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Bluefin Fitness Plateforme Vibrante & Oscillante à Doubles Moteurs 3D | Oscillation, Vibration + Mouvement 3D | Grande Surface Anti-Dérapante | Haut-parleurs Bluetooth | Design Anglais (Noir)OBTENEZ DE VRAIS RÉSULTATS RAPIDEMENT - Renforcez vos muscles et tonifiez-vous en seulement 15 minutes par jour, depuis chez vous ! En vous offrant un entraînement complet du corps, cette plateforme vibrante 3D révolutionne votre routine fitness. COMBATTEZ LA GRAISSE & PERDEZ DU POIDS GRÂCE À LA PUISSANCE DES DOUBLES MOTEURS – Les vibrations 3D intenses sont par deux moteurs internes indépendants. Les moteurs silencieux Bluefin travaillent de pair pour vous donner un entraînement COMPLET. AIMEZ VOTRE CORPS & VOTRE ENTRAÎNEMENT – Une grande surface anti-dérapante pour des entraînements efficaces que vous aimerez ! Positionnez-vous facilement sur la plateforme vibrante 3D et laissez place à l’expérience fitness unique. PACKAGE FITNESS À LA MAISON – Haut-parleurs Bluetooth, Guides Régime & Nutrition créés par des experts du fitness et en BONUS des bandes de résistance pour de multiples options d’entraînement, ainsi qu’une télécommande résistante à la transpiration. MULTIPLES OPTIONS FITNESS – La 3D vous donne de nombreux choix ! Vous pouvez choisir des vibrations ou oscillations seules ou bien les combiner à des mouvements 3D ! 180 Niveaux + 5 programmes rendront garderont vos entraînements intéressants. -
Navaris Plateforme vibrante oscillante - Appareil Shaper avec télécommande et Bande élastique - Entraînement Sport Fitness - 99 Niveaux de VitesseAFFINER SON CORPS : La plaque à vibration aide à éliminer graisse et cellulite et à maigrir. Elle aide aussi pour la musculation et tonification des cuisses, de la voûte plantaire et des bras et améliore la circulation sanguine et la cardio. VITESSES : La vitesse peut être réglée entre 1 et 99 - parfait aussi bien pour un débutant qu'un sportif professionnel. Un programme automatique propose 10 niveaux de vitesse. Faites travailler vos muscles à votre rythme. PRATIQUE : La machine fonctionne sur prise (prise Europlug incluse) et à l'aide d'une télécommande permettant d'ajuster vitesse et durée de votre entrainement. Nous conseillons une utilisation 15 minutes par jour. ÉQUILIBRE : Deux sangles élastiques sont incluses pour une meilleure stabilité sur la planche. Elle mesure 67 x 37 x 15 cm et convient pour une seule personne (poids max : 120kg). LISIBLE : Un large écran LCD permet une lecture simple et rapide de la vitesse et durée. -
Plateforme Vibrante Ultra Slim Bluefin Fitness | Technologie innovante | 5 programmes + 180 niveaux | Entraînement complet du corps | Fitness à domicile sans bruit | Rangement facile et compactSCULPTEZ & TONIFIEZ VOS MUSCLES AVEC LA NOUVELLE TECHNOLOGIE DE VIBRATIONS - Moteur à vibrations silencieux innovant pour un entraînement sans bruit qui transformera votre corps à domicile UN ENTRAÎNEMENT QUE VOUS AIMEZ - Large surface antidérapante pour de multiples exercices. Faites l'expérience de l'entraînement de fitness par vibration le plus efficace que vous ayez jamais essayé. CONCEPTION ÉLÉGANTE & COMPACTE - L'Ultra Slim est facile à installer et à ranger à la maison. L'appareil est portable et assez léger pour voyager avec vous, pour ne jamais manquer une séance. SOLUTION FITNESS À DOMICILE COMPLETE - Haut-parleurs Bluetooth, guides de nutrition, câbles de résistance pour plus d'intensité et télécommande ergonomique résistante à la transpiration. OPTIONS DE FITNESS SANS LIMITES ! - Ultra Slim vous offre l'embarras du choix avec 180 niveaux de vitesse et 5 programmes pour des entraînements complets du corps que vous adorerez. -
FITFIU Fitness PV-200 - Plateforme vibrante 3D couleur rouge avec mouvement sur 3 plans, puissance 500w+500w, 180 vitesses, 5 programmes, 2 cordons élastiques et télécommande, poids max. 150kgIntègre la technologie 3D pour une triple vibration et 180 vitesses, idéale pour brûler les graisses, tonifier et éliminer la cellulite avec peu d'efforts Équipé de 2 moteurs de 500W à économie d'énergie et de 4 programmes de formation prédéfinis différents La base de la plateforme vibrante est antidérapante et vous permettra d'effectuer de multiples exercices en toute sécurité et en tout confort Il dispose d'une télécommande qui vous permet de contrôler la plate-forme à distance Comprend 2 bandes élastiques et 1 télécommande -
Bonplus BP | Plateforme Vibrante avec Siège | Wonder Fit | Rock n Fit | Plaque Vibrante Fitness | Combat la Cellulite | Comprend Un Bouton et des Tendeurs | Exercices pour Les Jambes✅ Rock and Fit: 1100 tours par minute représentent 1 100 contractions musculaires. Lors d'une séance normale de 10 minutes avec Wonder Fit, vos muscles vont se contracter environ 11 000 fois et vous exercerez tous vos abdominaux. ✅ Nouveauté : le dernier des plateformes vibratoires. La première et unique plateforme avec siège supplémentaire spécialement conçue pour diriger les vibrations et concentrer l'effet sur les abdominaux supérieurs, moyens, inférieurs et obliques. ✅ Exercez vos bras : améliorez vos bras ou biceps avec le plaque vibrante, ses bandes de résistance et tonifiez ce que vous avez toujours voulu, en maximisant les résultats. ✅ 3 niveaux d'intensité : zone de détente, zone de confort et zone supplémentaire. Grâce à son panneau de contrôle avec informations d'intensité, de vitesse et de temps d'entraînement, vous pouvez suivre les calories perdues et le temps utilisé. ✅ Avantages : améliore la circulation sanguine, combat la cellulite et rétention des liquides, fournit une usure calorique à chaque séance qui aide à perdre du poids tout en raffermissant et tonifiant les muscles du corps. ✅ 2 ANS DE GARANTIE AVEC LE PLAQUE VIBRANTE FITNESS -
Plateforme Vibrante Professionnelle Ultra Slim FOSSIBOT Plateforme Vibrante, 99 Niveaux, Affichage LCD, 2 Bandes Elastiques, Entraînement Complet du Corps, Haut-Parleur BluetoothEntraînement Efficace de Tout le Corps: Plateforme vibrante fitness utilise un moteur haute puissance, secouant 38 000 fois en 5 minutes. Équivalent à 1 heure de course, 30 minutes de natation et 300 minutes de yoga. Plus productif, plus sain. Cela ne vous obligera pas à faire de l'exercice pendant de longues périodes. Brûlez 20 100 calories pour les mollets, les cuisses, le dos et l'estomac pour un entraînement complet des graisses Surface Antidérapante & Support Ferme: Plateforme vibrante fitness a des bandes antidérapantes, en même temps, un matériau en caoutchouc antidérapant est utilisé aux quatre points de contact. Vous permet d'effectuer des exercices complets du corps en toute confiance, d'accélérer la circulation sanguine et de soulager les douleurs aux pieds Affichage LCD & Possibilité de Réglage: Choisissez parmi le mode d'entraînement préréglé, visible sur un écran LCD. Cette plate-forme de vibration dispose de 5 modes de programmation automatique, 1 mode manuel et 99 niveaux de vitesse réglables. Le fonctionnement de Vibration Plate est très simple, adapté aux personnes âgées grâce à l'intensité d'entraînement qui peut être ajustée de faible à intense Bluetooth & Style Tendance & Haute Qualité : la coque en plastique ABS de qualité supérieure est peinte avec un procédé spécial et la couleur est plus claire. La plaque vibrante sport peut jouer de la musique. Le moteur du couvercle en aluminium et la partie en fer sont injectés pour garantir la qualité du produit Ce Que Vous Recevrez: 1 x Plate-Forme de Vibration, 2 x Bandes de résistance , 1 x Télécommande (non batterie compris), 1 x Manuel d'utilisation. le produit est livré avec une garantie d'un an. Garantie de remboursement à 100%. Si vous avez aucune question, n'hésitez pas à nous contacter -
Sportstech VX350 plateforme vibrante 2en1 | vibration et massage au design parfait | vibrations 3D stimulent la circulation sanguine des jambes | soulagent et ravivent grâce à la fonction de massage✅ 𝗛𝗔𝗨𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ : L'appareil vibre et masse et s'adapte parfaitement sous vos pieds. Faites-vous plaisir en vous offrant une qualité supérieure à la maison tout en restant assis. Il prévient également les varices. Vous allez l'adorer ! D'ailleurs, il est aussi parfait comme cadeau pour les femmes et les hommes ! ✅ 𝗣𝗨𝗜𝗦𝗦𝗔𝗡𝗧 𝗘𝗧 𝗦𝗜𝗟𝗘𝗡𝗖𝗜𝗘𝗨𝗫 : L'appareil Mini Vibro tient ses promesses. Sentez la vibration jusqu'à vos jambes. Le moteur puissant et silencieux de 50W et les rouleaux de massage supplémentaires vous permettront de vous détendre. Grâce à la housse de protection EXTRA, il ne risque pas de prendre la poussière. ✅ 𝗥𝗘𝗙𝗟𝗘𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘 : idéalement placées, les têtes de massage acupressure stimulantes qui dépassent de la plaque vibrante massent agréablement la plante de vos pieds, améliorent la circulation sanguine et revitalisent vos jambes après une journée fatigante. Profitez de l'occasion. Restez en bonne santé et en forme. ✅ 𝗘́𝗖𝗥𝗔𝗡 𝗧𝗔𝗖𝗧𝗜𝗟𝗘 : Utilisez l'écran tactile LED pratique et facile à utiliser et choisissez parmi 5 programmes + 2 modes manuels. 20 niveaux d'intensité réglables, que vous pouvez aussi facilement contrôler par télécommande. ✅ 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗖𝗧 : Le petit produit à l'effet maximal est idéal pour une utilisation à domicile et incroyablement pratique à ranger. Massez vos pieds à tout moment. Profitez de la combinaison des vibrations et des massages. Nous avons pensé à votre bien-être. -
Big seller Plateforme Vibrante Minceur Machine Fitness équipement Maison Taille Mince Stovepipe Ventre Peut Choisir Le Mode de MusiqueContrairement aux articulations de jogging, l'exercice à faible impact aide à améliorer la posture et la densité osseuse, et le produit peut choisir le mode musique Le massage par vibrations soulage les muscles raides et aide à perdre du poids Un équilibre et une coordination accrus aident à réduire la pression rachidienne et à soulager les maux de dos Vibrateur de mouvement de machine de vibration de corps de formateur de plate-forme de forme physique Lorsque vous n'avez pas assez de temps pour maintenir la forme, nous vous fournirons la solution parfaite. Le nouveau conseil de remise en forme est un shaker et vous devez commencer à dissoudre toute la graisse corporelle. -
Plateforme Vibrante VibroSlim Fitness - Machine Fitness | 4 programmes préréglés / 180 réglages de vitesse | 2 moteurs intégrés 200W | Bluetooth, Enceintes, Compteur de calories inclus (Blanc)TECHNOLOGIE DE POINTE : 3 modes de vibration en 1 seul appareil. Choisissez entre mouvements linéaires, latéraux et 3D RESULTATS RAPIDES : Gagnez du temps en exercices physiques et obtenez des résultats rapidement - Musculation et Perte de Poids en un seul appareil! 2 MOTEURS INTÉGRÉS : 2 moteurs intégrés avec 20 réglages de vitesse et 3 programmes automatiques préréglés ACCESSOIRES INCLUS : Attaches bras / résistance, DVD d'instructions, Panneau mural d'exercices et Télécommande inclus GARANTIE : Garantie 3 ans et Service Client Français. Pour tous âges et aptitudes physiques -
Machine d'exercice à Vibrations Plate-Forme vibrante Machine Masseur Vibrant Multifonction Plaques oscillantes pour Le Fitness Équipement d'entraînement à Domicile Balance d'entraînement Massage et3. VITESSES DE VIBRATION POLYVALENTES ET RÉGLABLES: plage de vitesse réglable et prise en charge des modes de programme de fonctionnement automatique. Vous pouvez appuyer sur le bouton ou la télécommande pour choisir la préférence du programme. Les différents modes d'entraînement vous permettent d'essayer différents exercices de vibration ou de combiner l'exercice de vibration avec des redressements assis, des pompes, du yoga. 4.DURABLE ET STABLE: la capacité de poids est jusqu'à 120 kg.Il est livré avec deux bandes de résistance amovibles pour aider à entraîner les bras et le haut du corps pour obtenir une forme plus sexy et garantir également la sécurité et la stabilité tout en se tenant sur cette plate-forme vibrante.ABS solide construction pour des performances résistantes aux chocs.Le système de protection du circuit ajoute une sécurité supplémentaire.Pieds d'aspiration en caoutchouc pour protéger le so 1. ENTRAÎNEMENT COMPLET DU CORPS : ressentez l'atmosphère ! La plaque vibrante est l'entraîneur professionnel pour tout le corps afin de cibler différents groupes musculaires. L'appareil d'entraînement aide à augmenter la condition physique générale et à améliorer l'équilibre et la posture. 2. FONCTIONNEMENT ULTRA-SILENCIEUX ET ÉCRAN LCD MULTIFONCTION: le moteur ultra-silencieux vous permet de vous entraîner et de développer la forme de votre corps tout en écoutant de la musique à la maison sans déranger votre famille. L'écran LED multifonction affiche l'heure et la vitesse pour régler facilement le intensité de l'entraînement. Vous pouvez contrôler la machine en touchant l'écran ou utiliser la télécommande sans autre effort. Après-vente : si vous avez des questions sur notre plaque vibrante/réducteur de graisse, n'hésitez pas à nous contacter, nous vous répondrons dans les 24 heures !
Comment perdre la graisse du ventre sans abdos ?
Corde à sauter, activité brûle-graisses Pour avoir un ventre plat, il faut aussi brûler les graisses localement. Parfait, avec la corde à sauter vous brûlez beaucoup de calories, environ 330 par 30 minutes. Pour maintenir l’équilibre, nous devons enrouler la ceinture abdominale.
Comment perdre la graisse du haut du ventre ? Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d’endurance comme la marche rapide ou le jogging. Le vélo et la natation sont deux sports assez doux au début et qui ont l’avantage d’utiliser les muscles de la ceinture abdominale. La graisse du ventre diminuera rapidement.
Comment perdre la graisse du ventre naturellement ?
Aliments pour favoriser la perte permanente de graisse abdominale :
- Fruits et légumes de saison.
- Grains entiers et produits céréaliers non raffinés.
- Protéines végétales.
- Protéines animales maigres.
- légumineuses.
- Les huiles végétales.
- Cuisiner à la maison avec des aliments crus.
- Eau stagnante.
Quels sont les aliments qui brûlent les graisses du ventre ?
Ensuite on privilégie surtout les aliments “brûle-graisses” comme le citron, le brocoli, la pomme, l’ananas, le poivre ou encore le son d’avoine. Nous préférons également les aliments riches en fibres, comme les artichauts, les lentilles, les noix de coco, les pruneaux et les grains entiers.
Comment perdre la graisse du ventre en 3 jours ?
Sachez que le moyen le plus efficace pour perdre la graisse du ventre en 3 jours est un exercice quotidien d’exercices cardio et abdominaux, couplé à une alimentation saine, pauvre en calories, graisses et sucres.
Quelle vitesse plateforme vibrante ?
Les plateformes vibrantes utilisées à cet effet ont des fréquences de 25 à 60 Hz en moyenne. Plus la fréquence est basse, plus les muscles ont de temps pour se contracter. Les basses fréquences sont ainsi utilisées pour un travail de renforcement musculaire.
Les plaques vibrantes font-elles maigrir ? Plusieurs études sur l’obésité ont montré que les plaques vibrantes, lorsqu’elles sont utilisées correctement, seraient efficaces dans la perte de poids. De plus, une perte de poids progressive est non seulement meilleure pour votre santé, mais vous empêche également de reprendre les kilos perdus.
Comment perdre du ventre avec une Plate-forme vibrante ?
En partant d’une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, les paumes à plat sur la plaque. Étendez ensuite vos jambes au maximum en gardant le dos droit et en tenant la position. Vous devriez sentir le travail sur vos abdominaux.
Comment creuser le ventre ?
Asseyez-vous sur le sol, inspirez profondément et, pendant que vous soufflez, inclinez votre bassin vers l’arrière : os pubien vers le plafond, hanches vers le sol. Le bas de votre abdomen s’élargit, vous ressentez une contraction musculaire dans le bas de celui-ci.
Comment faire pour aplatir le ventre ?
10 conseils à utiliser au quotidien pour un ventre plat
- Domptez les légumes. Ils sont riches en fibres insolubles parfois difficiles à assimiler, ce qui peut vous inciter à réduire leur consommation. †
- Mangez à heures fixes. †
- Respirez mieux. †
- Apprenez à gagner. †
- Laissez tremper les graines. †
- Massez votre ventre. †
- Aller à pied. †
- dormir.
Est-ce que la plateforme vibrante est efficace ?
D’après les avis des consommateurs, la plateforme vibrante est un appareil de fitness indispensable pour effectuer une séance de musculation basique. Il est particulièrement adapté aux débutants. Les tests produits montrent que cet appareil fonctionne sur le principe des micro-vibrations.
Qui a perdu du poids avec une Plate-forme vibrante ?
Le groupe vibrateur a perdu 11 % de son poids d’origine et a maintenu une perte de 10,5 %. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale que l’entraînement traditionnel (47,8 pouces carrés contre 17,6 pouces carrés à 6 mois).
Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?
Pour utiliser une plateforme vibrante, il suffit généralement de monter sur l’appareil, de choisir le programme souhaité et de le démarrer. Une fois cela fait, les vibrations se feront progressivement sentir.
Comment affiner ses cuisses avec une Plate-forme vibrante ?
Par exemple, pour affiner les cuisses avec le gym ball, sans augmenter le volume, on peut pratiquer des séries de 20 à 30 répétitions à un rythme assez modéré, pendant 30 secondes. Il faut savoir que les exercices musculaires sur la plateforme vibrante Power Plate se font souvent en répétitions de 30 secondes.
Qui a maigri avec une plaque vibrante ? Le groupe vibrateur a perdu 11 % de son poids d’origine et a maintenu une perte de 10,5 %. Il a également perdu beaucoup plus de graisse abdominale que l’entraînement traditionnel (47,8 pouces carrés contre 17,6 pouces carrés à 6 mois).
Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?
Pour cela, choisissez une position à genoux face à votre machine. Avec vos avant-bras sur la machine et vos paumes à plat sur la planche, étendez vos jambes à la limite et gardez votre dos droit et maintenez cette position. Cet exercice n’est efficace que si vous ressentez des douleurs dans les abdominaux.
Comment utiliser la plateforme vibrante pour perdre du ventre ?
En partant d’une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, les paumes à plat sur la plaque. Étendez ensuite vos jambes au maximum en gardant le dos droit et en tenant la position. Vous devriez sentir le travail sur vos abdominaux.
Quels exercices faire avec une Plate-forme vibrante ?
Squats – Placez vos pieds en ligne avec la largeur de votre bassin. Pliez vos genoux et abaissez-les aussi loin que vous le pouvez sans que vos genoux ne dépassent jamais vos orteils lorsque vous regardez le sol. Rentrez votre ventre pendant l’exercice pour engager vos abdominaux.
Quel exercice sur plateforme vibrante ?
Commencez en position assise avec vos fesses sur la machine. Placez vos mains parallèles à votre corps sur le bord de la plateforme vibrante, alignées avec vos épaules. Redressez vos jambes puis abaissez vos fesses tout en tenant vos bras. Montez en expirant.
Comment perdre du poids avec la plateforme vibrante ?
Pour ajuster la plaque vibrante afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles, elle s’appuie sur la fréquence cardiaque de l’individu pour réguler l’intensité des vibrations. Le corps commence à brûler les graisses à environ 65 % de la fréquence cardiaque maximale.
Comment fonctionne le Power Plate ?
La Power Plate fonctionne selon un principe d’engrenages en 3 dimensions. Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de tous les muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers, etc.
Les plaques vibrantes sont-elles efficaces ? La cellulite est efficacement réduite avec ce type d’appareil, selon les tests effectués. De plus, la plaque vibrante offre une belle augmentation de la masse musculaire et un renforcement corporel optimisé avec une utilisation intensive et répétée.
Comment utiliser une plaque vibrante pour maigrir ?
Pour cela, choisissez une position à genoux face à votre machine. Avec vos avant-bras sur la machine et vos paumes à plat sur la planche, étendez vos jambes à la limite et gardez votre dos droit et maintenez cette position. Cet exercice n’est efficace que si vous ressentez des douleurs dans les abdominaux.
Comment utiliser la plateforme vibrante pour perdre du ventre ?
En partant d’une position à genoux face à la machine, posez vos avant-bras sur la machine, les paumes à plat sur la plaque. Étendez ensuite vos jambes au maximum en gardant le dos droit et en tenant la position. Vous devriez sentir le travail sur vos abdominaux.
Comment faire de la Power Plate ?
Montez sur la plate-forme Power Plate et tenez les poignées. En position accroupie, buste en avant, une jambe en position statique et une jambe en mouvement ; le reste du corps est immobile. Soulevez le genou de la jambe mobile au niveau de l’autre genou. Ensuite, étendez la jambe vers le sol.
Quels sont les bienfaits de la Power Plate ?
Utilisant les muscles profonds rarement mobilisés au quotidien, la Power Plate améliore le retour veineux, resserre les veines et évite ainsi la sensation de jambes lourdes, la rétention d’eau dans les tissus et le dépôt de cellulite.
Comment se servir de la Power Plate ?
Conseils pour une bonne utilisation de votre Power Plate – Laissez s’écouler au moins 24 heures entre deux séances. Pour des résultats optimaux, faites deux ou trois séances par semaine. – Chaque position peut être effectuée plusieurs fois. – N’augmentez pas l’intensité du plan d’exercice avant d’avoir terminé au moins cinq séances.
