme DECK 200 est équipée d'une **plaque de feux arrières 6 fonctions** et d'une prise de connexion pour votre attelage 13 plots, ainsi vous disposerez en plus d´un feu antibrouillard et d´un feu de recul, l´idéal pour circuler en toute sécurité et partout en Europe !Enfin, les porte-vélos DECK 200 disposent tous d´une double certification : XPR 18904-4 et TUV GS, qui assurent un **haut niveau de qualité et de résistance**.
  • WeightWorld Plateforme Vibrante Fitness - 99 Niveaux d’Intensité, Bluetooth, Télécommande, 2X Bandes de Fitness Musculation - Machine Sport Maison Surface Antidérapante - Femme Homme, Garantie 2 Ans
    Plateforme Vibrante + 2 Bandes Élastique - Difficile de penser au sport après une dure journée de travail ? Notre Plateforme Vibrante Fitness WeightWorld vous permet de faire de la musculation chez vous afin de tonifier et affiner vos muscles, cuisses et bras. Notre plateforme vibrante est idéale pour le sport à la maison, même dans les petits espaces. 99 Niveaux d'Intensité - Réglez l'intensité de vibration de l'appareil fitness sur l'écran LED ou avec la télécommande, et laissez vous porter : travaillez simultanément jambes, cuisses, bras, tous les muscles de votre corps et perdez la graisse abdominale accumulée. Les vibrations du plateau vibrant vous permettent de travailler votre équilibre et vos muscles profonds. Votre Équipement de Sport Électrique à la Maison - Notre plateforme vibrante fitness est livrée avec 2 élastiques de musculation, une fonction Bluetooth et des haut-parleurs intégrés pour écouter votre musique favorite pendant votre entraînement. Incluez la plateforme vibrante dans vos entrainements fitness à la maison afin de garder la ligne et la forme. Machine d'Exercice Vibratoire avec Garantie de 3 Ans - Cette plaque vibrante pour le sport a été fabriquée avec des matériaux de haute qualité et résistants qui ont une grande durabilité et supportent jusqu'à un poids de 120 kg. De plus, vous bénéficiez d'une garantie constructeur de 2 ans si vous rencontrez un problème avec votre appareil de sport vibrant. Découvrir WeightWorld - Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 15 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d'origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).
  • Norauto Porte-vélos De Coffre Plate-forme Norauto Strap 100-3p Pour 3 Vélos
    En transportant les vélos sur des rails, le porte-vélos NORAUTO STRAP 100-3P permet d'améliorer la stabilité tout en préservant la visibilité de la plaque d'immatriculation et des feux arrière.3 rampes courbées avec des supports de roues et des boucles d’attaches caoutchoutées permettent un maintien optimal. Des absorbeurs de vibrations placés sur les sangles favorisent aussi la stabilité de l’ensemble et augmentent la sécurité. Une sangle supplémentaire est fournie pour maintenir fermement et sécuriser les vélos sur le porte-vélos.Chacune des mâchoires de serrage est équipée d’une surface interne en caoutchouc pour protéger les cadres des vélos. Ainsi, aucun risque que les vélos s'entrechoquent durant le transport. De plus, ces pinces disposent d’un système antivol à clé empêchant le vol des vélos. Les mousses de protection haute densité permettront de protéger votre voiture lors du transport des vélos évitant ainsi les rayures disgracieuses sur la carrosserie.Entièrement prémonté (aucun outil nécessaire pour le montage) et repliable pour limiter l’encombrement et faciliter le stockage quand il ne transporte pas de vélos. Ce porte-vélos dispose également d’une peinture traitée anti-UV et anticorrosion très résistante aux chocs et aux intempéries.Ce porte-vélos répond à la norme XPR18904-4.
  • Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante Professionnelle Fitness avec Technologie de Vibration 4D, fréquence jusqu'à 40Hz, Design courbé, 2 puissants Moteurs + télécommande + écran Tactile
    ✅𝐕𝐈𝐁𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝟒𝐃 - Notre plateforme vibrante pour perte de poids est unique avec ses vibrations 4D qui combine oscillation et vibration. Avec la fréquence jusqu'à 40 Hz obtenez des résultats rapides ✅𝐓𝐑𝐀𝐕𝐀𝐈𝐋 𝐄𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐅𝐎𝐍𝐃𝐄𝐔𝐑 - La surface incurvée de cette plateforme vibrante et oscillante et les 3 positions pour les pieds permettent de travailler en profondeur à travers différents exercices ✅ 𝐌𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐄 𝐃𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐂𝐓𝐄 - Notre appareil vibrant fait 78x46 cm et est facile à ranger grâce à la roue. Dirigez chaque séance à l'aide de la montre de contrôle, écran LCD et lumière LED 3 couleurs ✅𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎𝐒 𝐃'𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐈̂𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 - Nos plateformes vibrantes et oscillantes comprennent 5 vidéos d'entraînement conçues par nos coachs. Soyez productifs avec cet appareil de fitness maison dès la première fois ✅ 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘́𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘𝗦 - Cet appereil pour maigrir est plus qu'un plateau vibrant de fitness. Car il comprend des bandes élastiques, des cordes, un tapis de sol et affiche d'entraînement
  • Atera Porte-vélos D'attelage Plate-forme Atera Strada Dl3 22601 Pour 3 Vélos
    Ce porte-vélos d'attelage ATERA haut de gamme associe parfaitement l'innovation grâce à son système de glissière intégré et la sécurité de par son verrouillage des vélos et du porte-vélos par clé. Possibilité de transporter un 4ème vélo grâce au rail optionnel. La construction solide en acier et en aluminium rend ce porte-vélos compact et léger. Pratique, il est prêt à l'emploi car prémonté et il se monte très rapidement derrière votre véhicule. Le porte-vélos bascule afin d'accéder entièrement au coffre sans devoir décharger les vélos. Ce système est également compatible avec monospaces et véhicules à grand hayon (y compris avec Volkswagen Transporter et dérivés). Des maintiens de roues larges et espacés permettent le transport de vélos plus robustes, équipés de jantes larges. Les sangles sont à serrage rapide et le système de feux est renforcé. Des sangles supplémentaires sont fournies pour maintenir fermement et sécuriser les vélos sur le porte-vélos.Compatibilité vélo électrique : attention à ne pas dépasser 23,5kg/vélo ! Ce porte-vélos est équipé d'une prise de connexion pour votre attelage en 13 plots.Ce porte-vélos répond à la norme XPR18904-4.

Comment perdre la graisse du ventre sans abdos ?

Comment perdre la graisse du ventre sans abdos ?

Corde à sauter, activité brûle-graisses Pour avoir un ventre plat, il faut aussi brûler les graisses localement. Parfait, avec la corde à sauter vous brûlez beaucoup de calories, environ 330 par 30 minutes. Pour maintenir l’équilibre, nous devons enrouler la ceinture abdominale.

Comment perdre la graisse du haut du ventre ? Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d’endurance comme la marche rapide ou le jogging. Le vélo et la natation sont deux sports assez doux au début et qui ont l’avantage d’utiliser les muscles de la ceinture abdominale. La graisse du ventre diminuera rapidement.

Comment perdre la graisse du ventre naturellement ?

Aliments pour favoriser la perte permanente de graisse abdominale :

  • Fruits et légumes de saison.
  • Grains entiers et produits céréaliers non raffinés.
  • Protéines végétales.
  • Protéines animales maigres.
  • légumineuses.
  • Les huiles végétales.
  • Cuisiner à la maison avec des aliments crus.
  • Eau stagnante.

Quels sont les aliments qui brûlent les graisses du ventre ?

Ensuite on privilégie surtout les aliments “brûle-graisses” comme le citron, le brocoli, la pomme, l’ananas, le poivre ou encore le son d’avoine. Nous préférons également les aliments riches en fibres, comme les artichauts, les lentilles, les noix de coco, les pruneaux et les grains entiers.

Comment perdre la graisse du ventre en 3 jours ?

Sachez que le moyen le plus efficace pour perdre la graisse du ventre en 3 jours est un exercice quotidien d’exercices cardio et abdominaux, couplé à une alimentation saine, pauvre en calories, graisses et sucres.

Quelle vitesse plateforme vibrante ?

Quelle vitesse plateforme vibrante ?

Les plateformes vibrantes utilisées à cet effet ont des fréquences de 25 à 60 Hz en moyenne. Plus la fréquence est basse, plus les muscles ont de temps pour se contracter. Les basses fréquences sont ainsi utilisées pour un travail de renforcement musculaire.

Les plaques vibrantes font-elles maigrir ? Plusieurs études sur l’obésité ont montré que les plaques vibrantes, lorsqu’elles sont utilisées correctement, seraient efficaces dans la perte de poids. De plus, une perte de poids progressive est non seulement meilleure pour votre santé, mais vous empêche également de reprendre les kilos perdus.

Comment perdre du ventre avec une Plate-forme vibrante ?

En partant d’une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, les paumes à plat sur la plaque. Étendez ensuite vos jambes au maximum en gardant le dos droit et en tenant la position. Vous devriez sentir le travail sur vos abdominaux.

Comment creuser le ventre ?

Asseyez-vous sur le sol, inspirez profondément et, pendant que vous soufflez, inclinez votre bassin vers l’arrière : os pubien vers le plafond, hanches vers le sol. Le bas de votre abdomen s’élargit, vous ressentez une contraction musculaire dans le bas de celui-ci.

Comment faire pour aplatir le ventre ?

10 conseils à utiliser au quotidien pour un ventre plat

  • Domptez les légumes. Ils sont riches en fibres insolubles parfois difficiles à assimiler, ce qui peut vous inciter à réduire leur consommation. †
  • Mangez à heures fixes. †
  • Respirez mieux. †
  • Apprenez à gagner. †
  • Laissez tremper les graines. †
  • Massez votre ventre. †
  • Aller à pied. †
  • dormir.

Est-ce que la plateforme vibrante est efficace ?

D’après les avis des consommateurs, la plateforme vibrante est un appareil de fitness indispensable pour effectuer une séance de musculation basique. Il est particulièrement adapté aux débutants. Les tests produits montrent que cet appareil fonctionne sur le principe des micro-vibrations.

Qui a perdu du poids avec une Plate-forme vibrante ?

Le groupe vibrateur a perdu 11 % de son poids d’origine et a maintenu une perte de 10,5 %. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale que l’entraînement traditionnel (47,8 pouces carrés contre 17,6 pouces carrés à 6 mois).

Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?

Pour utiliser une plateforme vibrante, il suffit généralement de monter sur l’appareil, de choisir le programme souhaité et de le démarrer. Une fois cela fait, les vibrations se feront progressivement sentir.

Comment affiner ses cuisses avec une Plate-forme vibrante ?

Comment affiner ses cuisses avec une Plate-forme vibrante ?

Par exemple, pour affiner les cuisses avec le gym ball, sans augmenter le volume, on peut pratiquer des séries de 20 à 30 répétitions à un rythme assez modéré, pendant 30 secondes. Il faut savoir que les exercices musculaires sur la plateforme vibrante Power Plate se font souvent en répétitions de 30 secondes.

Qui a maigri avec une plaque vibrante ? Le groupe vibrateur a perdu 11 % de son poids d’origine et a maintenu une perte de 10,5 %. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale que l’entraînement traditionnel (47,8 pouces carrés contre 17,6 pouces carrés à 6 mois).

Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?

Pour cela, choisissez une position à genoux face à votre machine. Avec vos avant-bras sur la machine et vos paumes à plat sur la planche, étendez vos jambes à la limite et gardez votre dos droit et maintenez cette position. Cet exercice n’est efficace que si vous ressentez des douleurs dans les abdominaux.

Comment utiliser la plateforme vibrante pour perdre du ventre ?

En partant d’une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, les paumes à plat sur la plaque. Étendez ensuite vos jambes au maximum en gardant le dos droit et en tenant la position. Vous devriez sentir le travail sur vos abdominaux.

Quels exercices faire avec une Plate-forme vibrante ?

Squats – Placez vos pieds en ligne avec la largeur de votre bassin. Pliez vos genoux et abaissez-les aussi loin que vous le pouvez sans que vos genoux ne dépassent jamais vos orteils lorsque vous regardez le sol. Rentrez votre ventre pendant l’exercice pour engager vos abdominaux.

Quel exercice sur plateforme vibrante ?

Commencez en position assise avec vos fesses sur la machine. Placez vos mains parallèles à votre corps sur le bord de la plateforme vibrante, alignées avec vos épaules. Redressez vos jambes puis abaissez vos fesses tout en tenant vos bras. Montez en expirant.

Comment perdre du poids avec la plateforme vibrante ?

Pour ajuster la plaque vibrante afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles, elle s’appuie sur la fréquence cardiaque de l’individu pour réguler l’intensité des vibrations. Le corps commence à brûler les graisses à environ 65 % de la fréquence cardiaque maximale.

Comment fonctionne le Power Plate ?

Comment fonctionne le Power Plate ?

La Power Plate fonctionne selon un principe d’engrenages en 3 dimensions. Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de tous les muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers, etc.

Les plaques vibrantes sont-elles efficaces ? La cellulite est efficacement réduite avec ce type d’appareil, selon les tests effectués. De plus, la plaque vibrante offre une belle augmentation de la masse musculaire et un renforcement corporel optimisé avec une utilisation intensive et répétée.

Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?

Pour cela, choisissez une position à genoux face à votre machine. Avec vos avant-bras sur la machine et vos paumes à plat sur la planche, étendez vos jambes à la limite et gardez votre dos droit et maintenez cette position. Cet exercice n’est efficace que si vous ressentez des douleurs dans les abdominaux.

Comment utiliser la plateforme vibrante pour perdre du ventre ?

En partant d’une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, les paumes à plat sur la plaque. Étendez ensuite vos jambes au maximum en gardant le dos droit et en tenant la position. Vous devriez sentir le travail sur vos abdominaux.

Comment faire de la Power Plate ?

Montez sur la plate-forme Power Plate et tenez les poignées. En position accroupie, buste en avant, une jambe en position statique et une jambe en mouvement ; le reste du corps est immobile. Soulevez le genou de la jambe mobile au niveau de l’autre genou. Ensuite, étendez la jambe vers le sol.

Quels sont les bienfaits de la Power Plate ?

Utilisant les muscles profonds rarement mobilisés au quotidien, la Power Plate améliore le retour veineux, resserre les veines et évite ainsi la sensation de jambes lourdes, la rétention d’eau dans les tissus et le dépôt de cellulite.

Comment se servir de la Power Plate ?

Conseils pour une bonne utilisation de votre Power Plate – Laissez s’écouler au moins 24 heures entre deux séances. Pour des résultats optimaux, faites deux ou trois séances par semaine. – Chaque position peut être effectuée plusieurs fois. – N’augmentez pas l’intensité du plan d’exercice avant d’avoir terminé au moins cinq séances.

  • Bluefin Fitness Plateforme Vibrante et Oscillante 4D Triples Moteurs Silencieux Idéal pour Fitness et Musculation | Appareil de Massage Anti-Cellulite | Perte de Poids Rapide
    MOUVEMENTS 4D – Les 3 moteurs silencieux fournissent des vibrations, oscillations et micro-vibrations, seuls, ensemble, ou tous les trois en même temps ! La plateforme vibrante 4D de Bluefin vous procure un entraînement inégalé. Magnetische Therapiesensoren: Geniet van een reflexologie-massage tijdens de training of al zittend. Met dit toestel voor beencirculatie, stimuleer je de bloedcirculatie van voeten en benen en kalmeer je vermoeide spieren. Het gebogen oppervlak biedt maximaal contact, en een comfortabele en veilige antislip bodem. SYSTÈME INTUITIF À VOYANT LED – Les LED très lumineuses vous indiquent l’intensité de votre entraînement par du rouge, orange ou vert. DE NOMBREUX OPTIONS D’ENTRAÎNEMENT INTELLIGENTES – 3 options intelligentes préprogrammées et 7 combinaisons manuelles stimulantes pour une grande variété. TECHNOLOGIE ERGONOMIQUE DE POINTE – Haut-parleurs Bluetooth 4.0 pour un son clair, net & ergonomique + une télécommande portable, une interface ergonomique & des paramètres pour vous permettre une réelle mise au défi sans être dérouté.
  • Thule Porte-vélos D'attelage Plate-forme Thule Euroway G2 921 Pour 2 Vélos
    Le porte 2 vélos THULE EuroWay G2, idéal pour un usage quotidien, est fait d’aluminium et d’autres matériaux légers très résistants associés à un design intemporel, conférant au porte-vélos des lignes élégantes et une grande légèreté.Les portes-roues et les feux sont extensibles et déplaçables pour transporter les vélos avec un large débattement. Les sangles sont à serrage rapide et équipées de boucle micro-clip pour fixer les roues plus confortablement.Le porte-vélos bascule afin d'accéder entièrement au coffre sans devoir décharger les vélos. Cette fonction de basculement pratique est actionnée au pied laissant ainsi les mains libres pour soutenir les vélos lors de l'opération. Les bras de fixation du cadre sont uniques et amovibles. Ils peuvent être enlevés ou installés en toute simplicité après le chargement des vélos. Une fonction qui facilite et accélère le chargement des vélos. Chacune des mâchoires de serrage est équipée d’une surface interne en caoutchouc pour protéger les cadres des vélos. Ainsi, aucun risque que les vélos s'entrechoquent durant le transport.Le pliage de ce porte-vélos THULE se fait à plat pour un rangement aisé et devient suffisamment compact pour être conservé dans le coffre de la voiture. Il est également pourvu d'une rampe d'éclairage protégée (feux 4 fonctions). Des sangles supplémentaires sont fournies pour maintenir fermement et sécuriser les vélos sur le porte-vélos.Ce porte-vélos est entièrement sécurisé car il dispose d’un système antivol sur la boule d’attelage empêchant tout risque de vol de votre porte-vélos ainsi que des antivols à clé sur l'ensemble des pinces fixant les vélos.Ce porte-vélos est équipé d'une prise de connexion pour votre attelage en 7 plots.Ce porte-vélos répond à la norme XPR18904-4.2 molettes antivols en option (THULE 526) vous permettra de verrouiller les 2 vélos sur le cadre du porte-vélos.
  • VULTRO Femme Bottes Mode Longues d'hiver Chaudes Plateforme Bloc Talon Bottes Hautes Au Genou,Blanc,39 EU
    Matériaux : Matériau extérieur : PU, Semelle extérieure : Caoutchouc, Fermeture : Slip-On, Type de talon : Talon carré, Hauteur du talon : 5 cm Femmes Chunky talon genou bottes hautes bout carré Goth plate-forme bottes combat équitation bottes Bout carré, gros talons hauts, bottes hautes, fermeture à glissière latérale, cuissardes à la mode, mollet large. élégantes et simples, ces bottines classiques sont très polyvalentes et très quotidiennes Ces bottes sexy pour femmes ont un bon effet coupe-vent. Choisissez vos favoris parmi une gamme de couleurs tendance et vibrantes sur lesquelles vous pouvez être au centre de la foule Vous pouvez porter les bottes longues pour femmes n'importe où, costume d'Halloween, pole dance, cosplay, conventions comiques, mariage, séance photo boudoir et vêtements habituels.
  • Atera Porte-vélos D'attelage Plate-forme Atera Strada Sport M3 Pour 3 Vélos Compatible Vélo
    Ce porte-vélos d'attelage ATERA Strada Sport M3 permet le transport de 3 vélos, dont 2 électriques si besoin. Ce porte-vélos d'attelage ATERA haut de gamme associe parfaitement l'innovation grâce à son système de glissière intégré et la sécurité de par son verrouillage des vélos et du porte-vélos par clé. Possibilité de transporter un 4ème vélo grâce au rail optionnel. La construction solide en acier et en aluminium rend ce porte-vélos compact et léger. Pratique, il est prêt à l'emploi car prémonté et il se monte très rapidement derrière votre véhicule. Le porte-vélos bascule afin d'accéder entièrement au coffre sans devoir décharger les vélos. Ce système est également compatible avec monospaces et véhicules à grand hayon. Des maintiens de roues larges et espacés permettent le transport de vélos plus robustes, équipés de jantes larges. Les sangles sont à serrage rapide et le système de feux est renforcé. Des sangles supplémentaires sont fournies pour maintenir fermement et sécuriser les vélos sur le porte-vélos. Ce porte-vélos est équipé d'une prise de connexion pour votre attelage en 13 plots.
  • Logitech for Creators StreamCam : webcam pour streaming YouTube et Twitch, full HD 1080p 60Fps, connexion USB-C, détection des visages par IA, mise au point automatique, vidéo verticale - Blanc Noir
    Compatibilité : Windows 10 ou version ultérieure | macOS 10.14 ou version ultérieure | IntelCore 7e génération i5 ou version ultérieure | Connexion directe de type C USB 3.1 1re génération FULL HD 1080P : bénéficiez d’une clarté inégalée grâce à une qualité Full HD 1080p à 60 fps. La StreamCam de Logitech est la référence en matière de streaming, pour les créateurs et les spectateurs CONNEXION USB-C : la StreamCam utilise une connexion USB Type-C pour des vitesses optimales de transfert vidéo. Reposez-vous sur une connexion rapide et fiable pour streamer en toute tranquillité MISE AU POINT AUTOMATIQUE : la détection des visages par IA de Logitech Capture offre une mise au point et une exposition d’une précision inégalée pour un rendu professionnel, clair et net VIDÉO VERTICALE FULL HD : optimisez votre contenu pour les portables. Passez en mode portrait dans Logitech Capture en tournant la StreamCam à 90°. Idéal pour les stories Instagram et Facebook FIXATIONS MULTIPLES : obtenez l’angle parfait à tous les coups. Compatible avec les trépieds, la caméra vous permet de vous présenter sous votre meilleur jour pour votre stream ou votre vidéo Skype
  • Thule Porte-vélos D'attelage Plate-forme Thule Euroway G2 923 Pour 3 Vélos
    Le porte 3 vélos THULE EuroWay G2, idéal pour un usage quotidien, est fait d’aluminium et d’autres matériaux légers très résistants associés à un design intemporel, conférant au porte-vélos des lignes élégantes et une grande légèreté.Les portes-roues et les feux sont extensibles et déplaçables pour transporter les vélos avec un large débattement. Les sangles sont à serrage rapide et équipées de boucle micro-clip pour fixer les roues plus confortablement.Le porte-vélos bascule afin d'accéder entièrement au coffre sans devoir décharger les vélos. Cette fonction de basculement pratique est actionnée au pied laissant ainsi les mains libres pour soutenir les vélos lors de l'opération. Les bras de fixation du cadre sont uniques et amovibles. Ils peuvent être enlevés ou installés en toute simplicité après le chargement des vélos. Une fonction qui facilite et accélère le chargement des vélos. Chacune des mâchoires de serrage est équipée d’une surface interne en caoutchouc pour protéger les cadres des vélos. Ainsi, aucun risque que les vélos s'entrechoquent durant le transport.Le pliage de ce porte-vélos THULE se fait à plat pour un rangement aisé et devient suffisamment compact pour être conservé dans le coffre de la voiture. Il est également pourvu d'une rampe d'éclairage protégée (feux 4 fonctions). Des sangles supplémentaires sont fournies pour maintenir fermement et sécuriser les vélos sur le porte-vélos.Ce porte-vélos est entièrement sécurisé car il dispose d’un système antivol sur la boule d’attelage empêchant tout risque de vol de votre porte-vélos ainsi que des antivols à clé sur l'ensemble des pinces fixant les vélos.Ce porte-vélos est équipé d'une prise de connexion pour votre attelage en 7 plots.Ce porte-vélos répond à la norme XPR18904-4.4 molettes antivols en option (THULE 527) vous permettra de verrouiller les 3 vélos sur le cadre du porte-vélos.
  • Atera Porte-vélos D'attelage Plate-forme Atera Strada Dl2 22600 Pour 2 Vélos
    Ce porte-vélos d'attelage ATERA haut de gamme associe parfaitement l'innovation grâce à son système de glissière intégré et la sécurité de par son verrouillage des vélos et du porte-vélos par clé.Possibilité de transporter un 3ème vélo grâce au rail optionnel. La construction solide en acier et en aluminium rend ce porte-vélos compact et léger. Pratique, il est prêt à l'emploi car prémonté et il se monte très rapidement derrière votre véhicule. Le porte-vélos bascule afin d'accéder entièrement au coffre sans devoir décharger les vélos. Ce système est également compatible avec monospaces et véhicules à grand hayon (y compris avec Volkswagen Transporter et dérivés). Des maintiens de roues larges et espacés permettent le transport de vélos plus robustes, équipés de jantes larges. Les sangles sont à serrage rapide et le système de feux est renforcé. Des sangles supplémentaires sont fournies pour maintenir fermement et sécuriser les vélos sur le porte-vélos.Compatibilité vélo électrique : attention à ne pas dépasser 23,5kg/vélo ! Ce porte-vélos est équipé d'une prise de connexion pour votre attelage en 13 plots.
  • Norauto Porte-vélos D´attelage Plate-forme Norauto E-fit 100-3 Pour 3 Vélos Compatible Vélos
    Le porte-vélo Norauto ultime pour transporter n'importe quel type de vélo ! Le E-FIT 100-3 **permet de transporter 3 vélos** en toute facilité et toute sécurité quelque soit leur type : vélo route, VTT, vélo électrique ou même vélo enfant ! Pour les vélos à cadre carbone, il suffit alors de serrer modérement la pince pour ne pas écraser le cadre, et de verrouiller ensuite la pince.La gamme E-FIT a été conçue pour durer. Leur **structure robuste** et a donc été équipée de roues pour faciliter son déplacement. Les E-FIT sont aussi munis de **larges supports de roues** qui permettent d'accueillir tous types de pneus jusqu'à une largeur de 4 pouces (Environ 10 cm). L'empreinte plus fine dans le fond de chaque support permet de positionner facilement les pneus de votre vélo route.Chacun de ces supports est équipé de longues lanières microtilt qui permettent un excellent maintien des vélos et un maximum de flexibilité et de facilité à l'installation, même pour les jantes profilées en carbone. Les vélos seront toujours **maintenus en 3 points**, aux roues d abord mais aussi au niveau du cadre. Pour maintenir le cadre du vélo au porte-vélo, c'est une pince sécurisée munie d´une protection en caoutchouc pour protéger la peinture du vélo même sur les parcours longs et accidentés.Le support de cadre est ajustable très facilement en hauteur pour s'adapter à la taille et à la géométrie du vélo.Pas besoin d'outil pour installer le porte-vélos sur l´attelage, une molette de serrage et un levier de verrouillage intégré vont sécuriser l'installation en quelques tours de main. La molette est d´ailleurs pourvue d´un verrou antivol qui pourrait vous être très utile le temps de votre randonnée.Les porte-vélos de la gamme E-FIT sont tous **inclinables**. Cela vous permettra, y compris avec le vélo chargé de récupérer vos affaires dans le coffre de la voiture.La plupart des feux de porte-vélos reprennent 4 fonctions d´éclairage (la position, le freinage, les clignotants et l´éclairage de plaque d´immatriculation). Avec les **feux 6 fonctions** des E-FIT, vous disposerez en plus d´un feu antibrouillard et d´un feu de recul, l´idéal pour circuler en toute sécurité et partout en Europe ! Enfin, les porte-vélos E-FIT disposent tous d´une double certification: XPR 18904-4 et TUV GS, qui assurent un haut niveau de qualité et de résistance, pour vous assurer de longues années de bons et loyaux services !
  • Thule Porte-vélos D'attelage Plate-forme Thule Velocompact 2 Pour 2 Vélos
    Le porte-vélos THULE Compact 2 permet de transporter **jusqu'à 2 vélos**.L'installation des vélos est rapide et facile grâce aux **bras de fixation amovibles** avec molettes verrouillables et les sangles à serrage équipées de boucles micro-clip pour une fixation rapide des roues. Equipé de **supports de roues extensibles**; il offre un empattement ajustable (130 cm max) pour le transport de plus grands vélos.**L'accès au coffre est conservé**, même avec les vélos fixés, grâce à la pédale de basculement.**Aucun outils requis pour l'installation** du porte-vélos sur la boule d'attelage, une main suffit pour serrer la fixation.**Modèle pliant pour faciliter le rangement à plat**, et rentrer dans la plupart des coffres.Sécurité maximale avec un système de verrouillage des vélos au porte-vélos, et du porte-vélos à la boule d'attelage (antivols fournis).
  • Norauto Porte-vélos D'attelage Plate-forme Norauto Deck 200-2 Pour 2 Vélos
    Ce porte-vélos d'attelage plate-forme NORAUTO **permet de transporter jusqu'à 2 vélos.** Il est l'un des porte-vélos d'attelage les plus compacts du marché en vous assurant un encombrement minimum une fois replié.Les portes-vélos NORAUTO DECK 200 sont tous **inclinables** , ce qui vous garantit un accès en toutes circonstances au coffre de votre voiture y compris avec les vélos chargés.La gamme DECK 200 a été équipée de **larges supports de roues** qui permettent d'accueillir tous types de pneus jusqu'à une largeur de 3 pouces (Environ 8 cm). Chaque support est équipé de boucles d'attache caoutchoutées qui permettent un excellent maintien du vélo et un maximum de flexibilité et de facilité à l'installation.La sangle d'attache au niveau est **recouverte d'une protection en caoutchouc** pour protéger la peinture du vélo pendant les longs trajets. Le support de cadre est ajustable très facilement en hauteur pour s´adapter à la taille et à la géométrie du vélo.Pas besoin d´outil pour installer le porte-vélos sur l´attelage, une molette de serrage et un levier de verrouillage intégrés sécurisent l'installation en quelques tours de main.La molette est équipée d'une **serrure antivol pour votre porte-vélos.** Nous vous conseillons également de vous équiper d'un câble antivol afin de sécuriser vos vélos sur le porte-vélos.Contrairement à la plupart des porte-vélos, la gamme DECK 200 est équipée d'une **plaque de feux arrières 6fonctions** et d'une prise de connexion pour votre attelage 13 plots, ainsi vous disposerez en plus d´un feu antibrouillard et d´un feu de recul, l´idéal pour circuler en toute sécurité et partout en Europe !Enfin, les porte-vélos DECK 200 disposent tous d´une double certification : XPR 18904-4 et TUV GS, qui assurent un **haut niveau de qualité et de résistance**.
  • Eufab Porte-vélos D'attelage Plate-forme Eufab Premium 2 11521 Pour 2 Vélos Compatible
    Le porte-vélos d'attelage EUFAB Premium 2 est un porte-vélos conçu spécialement pour transporter 2 vélos électriques. Très compact, il est repliable pour n'occuper qu'un minimum de place lorsqu'il est rangé. Grâce à sa poignée de transport intégrée, vous pourrez le déplacer très facilement.Le porte-vélos est livré complet avec un antivol pour le porte-vélos sur l'attelage et un antivol pour chaque vélo transporté. Cela permet de grandement sécuriser le chargement et de vous prémunir des vols. Grâce à sa fixation rapide, il s’accroche en quelque secondes sur la boule d’attelage.Pour parfaire le tout, le porte-vélos dispose d'une fonction basculante, afin de préserver l'accès au coffre.Le porte-vélos est livré avec son sac de rangement.Ce porte-vélos est équipé d'une prise de connexion pour votre attelage en 13 plots.Ce porte-vélos répond à la norme XPR18904-4.
  • Atera Porte-vélos D'attelage Plate-forme Atera Strada Evo 3 Pour 3 Vélos Compatible Vélo
    Ce porte-vélos ATERA haut de gamme innove grâce à son système de glissière intégrée et sa sécurité de verrouillage des vélos et du porte-vélos par clé. Possibilité de transporter un 4ème vélo grâce au rail d'extension en option.La construction robuste en acier et en aluminium rend ce porte-vélos **compact et léger**. Pratique, il est prêt à l'emploi car prémonté et se monte très rapidement à l'arrière de votre véhicule.**Le porte-vélos bascule** afin d'accéder entièrement au coffre sans devoir décharger les vélos. Ce système est également compatible avec monospaces et véhicules à grand hayon. Des maintiens pour roues larges et espacés permettent le transport de vélos plus lourds, équipés de jantes larges. Les sangles d'attache sont à serrage rapide et les optiques renforcées. Des **sangles supplémentaires sont fournies** pour maintenir fermement et sécuriser les vélos sur le porte-vélos.Ce porte-vélos est équipé d'une prise à 13 plots à connecter à votre système d'attelage.
  • Norauto Porte-vélos D´attelage Plate-forme Norauto Rapidbike 1p Flex Pour 1 Vélo
    Le Rapidbike 1P Flex permet de transporter avec beaucoup de facilité 1 vélo puis se replie après l´utilisation pour faciliter son stockage dans le garage ou même dans un placard ! La gamme Rapidbike Flex a été équipée de larges supports de roues qui permettent d'accueillir tous types de pneus jusqu'à une largeur de 3 pouces (Environ 8 cm). Chacun de ces supports est équipé de longues lanières microtilt qui permettent un excellent maintien du vélo et un maximum de flexibilité et de facilité à l installation. Le vélo sera toujours maintenu en 3 points, aux roues d abord mais aussi au niveau du cadre. Pour lier le cadre du vélo au porte-vélo, une sangle textile munie d´une protection en caoutchouc a été préférée pour protéger la peinture du vélo même sur les parcours longs et accidentés. Le support de cadre est lui ajustable très facilement en hauteur pour s´adapter à la taille et à la géométrie du vélo. Pas besoin d´outil pour installer le porte-vélos sur l´attelage, une molette de serrage et un levier de verrouillage intégrés vont sécuriser l'installation en quelques tours de main. La molette est d´ailleurs pourvue d´un verrou antivol qui pourrait vous être très utile le temps de votre randonnée. La plupart des feux de porte-vélos reprennent 4 fonctions d´éclairage (la position, le freinage, les clignotants et l´éclairage de plaque d´immatriculation). Avec les feux 6 fonctions des Rapidbike Flex, vous disposerez en plus d´un feu antibrouillard et d´un feu de recul, l´idéal pour circuler en toute sécurité et partout en Europe ! Enfin, les porte-vélos Rapidbike Flex disposent tous d´une double certification: XPR 18904-4 et TUV GS, qui assurent un haut niveau de qualité et de résistance.
  • Thule Porte-vélos D'attelage Plate-forme Thule Velospace Xt 939 Pour 3 Vélos Compatible
    Le porte-vélos THULE VeloSpace XT est adapté pour tous les types de vélos, des vélos électriques aux vélos de grande taille en passant par les vélos pour enfants. Grande capacité de chargement permettant le transport de vélos électriques et de VTT. Grande distance entre les porte-roues (25 cm) pour faciliter au maximum le montage de vélos robustes. Longs supports de roue pour le transport de vélos de grande taille (jantes allant jusqu'à 1300 mm) . Boucles micro-clip réglables avec sangles à serrage pour la fixation rapide des roues (jusqu'à 4.7"") et le transport de vélos de grande taille. Montage aisé des vélos grâce aux bras de fixation amovibles avec limiteur de couple de serrage Thule AcuTight émettant un ‘’clic’’ lorsque le serrage optimal est atteint. Montage et réglage aisés du porte-vélos avant de fermer la poignée de serrage grâce à la stabilisation initiale de la fixation sur boule d'attelage. Accès aisé au coffre, même avec les vélos fixés, grâce à la pédale de basculement pratique. Verrouillez vos vélos au porte-vélos, et votre porte-vélos à la boule d’attelage (cadenas fournis).Options disponibles : Possibilité d’étendre la capacité de chargement à 4 vélos grâce à l’ajout du Thule VeloSpace XT Bike Adapter. Possibilité de le fixer sur les véhicules équipés d'une roue de secours extérieure grâce à l'ajout de l'adaptateur THULE 9394. A associer au Thule BackSpace XT pour créer un porte-charge universel et bénéficier d’un espace de chargement supplémentaire de 300 litres facilement accessible Ce porte vélos THULE a passé avec succès le City Crash test et répond à la norme XPR18904-4.
  • Norauto Porte-vélos D'attelage Plate-forme Norauto Rapidbike 3p+ Pour 3 Vélos Compatible
    Ce porte-vélos NORAUTO , idéal pour des utilisations fréquentes, transporte sans contraintes jusqu’à 3 vélos (65kg de charge maximale) et permet l'accès au coffre de votre véhicule (même à grand hayon) grâce à son système d’inclinaison ultra pratique (une main suffit pour le faire basculer). L'angle d'inclinaison est optimal pour un basculement et un redressement en toute sécurité et en toute simplicité.Ce porte 3 vélos est prémonté et s’installe ou se désinstalle en quelques secondes sur votre attelage via une poignée sans aucun outils.Le maintien des vélos est optimisé grâce à des pinces à serrage rapide, des supports de roues coulissants et réglables et des boucles à serrage rapide pour les roues permettant l’adaptation du porte-vélos à tous les types de vélo. Les pinces de serrage sont caoutchoutées pour éviter les griffures sur les vélos et elles permettent une fixation parfaite des vélos et ce, quel que soit le diamètre des tubes des cadres de vos vélos. Ainsi, avec le Rapidbike, aucun risque que les vélos s’entrechoquent pendant le transport ou pendant la fixation. Une tenue et une stabilité excellentes qui permettent également de transporter jusqu'à 2 vélos électrique (d'une charge de 50 kg maxi pour les deux vélos électriques) + un vélo classique (de 15kg maxi).Ce porte-vélos est entièrement sécurisé car il dispose d’un système antivol sur la boule d’attelage empêchant tout risque de vol de votre porte-vélos ainsi que des antivols à clé sur chacune des pinces fixant les vélos.Le porte-vélo est pliable pour un stockage facilité dans le coffre de votre véhicule et pour limiter l’encombrement. Le Rapidbike dispose d’un châssis en acier renforcé traité antirouille et d’une peinture traitée anti-UV et anticorrosion très résistants aux chocs et aux intempéries.Ce porte-vélos est équipé d’une plaque de feux arrière 6 fonctions et d'une prise de connexion pour votre attelage en 13 plots. Si votre véhicule est équipé en 7 plots, il existe un adaptateur qui convertit la prise électrique 7 broches de la voiture en une prise 13 broches.Existe aussi en version 2 vélos.